云南旅行必备：
1、证件：***、***、部分现金等。
2、户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶。
3、衣物：云南是高原地区，早晚温差大，这个季节早晚凉，中等外套必备，白天短袖加长袖即可，出门长袖防晒，羽绒服是没必要带的，一般跟品质团都会包括羽绒的
4、器材：手机、相机、充电器、充电宝。
5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf50以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品。
7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）。
8、结伴游：小编有驴友群385123655有很多高素质驴友、背包客一起结伴游历云南，***来云南的朋友不要错过啊，旅游线路，客栈住宿都可量身定制。
昆明简介
昆明位于云南中部，三面环山，一面靠水，低纬度，高海拔，又有滇池调节小气候，于是四季飞花，得名春城。昆明也是云南省省会，云南经济，文化，政治中心，云南的交通枢纽，长水机场，昆明南站，昆明站是很多外地游客到达云南的第一站，然后从这里南下版纳，西去大理，丽江。我想给大家简单介绍下在昆明短暂停留时的几个好去处，希望能帮到来云南的游客。
A线
最风情，最优美，云南民族村，云南民族博物馆，海埂公园，海埂大坝，西山龙门
B线
最怀旧，最经典，东西寺塔，金马碧鸡坊，南屏街，正义路，景星街，光华街，翠湖，云南大学，讲武堂
C线
最文艺，最清新，大学城，斗南花市，官渡古镇
大理简介
大理白族自治州地处云南省中部偏西，海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。是一座千年古城。唐代的南昭国、宋代的大理国都曾将它作为都城，悠久的历史和文化，使大理拥有“文献名邦”的美称。
苍山之麓，洱海之滨，南诏古国，佛主眷念的地方，"风花雪月"的大理历史悠久、山川秀丽，苍山洱海，文明古都极具神韵，自然风光秀丽迷人，民族风情多姿多彩。地域辽阔，***丰富，有洱海调节气候，有苍山鸡足山的庇护，四季如春，洱海边生长着极具南亚风情的菩提树。
大理是白族的聚居地，有着浓郁的白族风情，三坊一照壁、四合五天井的民居文化内涵深刻；白族的三道茶一苦二甜三回味，富含人生哲理，可谓品茶亦是品人生啦。
第一天，早上坐索道登上苍山，下午逛逛大理古城，晚上去洋人街泡吧。
乘坐感通索道，索道上站即是清碧溪。之后沿着玉带路一路向北，经七龙女池、龙眼洞、凤眼洞后抵达中和寺。
中和寺位于大理古城正西，是俯瞰洱海和大理坝子的绝佳位置，也是中和索道的上站。
在古城，你可以逛逛复兴路，人民路，是古城繁华的步行街，街两边有众多店铺，卖一些民族服饰和当地特产。偶有几间小酒吧，额，人好多啦，挤不进去，在各色店铺间进进出出，这家看看，那家望望，可以淘些有民族特色的小东西，饿了，路边吃小吃。五华楼、文庙，洋人街，红龙井，大理古城南门值一逛，洱海门许多手工艺，文艺青年天堂，
游玩时间：建议半天，大理古城不经逛，很多游客的感言。
开放时间：全天开放
第2天，喜洲 > 大理
环游洱海。
从古城出发，沿才村，马久邑，去去海舌生态公园拍优雅照片，溜达在喜洲古镇，欣赏白族民居、品尝破酥粑粑，妹子，要学扎染，还是学做银饰呢？买点水果啦。草莓已经熟了，还有小胡萝卜。乘车沿洱海行驶，抵达双廊，在海地拍那个白座椅，顿时成了苍山洱海间的文雅后现代简约风文艺小青年，在挖色喂小海鸥，萌萌哒的小精灵会在你高高举起的手里抢食物哦，不可以欺骗，不可以伤害她。
古城+洱海紧凑1日游
天数：1天
逛古镇特色民族风情小街巷 体验民风民俗 坐游船游洱海
