恩施旅游自由行攻略如下：
1、景点推荐：恩施大峡谷、恩施土司城、女儿城、坪坝营等。
2、交通建议：可以选择公交、出租车或网约车出行。
3、住宿选择
4、美食推荐：恩施特色美食有合渣、腊肉、腊肠等。
5、购物推荐：恩施特产有茶叶、蜂蜜、黑木耳等。
6、注意事项：恩施地势复杂，游览景点时要注意安全，不要攀爬未开放区域；
恩施必去景点攻略
恩施三日游最佳路线是：恩施大峡谷→腾龙洞→恩施土司城→清江蝴蝶崖→女儿城。
1、恩施大峡谷
位于世界硒之都湖北恩施，被专家称为离不开美国科罗拉多州大峡谷，最大的景观特色是：典型的两岸丰富的喀斯特地形有天坑、地裂、天生桥、溶洞群（200多个）、峰峦叠嶂、群簇丛生，还有近10km长的地裂在大峡谷的垂直悬崖峡谷中有着世界上数不胜数的奇山、奇水、奇洞鸟。
2、腾龙洞
腾龙洞景区是集山、水、洞、林于一体的国家地质公园，以美、险、奇、幽、美著称。洞内有山，洞内有洞，洞内连通有干洞，主洞与支洞连通，无毒气，无蝎子，无污染。洞内常年恒温14-18，空气顺畅。
3、恩施土司城
恩施土司城，又名莫威大厦。恩施国家民委属于历史古迹、建筑园林、民俗风情景区，实施了恩施国家委、州人民***提出的“生态旅游型国家民族风情园”发展战略，由苏州园林设计院设计，当地民间艺人模仿土家族地区土司庄园建筑而建。是土家族地区唯一规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最美的土司文化标志性项目。
4、清江蝴蝶崖
清江画廊景区是湖北省省级风景名胜区和旅游度***区。也是国家林业局批准、湖北省旅游局命名的全省四大A级旅游景区之一。2012年12月19日，湖北省宜昌***阳清江画廊旅游度***区收到国家旅游局景观质量等级评定委员会的函，确认清江画廊已成为国家5A级景区、国家地质公园。
5、女儿城
天下男人不忠，女儿天下第一城！中国恩施土家族女儿城，位于湖北省恩施七里坪，是中国土家族文化的聚集地，也是武陵地区的消费中心和游客聚集地。
以上内容参考：百度百科-恩施土家女儿城
恩施，隐藏在湖北的神仙秘境，绝色山水，美景如画，处处都藏着意外的惊喜。探寻人间仙境，邂逅山水画卷，领略多彩的民族风情，以下是恩施必去景点攻略。
景点推荐
恩施大峡谷清江流域Zui美丽的一段，被誉为全球Zui美丽的大峡谷，万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、百座独峰矗十里深壑幽长、雄奇秀美的世界地质奇观。
地球最美伤痕，也被称为可与美国科罗拉多大峡谷媲美的景点，峡谷内景色壮丽，探秘悬崖绝壁的自然景观，令人震撼，曲径通幽的云龙地缝以及险峻陡峭的七星寨，都是峡谷必打卡的景点，领略大自然的鬼斧神工。
地址：位于恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇沐抚村
土家女儿城建筑风格仿古与土家吊脚相结合，Zui楚非遗文化一条街，身临其境感受浓郁的MinZu风情，体会土家儿女的热情豪迈。
这里是土家族文化聚集地，聚居了大量的土家族儿女，也是土家文化的缩影，仿古与土家吊脚楼相结合的建筑精美好看，很适合拍苗疆少女的风格，穿上民族服装，拍照超出片！还可以吃到很多特色菜，体验当地的传统特色。
地址：位于恩施土家族苗族自治州恩施市马鞍山路41号
大清江八百里清江美如画，清江是恩施土家人的母亲河，乘坐游船欣赏清江绮丽秀美的自然风光，一汪江水碧绿如玉，一路连绵群峰挺拔叠翠，两岸古朴的吊脚楼和土家田园掩映在青山碧水间，如诗如画，处处都有惊喜。
地址：位于恩施土家族苗族自治州恩施市三岔镇
地心谷绝壁高昂有仰天长啸之浩气，石奇万象有鬼斧神工之妙韵，水质清幽有脱胎换骨之感受，两岸绝壁之上古木参天，奇花异草，神妙莫测，情景交融，令人仿佛置身于浩淼悠远的世外天地之间。
到恩施游玩，一定不要错过山水画廊地心谷，来一个标志性的地心打卡，非常赞！谷底的溪流清澈，呈现出蓝绿色，很漂亮，沿途都是旖旎迷人的峡谷溪流风光，步步皆美景，令人惊叹不已~
地址：位于恩施土家族苗族自治州建始县高坪镇G318国道
梭布垭石林整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，绿意盎然，群峰竞秀。世界第一奥陶纪石林，石林四周绿植环抱，犹如一座藏在森林里的海底世界，穿梭在这座美轮美奂的海底迷宫中，独特的“溶纹”、“戴冠”以及形态各异的奇峰怪石，都是亿万年间沧海桑田造就的壮丽奇观。
地址：位于恩施土家族苗族自治州恩施市太阳河乡白奉路南门
恩施特色美食推荐：土家油茶汤、张关合渣、酱蹄子、土家腊肉、柏杨豆干、社饭、葛仙米、粉蒸肉、凤头姜、福宝山莼菜、年肉、鱼腥草、酸菜 注意事项1、恩施偏属山区，路窄弯多，出行注意安全，尽量结伴而行
2、恩施冬无严寒夏无酷暑，需要预防早晚温差，备好衣物
3、恩施山路较多，晕车请提前备好晕车药、晕车贴，避免影响游玩的心情
4、恩施饮食口味偏辣，预防食辣过多引起肠胃不适
5、游客进入少数MinZu聚居区旅游时，要尊重当地的习俗.
个人经验：恩施山路多，如果有晕车的宝宝记得随身携带晕车药哦；不要跟机场、车站出口处的大妈去她们推荐的酒店，都是坑；购买土特产要擦亮眼睛，无法甄别的情况下，Zui好到大型卖场去***购。
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