1. 普达措国家公园：壮丽山川、丰富生态***和独特藏族文化，属都海、碧塔海等天然湖泊镶嵌其中。
2. 噶丹·松赞林寺：被誉为“小布达拉宫”，依山而建，红墙黄瓦，金碧辉煌。
3. 独克宗古城：香格里拉最具代表性的藏式古城，保留完整的藏式建筑和独特民俗风情。
7月20去云南丽江，想去丽江、香格里拉、大理、腾冲、西双版纳，时间充足求攻略
第二天：丽江玉龙雪山一日游，
参考线路
第1天：丽江古城——玉龙雪山景区——甘海子——蓝月谷（白水河）——《印象丽江》——冰川公园大索道——丽江古城
早上丽江古城出发，沿途经过原丽江驼峰机场旧址，穿越高山草甸区域，约45分钟后到达国家5A级风景名胜区——丽江玉龙雪山景区。进入景区后首先到达甘海子景点，在甘海子游客服务中心售票站购票后，乘车前往雪山脚下的爱情圣地蓝月谷，又名白水河。晴天时蓝月谷湖水湛蓝雪山倒影，而雨天时湖水又神秘的变为白色。雪山、峡谷、森林、湖水，置身蓝月谷仿佛宇宙的所有精灵元素都汇集在这里。游览蓝月谷大约一小时后，我们乘车返回甘海子景区，观看由张艺谋导演的大型实景演出《印象丽江》，欣赏在世界海拔最高演出场地由当地农牧民组成的、体现当地少数民族生活、民风民俗的原生态演出，演出时间大约70分钟。看完演出后在甘海子景区餐厅吃午餐，午餐过后再乘车至玉龙雪山大索道口，乘坐大索道（自3356米上升至4506米，耗时20分钟）登山玉龙雪山，游览冰川公园（海拔4506米），零距离接触冰雪世界，堆雪人打雪仗拍雪景照片，还可自由选择滑雪（20元/次），同时身体素质好的朋友还可沿着木头栈道挑战4680米的人生高度。冰川公园大约游览2小时后乘索道下山，再乘车返回甘海子，大约下午四五点钟回到丽江古城，结束愉快的玉龙雪山之旅。
第三天：茶马古道拉市海一日游
拉市海茶马古道文化体验游一日游：丽江古城→拉市海湿地公园骑马→三文公园→美泉水坝→古树林→圣泉源→瀑布群→一线天→七仙湖（野炊）→茶马古道遗址→会情园→花期岩→千年古树→美泉村→游船观鸟→返回丽江古城或者束河古镇（特价280）
每天早上9点半，从丽江古城出发，乘车半小时左右达到拉市海湿地公园，选好马匹之后，从三文公园到美泉水坝，穿越古树林，到达圣泉源，参观瀑布群，来到一线天，之后到七仙湖开始烧烤，七仙湖纳西语“吉突古”，意为出水的地方，此地亦是纳西族的殉情圣地，当年茶马古道的马帮也在此地休息，饮马，野炊，期间可步行徒步到茶马古道遗址，所以在拉市海纷乱的“茶马古道线路”里面，此线路为真正的，绝非山寨线路可以比拟。之后从骑马从会情园到花期岩，再次穿越原始森林“千年古树”回到美泉村，开始游船观鸟，游湖时间大约一小时之后，乘车返回丽江古城或者束河古镇。如果返回束河古镇，可自行游览束河古城，然后自行打车返回丽江古城。
骑马时间：3至4小时，实际操作可能因为路况，马匹，天气，以及游客的拍照等因素有出入。
第四、五天：香格里拉虎跳峡、普达措国家森林公园2日游
详细行程
第1天：丽江古城→雄古观景台→三股水冒金地→远眺长江第一湾→徒步上虎跳峡→小中甸草原→香格里拉古城→《梦幻香巴拉》
早上丽江古城出发，途经拉市海国际湿地公园，约1小时后至雄古观景台（下车拍照），这里可远观雄伟的玉龙雪山、多姿的哈巴雪山，俯瞰***江从两座雪山中间穿过；约半小时后经过***江松源桥，从桥头镇进入虎跳峡景区，徒步游览上虎跳峡（约1.5小时），近距离接触世界第三大峡谷，感受虎跳峡汹涌澎湃、雄伟壮观的景象。游览完虎跳峡景区后返回桥头镇午餐，午餐后开始往香格里拉进发，沿途欣赏雪山峡谷、原始森林、彝族村寨风光，约2小时后进入小中甸牧场，欣赏悠闲的牦牛群，灿烂的花海，宽阔的草原，仿佛一下进入了人间仙境。约1个多小时后乘车到达香格里拉古城（即独克宗月光古城），欣赏世界上最大的转经筒，参观大佛寺，游览独克宗月光古城，感受浓浓的藏式氛围。晚上还可以参加免费赠送的藏族歌舞晚会，亲眼目睹最纯正的藏族风情，感受最热情的藏家礼遇，品青稞酒、尝臧家奶酪，和藏族人民一起歌舞联欢。晚会结束后入住香格里拉的豪华商务酒店。
第2天：香格里拉古城→远眺依拉草原“纳帕海”→普达措国家公园(碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场)→返回香格里拉县城→丽江古城