这条行程适用于时间比较赶的游客，上午坐坐游船，下午看看景点。一日看遍风花雪月，
早上在下关码头乘船游洱海，在船上可观赏地道的白族三道茶表演，沿途游洱海三岛。中午时分，抵达桃源码头，游览蝴蝶泉，下午去三塔看看，晚点回到大理古城，逛逛的洋人街，人民路，兴盛路，登上五华楼看人来人往。夜宿古城，住当地的民宿客栈，感受白族文化风情，跟客栈游客，老板聊天，喝酒，品茶，胡吹海侃。
一句“风花雪月”无法完全描绘出大理的全貌，除了下关的风、上关的花、苍山的雪、洱海的月和大理古城，大理还有很多美景，崇圣寺三塔、蝴蝶泉、洱海明月，双廊，挖色，喜洲，海舌公园，还有万千妙曼少女拍照的海地生活白座椅也很著名，我也是醉了，大理，你能不那么迷人吗？而苍山十九峰十八溪，溪溪都有美景。带你的期待，带着我的攻略，偶遇在苍海间，来一场待他温柔的爱情。
丽江简介
丽江旅行，体验最真实丽江的一面，旅行的意义在乎的是体验的过程和属于自己真实的结果。不要顾及丽江的纯粹不纯粹，来到丽江，要和丽江慢慢相处。
从私奔去丽江，到我在丽江等你，最后去丽江散散心，去丽江吧，不需要理由。
丽江，是世界文化遗产地，距今有着悠久的历史。也许是历史遗留的痕迹，使得这个滇西北古城更添了一分神秘的色彩。她，是一个美丽又充满魅力的地方，在这里遇见、邂逅、遗忘、相恋……她带给人们的每一分情意和感触都会永留心间。她即是喧嚣繁华的，又是清新宁静的。
第1天 丽江古城 小桥流水人家 做一天丽江人
在慵懒的阳光中醒来，这是丽江么？连呼吸都被阳光眷顾，暧昧的味道，传说了很久一米阳光，我来了！光滑洁净的石板，在我的脚下延伸，沿河慢慢不行至第一站四方街，这是一座没有城墙的古城，完全手工建造的土木结构房屋，无处不在的小桥流水，具有浓郁热人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履慢慢的上了年纪的纳西老人悠闲地散步......
到了这里去听一次纳西古乐吧，活化石的音乐，它是纳西族最原始的格调。
第2天 征服绝美的玉龙雪山 寻梦一米阳光
玉龙雪山是纳西族及丽江各名族心中一座神圣的山，有着最原始的东巴象形文字，固定的概念、固定的线条和笔法、有着固定的读音，雪山执着的守护着纳西族子民。
去雪山吧，去寻心中的一米阳光，绽放在4506米高的雪域之上。
“玉龙名山，终年雪与天齐，泠流引我向人寰，蓦尔惊醒，猛然诧异——但使身边有泥土，不经意间，芳草萋萋。”
第3天 茶马古道通天涯 山间铃响马帮来
拉市海是国家湿地公园，有湖泊、草场、冬季有大群的候鸟，选择一日，去骑马、去划船、观鸟、吃马帮饭、体验滇藏线上某段马帮生活，承载了千年的文化，带着马帮的精神，让人品读岁月的陈香。
之后去束河自由活动吧，束河古镇比丽江古城，古朴、安静、闲适、小桥流水几大片的农田使得束河更多了一种田园气息，反而别有一番韵味。
去云南的自助游攻略
云南自然风光
云南是中国的一个省份，位于中国的西南部。它以其丰富的自然风景和多样的民族文化而闻名于世，被誉为“人间仙境”。以下是一份云南旅游攻略的详细介绍：
1. 主要旅游城市：
- 昆明：云南的省会，被称为“春城”，以气候宜人而闻名。值得参观的景点包括滇池、翠湖、西山等。
昆明滇池
- 大理：古城大理是云南的一个著名旅游城市，以其古老的建筑和美丽的洱海而闻名。游客可以参观大理古城、洱海、三塔等景点。
大理风景
- 丽江：丽江是世界文化遗产，以其独特的古城和美丽的玉龙雪山而闻名。游客可以参观束河古镇、丽江古城、玉龙雪山等景点。
丽江古城
- 红河哈尼梯田：红河哈尼梯田是中国的一处世界自然遗产，以其壮丽的梯田景观而闻名。游客可以参观元阳梯田、龙川梯田等景点。
2. 自然景点：
- 香格里拉：位于云南的迪庆藏族自治州，以其原始的自然风光和藏族文化而著名。游客可以参观香格里拉古城、普达措国家公园等景点。
香格里拉风景
- 虎跳峡：位于长江上游的虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，以其险峻的峡谷景观而闻名。游客可以进行徒步旅行、漂流等活动。
虎跳峡
- 泸沽湖：泸沽湖是中国最大的高原湖泊之一，位于云南与四川的交界处，以其美丽的湖光山色和摩梭族文化而著名。游客可以参观摩梭寨、游览湖景等。
沪沽湖风景
3. 民族文化：
- 云南是中国少数民族聚集最多的省份之一，有25个少数民族。游客可以了解和体验彝族、白族、哈尼族、傣族等民族的文化和风俗习惯。
- 可以参观民族村寨，如西双版纳的傣族村寨、大理的白族村寨等，了解他们的传统建筑、服饰、音乐、舞蹈等。
4. 特色美食：
- 云南有丰富的特色美食，如过桥米线、酸辣鱼、烤全羊等。这些美食融合了云南的多民族特色，口味独特，值得一试。
5. 注意事项：
- 云南地势复杂，气候多变，旅行前最好了解当地的天气情况，合理安排行程。
- 在高原地区如香格里拉、红河哈尼梯田等地，要注意高原反应，适当休息，补充水分。
- 尊重当地的民族风俗和
腾冲冬季旅游攻略(附行程推荐)
云南位于中国西南的边陲，是人类文明重要发祥地之一。生活在距今170万年前的云南元谋人，是截至2013年为止发现的中国和亚洲最早人类。下面我为大家带来去云南的自助游攻略，希望大家多多阅读!
NO1：昆明
昆明因受印度洋西南暖湿气流的影响，气候温和，四季如春，因此昆明也被称之为“春城”。即便昆明全年温差相近，但其日温差却十分大。冬季、春季的日温差可达12-20℃，这个季节去昆明要带上外套和毛衣。3-10月是去昆明的最佳季节，这期间正是云南少数民族节日最多的时候，也是花朵争奇斗妍之时。但也要注意5-10月是云南的雨季，风衣和雨具都不要忘记。
昆明景点：石林、世博园、九乡溶洞、大观楼、云南民族村、大叠水瀑布、东川红土地、金马碧鸡坊、翠湖、西山
昆明美食：过桥米线(来昆明必吃，味道确实还不错)、凉鸡米线、汽锅鸡、香茅草烤鱼、罐罐臭豆腐、罐罐鸡、烧饵块(本人觉得烧饵块不是很好吃，但都到了云南，尝一下也好)
昆明吃喝集中地：北大门美食街、兴苑路、滇池路、关上中路、官南大道、世博大道
NO2：大理
大理“风、花、雪、月”齐集，深受低纬高原季风气候的影响，季节变化不明显。大理聚居了大量的白族族人，他们的盛会都集中在3至4月，这时候去大理，可以感受到浓郁的民族风情。当然，春季的大理和昆明一样百花齐放，是个赏花、踏春的好地方。
大理景点：洱海、鹤庆银都水乡新华旅游村、大理古城、大理挖色镇、大理天龙八部***城、苍山、剑川钟山石石窟、佛图寺塔、元世祖平云南碑、太和城遗址、崇圣寺三塔
大理美食：白族“土八碗”、大理砂锅鱼、乳扇、生皮。
NO3：西双版纳
西双版纳地处云南的热带区域，在热带雨林气候的影响下，虽然四季气候宜人，但夏季还是有些暑气，所以每年是10月到次年的6月是最佳的旅游时间。西双版纳气候的最大特点是干湿分明，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。西双版纳是傣族自治州，4月中旬是傣族的泼水节，是云南少数民族中影响最大，参与人数最多的庆典。
西双版纳景点：原始森林公园、勐仑植物园、野xiang谷、傣族园、橄榄坝、勐腊望天树、民族风情园、热带花卉园、曼听公园、基诺山寨、景真八角亭、民族博物馆西双版纳美食：香茅草包蒸、鸡肉稀饭、腌牛筋、卵石鲜鱼汤、酸笋煮螺蛳、炸牛皮、黄蚂蚁蛋、腌牛筋
西双版纳特产：小粒咖啡、南药、野生蜂蜜、版纳地毯
NO4：丽江
丽江属于高原型西南季风气候，昼夜温差大，总体上气候偏低。去丽江，最好选在春夏两季。4-5月的是丽江最美的季节，繁茂的花草树木和碧蓝的天空相映成趣，宛若仙境。丽江的杜鹃花在春天争相开放，美不胜收。夏秋季节丽江多雨，游客不要忘记雨具。