早餐后从香格里拉酒店出发，途径远眺依拉草原，约45分钟后到达中国大陆第一个国家级森林公园——普达措国家森林公园。进入景区后首先乘坐公园环保车到达属都湖景点，顺着木头栈道徒步穿越原始森林游览高原湖泊风光，欣赏湖畔草甸上悠闲的牛羊，灿烂的花海；游览完属都湖后乘坐环保车到达弥里塘亚高山牧场，下车拍照远眺臧家帐篷牛羊，拍照完毕上车后到达碧塔海，沿湖徒步木头栈道，穿越原始森林高山草甸，零距离接触“高原湖泊，原始森林，高原草甸牧场”风貌，亲身感受“香格里拉秘境”，与驴友们共享香格里拉胜景。整个普达措国家公园景区大约游览4-5小时，离开景区后返回香格里拉县城午餐，午餐后乘车离开香格里拉，大约下午6点回到丽江古城。
第六天：上午游天龙八部***城，下午游洱海、游双廊（或蝴蝶泉），晚上可以逛逛大理古城。
第七天：大理苍山苍山，下午可以去崇圣寺。
第八天:景洪出发到勐仑，再去勐仑植物园，观赏各种热带植物以及罗梭江风光。从勐仑返回参观傣族园参加波水活动，傍晚返回景洪，到傣曼听公园参加篝火晚会，观赏民族歌舞。 第九天:景洪出发到基诺山，然后乘车前去野象谷公园游览，观赏大象表演、参观大象博物馆，然后乘车回景洪市内游览花卉园，夜风味街晚餐。
香格里拉旅游攻略
D1：丽江——虎跳峡—小中甸—月光古城转经筒——香格里拉
D2：香格里拉——格咱——乡城(午餐)后抵达马熊沟——翻越无名垭口——桑堆——稻城
香格里拉县城出发至格咱约1个小时左右车程，途中翻越大、小雪山；午间就餐地点为乡城，用餐后沿途经过以"奇、秀、险"著称的马熊沟，峡谷中绿色成荫，其秀色可掬下午5点左右到达无名垭口（海拔4708米，能见度高时可远眺梅里雪山；途径稻城县附近的桑堆乡（甘孜州特色藏式建筑），当晚夜宿稻城。正常车程时间（不含景区游览）大约为：8小时
D3：稻城—观赏万亩杨树林—贡嘎朗吉岭寺—日瓦—亚丁—冲古寺—珍珠海—亚丁
稻城 → 观赏万亩杨树林 → 贡嘎朗吉岭寺（藏传佛教黄教寺院）→ 香格里拉乡 → 亚丁（乘坐景区观光车） →（徒步或骑马）冲古寺→ 珍珠海（晴天时雪山投影珍珠海，来回3公里） → 亚丁村；稻城出发，途径万亩郁郁葱葱的杨树林，可停车拍照；乘车抵达稻城黄教寺院-贡嘎朗吉岭寺；中午于香格里拉乡（日瓦）就餐；午餐前往亚丁景区，徒步/骑马（约40分钟）前往古寺（海拔3880米），约1小时到达珍珠海（海拔3950米，晴天时能看到仙乃日神山倒影）观赏完毕后原路返回，夜宿亚
丁村普间。正常车程时间（不含景区游览）大约为：4小时；徒步9公里，时间约4小时。
D4亚丁 — 冲古寺 — 洛绒牛场 — 牛奶海、五色海 — 日瓦 — 稻城
亚丁 → 冲古寺 →（乘坐景区电瓶车）洛绒牛场（海拔4200米的高原牧场） →徒步或骑马，来回5个小时到达牛奶海、五色海 →原路返回日瓦→ 稻城；亚丁村出发，徒步/骑马（约40分钟）前往冲古寺，乘坐景区观光车到达洛绒牛场（海拔4200米，可近距离观看仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山）；冲古寺到洛戎牛场乘坐景区电瓶车，之后可选择徒步/骑马前往牛奶海（海拔4600），后徒步（此段无法骑马）40分钟，进入了当地传说能"反演历史，预知未来"的神湖五色海（海拔4700），佛经中赞誉该湖与***羊卓雍错湖齐名，阳光之下能显现出五种不同颜色。观赏完毕后原路返回稻城，晚上可以泡个温泉。正常车程时间（不含景区游览）大约为：2小时；往返徒步24公里，时间约7小时。
D5：稻城 — 桑堆 — 乡城 — 格咱 — 香格里拉
稻城出发、桑堆，到达乡城午餐，晚上回香格里拉住宿正常车程时间（不含景区游览）大约为：8小时。
D6：香格里拉 — 依拉草原（纳帕海） — 丽江
香格里拉旅游指南！！！
香格里拉原名中甸，在香格里拉县城东南有一片开阔的高原牧场叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大门，214国道贯穿全境。东边有海拔5500米的哈巴雪山Q，西边有海拔4000米的千山，一直延伸到北边的香格里拉。
这里的杜鹃花每年10月左右开花。杜鹃花在春天落下时是这里最美丽的颜色。7月的小中甸牧场，鲜花盛开，牛羊悠闲漫步觅食，一派宁静祥和的田园景象。十月，浪毒花开始变红。从远处看，它们又亮又亮。