丽江景点：
丽江景点以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一风情”为主要代表
二山指的是玉龙雪山和老君山
一城指的是丽江古城
一湖指的是泸沽湖
一江指的是***江
一文化指的是纳西东巴文化
一风情指的是摩梭风情
当然还有其他景点 , 如 ：玉水寨、木府、观音峡景区、万古楼、东巴万神园、小落水村
丽江美食：丽江三文鱼、纳西火锅、鸡豆凉粉、鸡炖豆腐、吹猪肝、酥油茶、炒饵块、丽江腊排骨火锅、炸水蜻蜓、纳西传统蜜饯
贴士：
1、玉龙雪山海拔有5596米，因此在去之前最好事先买一瓶氧气瓶，要知道在当地买可是非常贵的，大瓶一瓶100元，小瓶一瓶50元。
2、丽江三文鱼可一鱼三吃，在吃之前可以先货比三家再决定去哪家吃。
NO5：香格里拉
春夏的香格里拉到处都是迷人的风景，气温适宜，繁花似锦。中秋之后的近20天时间里，迪庆高原绚丽多彩，满目的秋色会在一望无际的高原上延续。
香格里拉景点：哈巴雪山，普达措，梅里雪山、松赞林寺。
香格里拉美食：卤肝辣子、维西豆腐、包谷稀饭、藏式糕点(“吉祥结”油炸果、龙眼包子、“八撒”糕点、油煎“叙鲁叙鲁”)、荞粑粑、坨坨肉、奶渣、酸奶、索里玛酒 、酥油茶 、青稞酒
贴士：
1、有客从远方来，藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以满杯为敬。客人喝酒时，先用食指沾洒向天空弹三次，祝"扎西德勒"后再喝，若客人酒量不大，经主人同意，也可不喝。一般敬酒，主人先请客人喝三口添三次再一满杯饮干。
2、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。
3、***不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如租马的`费用，如果觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价，有时讨价不但不成，反而会惹祸。
4、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是***的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，***认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
5、请不要将塑料制品带入藏区。该地区为了环保，禁用塑料制品。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。
NO6：红河
1-4月、9-11月是去红河的最佳时间，红河“一山有四季，十里不同天”的景象将在您的路途中缓缓展开。(冬天的元阳梯田是最美的哦)
红河景点：弥勒白龙洞、屏边大围山、河口南溪河、元阳梯田、元阳观音山、个旧蛮耗、石屏异龙湖、建水、开远南洞、金平金水河、蒙自南湖、普洱民居
红河美食：建水豆腐、蒙自过桥米线、竹筒烧肉、冰稀饭、***小卷粉、汽锅鸡
贴士：红河的年均气温在15℃-22.6℃，属于亚热带高原季风气候。从元阳到河口气温渐次升高，到红河游玩记得要带齐两个季节的衣服。红河多山，也多雨，所以带上件雨披，可以挡雨也可以在登山时铺在地上休息。
NO7：楚雄
楚雄彝族自治州地处滇中，地形以山地、丘陵为主，属于亚热带季风气候区，四季温差不大，年平均气温为15-21℃，气候温和，干湿季分明，降水多集中于每年的5-10月。四季出游，皆可领略到不同的美丽风光。
楚雄景点：武定狮子山、元谋土林、彝人古镇、禄丰世界恐龙谷、楚雄州博物馆、黑井古镇、南华咪依噜风情谷、楚雄紫溪山、大姚石羊古镇、永仁方山、中国彝族十月太阳历文化园、牟定化佛山、大姚三潭、姚安光禄古镇、武定罗婺彝寨
楚雄特产：云泉豆瓣酱、薄荷、粉丝、丝绸、吕合米酒、紫溪茶、三角糯米、茯苓、菖河蜂蜜、香醋、东河米黑、井石榴
NO8：怒江州
怒江州虽说是四季皆可游览，但因这里的夏季炎热多雨，傍山而建的石头路和土路，路况极差，雨季道路难行且危险。因此，最好的旅游时间应安排在每年的10月至次年4月，特别是春节前后，民族节日众多，不仅可以欣赏美丽的风景，还可以参加独具地方特色的节日庆典。
怒江州景点：怒江第一湾、石月亮、独龙江、双纳瓦底老虎跳峡谷、抗英纪念碑、迷人的锣锅箐、青那桶幽谷、
怒江州特产：麝、黑熊、大理石、斯叶黑
NO9：曲靖
曲靖属于亚热带高原型季风气候，气候类型多样，最热的7月份平均气温19℃，最冷的1月份平均气温14℃。出游以春秋两季为佳，夏季因下雨路况可能不佳，甚至会出现泥石流现象。每年1月至4月上旬，罗平的油菜花盛开，满城皆是，这时候来观赏花田、拍摄照片是最合适的。油菜花开放的黄金时段是3月中。
曲靖景点：罗平多依河、陆良彩色沙林、会泽万亩草山、九龙瀑布、罗平油菜花、陆良彩色沙林、珠江源、十八连山、翠峰山、香炉山
曲靖美食：宣威火腿、麻衣馓子、陆良板鸭、沾益辣子鸡、韭菜花、蒸饵丝、大河乌猪、马龙藠头、罗平生姜、乐业辣椒、寻甸板栗、师宗柑桔、盐水石榴、罗平老厂酒、富源魔芋”、会泽斑铜器 、富源铁锅、罗平彩蛋、会泽班铜、沾益白水豆腐
贴士：
曲靖一带日照强烈，尤其是多依河地区海拔比罗平其他景点低约1000米，因此气候较为炎热，务必带太阳伞和防晒油。罗平夏季多雨，别忘备一把伞。
云南旅游攻略路线最佳路线及费用云南旅游攻略路线最佳路线图
腾冲是一座非常美丽的城市，这座城市坐落在火山口之上，整座城市中最多的就是火山景点，因为有火山这里的温泉也是十分的出名，整座城市的风景如书如画，既有乡村田野的优美，也有独特地质的惊奇。秋冬温泉之旅，这里也是不错的选择哦。
1、行程推荐Day1：
抵达腾冲-品尝特色美食-享受悦椿温泉
Day2：
火山地质公园(热气球)-银杏村-北海湿地-《梦幻腾冲》表演
Day3：
滇西抗战纪念馆-和顺古镇-司莫拉佤族村—刘永周皮影
Day4：
热海公园-高黎贡山茶博园-行程结束
2、必玩景点腾冲火山地质公园
腾冲火山地质公园地质结构特殊，是我国保存完整的四大火山群之一。游客可以乘热气球探索火山地貌，随着热气球缓缓上升，俯瞰着一座座火山口，美景尽收眼底，这是一次既浪漫又***的体验。
银杏村
银杏村是腾冲的一个原始的村庄，村庄内有两千多亩连片栽种的银杏树。这里是初冬国内最美银杏观赏地之一，秋冬之际，满村的秋色印入眼帘，各家各户的庭院里，砖瓦屋顶上，门前屋后都铺满厚厚的黄金银杏叶，金光灿灿。
北海湿地公园
北海湿地保护区，四面环山，水面上漂浮着各种草海，远远望去，就像一片片的草甸漂浮在水面，分不清是草原还是湖泊，绚丽多彩。泛舟湖上，穿梭在湿地的草甸里，看着候鸟迁徙，野鸭在湖面上歇息，让你体会到这里的宁静和美丽。
梦幻腾冲演出
《梦幻腾冲》这场大型旅游舞蹈晚会，以腾越历史，风情为主题，讲述腾冲历史文化和***故事。第一次来腾冲的游客会深刻感受到腾冲的魅力，仿佛置身在腾冲的千年历史之中。
滇西抗战纪念馆
滇西抗战纪念馆是抗战中全国最早建立，保存完整的抗日烈士陵园。它是以“中国远征军”在中缅印抗击日本侵略军为主题的纪念馆。
和顺古镇
和顺古镇位于腾冲县城以西4公里处，始建于明代，因小河绕村而过故名“河顺”，后文人雅士取“士和民顺”之意而更名为“和顺”。和顺古镇是云南省著名的侨乡，更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。