中国是一个拥有成千上万自然美景的地方。无论是高山、湖泊还是流动的峡谷，无处不在，奇景案例多不胜数。除此之外，中国还有很多草原风光。如果你有草原情结，想在辽阔的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原
伊拉草原位于香格里拉县西北6公里处，总面积13平方公里。它是香格里拉最大最美丽的草原，在伊拉藏语中的意思是“豹子山”。它因传说中的豹子山而得名，位于伊拉草原门户的北部，是一座“圣山”。实际上，巴海Q和伊拉草原是一体的。雨季，水量充足，大哨坟草原被湖水覆盖，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。
草原上的那曲河、乃孜河等十余条河流蜿蜒流过草源，注入纳帕海，形成了纳帕海高原湿地景观。
从香格里拉县城到普达措，“一般需要自己租车，路况好，可以打车。”因为普达措离县城不太远，直接打车也是可以的。不过要注意去的时候最好和同机的人见面，并留下司机的电话，以免回来的时候打不到车。
香格里拉怎么安排住宿？
去香格里拉旅游，首先要考虑的就是住宿。住的话，要看你的住宿是在独克宗古城还是周边市区。如果住在古城，买旅游纪念品或者逛古城夜景更方便。但古城内的客人大多是传统土木结构，房间的光线、隔音、舒适度都会相对较差。但是如果想住草原观景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建议住在古城附近的市区商务酒店或者星级酒店。香格里拉住宿和丽江相比不是很贵，淡季一般300元左右就能订到好房间。
目前香格里拉没有铁路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周边城市昆明、大理、丽江都可以作为去香格里拉旅游的选择。可以坐飞机或者火车去昆明，大理或者丽江，然后坐车去香格里拉。不过目前大部分都是从丽江坐车去香格里拉。
规模相对较小的香格里拉机场，开通了中甸至昆明、***的航班。一群游客首先要确定自己的城市，飞到昆明，再从昆明转机到香格里拉。国内各大城市都有飞往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐渐增多。
市区出租车从5元到15元机场起步。每个景点都没有专车。宋兰林寺可以在市区直接乘坐3路公交车。其他景点基本都要自己包车或者拼车！
因为香格里拉的武点距离较长，班车时间会有变化，所以去景点前，一定要问清楚当地车站的交通情况，包括是否有班车，道路是否好走。如果你租车，你应该提前定好价格。
香格里拉的平均海拔在3000米以上，每个人的体质都不一样，所以这里的一些人可能会有高原反应，也就是俗称的高原缺氧。尽量携带氧气瓶，以防随高度升高而发生反应。
除了氧气瓶和气瓶，很多季节我都去香格里拉。如果不带厚的保暖衣服，我一般都会在出发前去专门做粗冬装的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差别很大。夏天稍微暖和一点，但是下雨的时候还是会很冷，注意保暖，谨防感冒。
担心耐药高的朋友可以提前准备一些抗耐药高的药和感冒药，但是一定要遵医嘱。因为香格里拉早晚温差大，容易感冒。一旦感冒，就容易出现高反射。而且高原地区感冒不容易恢复，需要很长时间才能好。
除了药物，还可以带一块巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射过高！
平时喜欢喝一点酒的朋友，在高海拔的时候，身体状况不能很好的适应，喝酒容易导致严重的高反应。所以他们去***家里做客，即使气氛很高，也要控制自己的饮酒量。他们只能喝一点酒，绝对不能争酒或过量饮酒，以免发生意外。
刚到高原，不应该剧烈运动。你应该慢慢地，轻轻地移动。当你到达草原和其他地方时，你不应该跑或跳。另外，建议你多喝白开水，适当饮食，晚上早点休息，睡眠充足，这是减少高原反应的最好方法。
初到高原，应避免少洗澡。如果可能的话，前一两天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密闭空间缺氧感冒。因为洗澡会消耗更多的氧气，同时可以避免着凉引起高反应。
很多朋友都渴望去***旅游一次，但是如果你没有足够的时间或者野心去海拔更高的地方游览***，那就来香格里拉吧！
标签： #香格里拉