古镇建筑环山而建，从东到西渐次递升，绵延两三公里，一座座明清时期的祠堂、牌坊、古宅遍布古镇，镇子前一马平川，清溪绕村，垂柳拂岸，一派和谐的田园风光。镇内主要景点有：滇缅抗战博物馆、中天寺、弯楼子、刘氏宗祠、艾思奇纪念馆、文昌宫和和顺图书馆。
司莫拉佤族村
司莫拉佤族村位于云南省腾冲市清水乡三家村中寨，距腾冲市区13公里，距机场5公里。司莫拉，佤语当中的意思为“幸福的地方”。是一个有着500多年历史的佤族聚居村落，一个民族文化保存完整的原生态古寨。村落依山而建，内有湿地、森林、竹海、梯田、涌泉，远古佤山的原始气息扑面而来。
近年来，村民们的“幸福感”得以不断提升。当地着力打造佤族文化特色旅游村，产村融合，帮助村民脱贫致富;建设美丽乡村，硬化道路、保障饮水、美化村容，改善村民生活条件。
刘永周皮影
在地肥水美的“极边第一城”腾冲市，流传着一门民间艺术瑰宝——皮影戏，是一种用灯光照射兽皮或者纸板做成的人物剪影以表演故事的民间戏剧，具有浓厚的乡土气息。刘永周是腾冲市固东镇刘家寨皮影戏第四代传人，无论是演技，唱腔，还是靠子的雕绘制作都达到了极高的艺术水平。
热海风景区
腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海最有代表性。初冬时节来到热海风景区不仅可以看到美景奇观，还可以泡温泉，品尝地热美食，体验冬游带来的身体和心灵的愉悦，开启一次温泉养生之旅。
高黎贡山茶博园
高黎贡山茶博园项目，位于腾冲市腾冲机场旁，由腾冲市高黎贡山生态茶业有限责任公司投资3亿元建设而成，茶博园参照国家AAAA级景区标准要求，按照庄园“有基地、有加工、有科技、有品牌、有文化、有市场”“六有”科学布局。一是重点建设茶产品展示厅、院士工作站、茶餐厅、茶叶博物馆、茶文化长廊、体验馆、清洁化示范生产线。二是建设观光茶园1000亩，建设茶树品种基因库200亩。三是建设国际养生体验中心。
游客在园区里可以体验种茶、***茶、制茶、品茶、参观现代茶叶加工工艺、品尝茶餐、了解中国茶文化发展、感受茶的艺术和魅力，享受乡土文化、养生文化，达到养生养老的目的。
3、冬季美食饵丝
“饵”字在汉语字典中原意指糕饼，泛指食物。“饵丝”就是用米饭舂制擀压成的丝状食物。20世纪50年代之前是手工制作，先将米饭舂成粑粑团，再用木棒(即擀面杖)擀成长条薄片，然后将其折叠卷起，称为“卷”。居家买回，若用刀切成丝状称“饵丝”，若切成块状称“饵块”。
饵丝在腾冲饮食中占有重要位置。它是腾冲人的居家日常饮食，可作为早点、晚点，亦可作为正餐食用。腾冲人对饵丝具有一种割舍不掉的情结，在家天天吃饵丝不厌烦，出门十天半月就牵挂。
冬日的早晨，一碗热气腾腾的早餐，暖胃暖心。饵丝软糯，清汤醇厚，一口下去，暖意从舌尖蔓延至指尖，为新的一天带去满满的动力。
稀豆粉
清晨的薄雾被阳光驱散，屋顶上飘着缕缕炊烟，晶莹的露珠闪烁着，一碗热气腾腾的稀豆粉即将出炉，充满活力的一天也即将开启。红彤彤的辣椒面、明**的鲜姜水、红黄相间的腐乳水，红白喷香的芝麻花生碎?稀豆粉，就是一场舌尖的快乐之旅。
腾冲稀豆粉大多搭配饵丝、烤粑粑食用，一碗稀豆粉，配上心仪佐料，在小巷的烟火中享人间美味。
土锅子
土锅子，又名“锅子菜”，其锅造型形似火山，火炭放置在口中，所以又名“火山热海”，是腾冲当地的火锅，是一道风味独特的菜肴。在这寒冷的冬日，尝一口热腾腾的土锅子，再寒冷的冬日都是暖暖的。
上好的水草环境育殖上好的牛羊，上好的食材成就上好的美味。腾冲北部乡镇滇滩的棋盘石，自古有“山间碧玉”之称，山青水秀太阳高，天然优厚的自然条件造就了林间美味——棋盘石老品种姊妹山羊的出彩流长。
李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
秋冬季节，适当进补，增强体质，可以多吃些羊肉，炖煮的时候多放些生姜，能够帮助温经活络、暖身驱寒、保护关节。
重楼烀鸡
“冬日宜进补”，各地有自己的进补方式，腾冲人讲求“药食同源”，通过烹饪将具有药用价值的食材的药性发挥出来，让人们在享受食的同时，防病治病、强身健体。
重楼有清热解毒、消肿止痛、凉肝定惊的功效，可以用于疔疮痈肿、咽喉肿痛、蛇虫咬伤、跌扑伤痛、惊风抽搐等。用重楼烀鸡，同样具有饮食与疗养的作用。
烤小耳朵猪
云南腾冲明光镇，自然环境优美，在这里生活着一种四肢刚健有力肉质非常紧实的小耳朵猪。
烤小耳朵猪，是云南腾冲独有的乡村美食代表之一。大火烤脆外皮，小火慢攻内里。猪皮脆而不焦，猪肉嫩且不柴，让食客老饕个个咂嘴弄舌，垂涎欲滴。
香味弥漫，热气蒸腾，趁热来一块刚刚出炉的烤猪肉，唇齿间都是满足。
鹅油拌饭
***是腾冲的世居少数民族，长期以来形成了独具特色的***饮食文化，其中最具代表性的就是腊鹅。鹅肉营养丰富，蛋白质的含量很高，同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素、矿物质，并且脂肪含量很低。
风味腊鹅以嫩、脆、香闻名，腊鹅的美味依赖其肥白的油脂，而半湿不干的肉嚼在口齿之间，则可深深感受到它的嫩、脆、香尽在其中。
鹅油是一道很好的调味品。腾冲最普遍的吃法是用鹅油拌米饭。舀一碗热腾腾的米饭，然后浇上刚出锅的热鹅油，再往饭里撒一点草果粉和食盐，然后充分搅拌均匀。一碗地道的鹅油拌饭就大功告成。或者把饭捏成饭团，鹅油里拌上草果粉、食盐，用饭团沾着吃。不管怎么吃，鹅油不仅不腻，还油润香滑，其滋味让人难忘。
各种根茎
祖祖辈辈传承的“冬藏”理念，深深根植在腾冲的饮食文化中，“春食芽、食菌、秋食果、冬食根”，那些深藏泥中极富营养的根茎在冬季，被搬上了各家各户的餐桌上。
冬季食物之根，有洋丝瓜根、山药根、韭菜根、茴香根等，应有尽有。常与排骨、土鸡等同炖，砂锅在火炉上咕嘟咕嘟响，香味从厨房飘向远方。炖煮过的根茎软糯入味，回味无穷。
适逢小寒，不妨让生活多一些仪式感，制作一道温暖补身的腾冲美食。为了刚过去不容易的一年，也为了已到来的充满希望的一年。
1、云南旅游的最佳路线安排2、去云南旅游攻略和费用是多少3、云南旅游6天最佳路线4、云南旅游攻略及花费?5、去云南旅游最佳路线推荐云南旅游的最佳路线安排
“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、含义。以下是我为大家收集的云南旅游的最佳路线安排，仅供参考，欢迎大家阅读。
路线一：昆明—大理—丽江—香格里拉
路线景点
这是一条云南旅游中比较经典的路线。路上的景点有：洱海、南诏风情岛、小普陀、观音阁、苍山、大理古城、古城四方街、黑龙潭、云杉坪、玉龙雪山、束河、白沙村、虎跳峡、普达措森林公园、松赞林寺等。
路线二：昆明—西双版纳—中缅边境
路线景点
体验东南亚风景的最佳线路。路上风景有：傣寨、勐仑植物园、版纳原始森林公园、傣族泼水、傣族歌舞表演、水上乐园、景真八角亭、边贸集市、国门、界碑，出境游卧佛寺、和平塔、大金塔、戒毒展览、人妖表演等。
线路三：昆明—石林—民族村
路线景点
如果您到云南旅游的.时间非常非常短，我们建议选择昆明周边游。石林是云南旅游的标志，而民族村则是集云南各民族的历史文化、民俗风情、建筑艺术、音乐舞蹈、宗教信仰、生活环境为一体而建设的，并且全部都是招收土生土长的少数民族青年来服务和表演，使人感到不仅内涵丰富博大，园林风光优美迷人，而且真实亲切。沿线风景有：西山龙门胜景、大观楼、斗南鲜花市场、金马碧鸡坊、石林奇观、海埂公园、滇池、民族村
线路四：昆明—建水—元阳
路线景点
元阳以其壮观的梯田，绚丽的民族和民族文化，多彩的民族节日而著称。元阳有哈尼，瑶，苗，傣，壮，彝等民族。民族风情非常浓郁。在县城的街上就可以看到赶街的少数民族穿着鲜艳的民族服装，很有味道。对于摄影发烧友来说，在这里能深入到比较偏远的乡村，拍到美感十足的靓片。沿线风景有：建水古城、文庙、朱家花园、双龙桥、团山民居、哈尼梯田（观日出和日落）、箐口文化民俗村。
去云南旅游攻略和费用是多少云南旅游攻略如下云南旅游攻略路线最佳路线及费用：
一、云南经典路线推荐
1、第一天，出发云南→昆明→昆明老街。
2、第二天，昆明→石林景区。
3、第三天，洱海→花海→大理古城。
4、第四天，玉龙雪山→蓝月谷→丽水***歌舞表演→丽江古城。
5、第五天，束河古镇→茶马古道→返回昆明。
6、第六天，昆明→返程回家。
注意：云南各个景点之间距离较远，交通也不是很方便，第一次去云南可以到那边找一个靠谱云南旅游攻略路线最佳路线及费用的当地团，玩6天包吃住门票，住得好，也不用操心行李交通等问题，很划算。
二、云南必吃美食
1、昆明：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线、官渡米。
2、大理：破酥米靶、饵丝、三道茶、凉鸡米线、土八碗。
3、丽江：腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、鸡豆凉粉。
4、西双版纳：傣家糯米饭、缅甸鸡蛋巴拉达、菠萝饭、手抓饭、春鸡脚。
5、香格里拉：米米，酥油茶，青棵酒、牦牛肉火锅。
去云南旅游的注意事项
1、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。
2、云南丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应。
3、云南西双版纳地区地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具。
4、云南是少数民族聚居的地区，其中有很多不同的文化与生活习惯。去旅游前了解应该注意到具体事项，尊重少数民族风俗习惯，入乡随俗。
5、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，要注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。
6、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家云南旅游攻略路线最佳路线及费用；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。
7、注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需。
云南旅游6天最佳路线云南旅游6天最佳路线：昆明 —— 大理 —— 丽江 —— 泸沽湖 —— 香格里拉。
大理古城，苍山，洱海，双廊 ，喜洲古镇，丽江古城，束河古镇，玉龙雪山 ，蓝月谷，泸沽湖， 虎跳峡，普达措公园，独克宗古城，松赞林寺，纳帕海，梅里雪山，雨崩等比较出名的景点都这这条线上。
这些地方有很多美食，例如昆明有老奶洋芋 、汽锅鸡 、过桥米线 、豆花米线 、官渡粑粑；大理有饵丝、三道茶、破酥粑粑、凉鸡米线、土八碗；丽江有酥油茶、黑山羊、鸡豆凉粉、 腊排骨、野生菌；泸沽湖有猪瞟肉 、烟熏鱼、当地烤鱼、咣当酒；香格里拉有耗牛肉、酸奶、酥油茶、青稞酒、 藏香猪等。建议大家可以去尝一尝。
云南旅游必带小攻略
1、防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、墨镜必备，云南的紫外线是你想象不到的强。
2、面膜、乳液必备，云南冬天干燥皮肤需要及时补水 。
3、药品一些必备的，按照自己的身体情况准备。
4、秋冬可带厚外套、长裤，想拍美照的要带长袖的连衣裙，保暖衣。
5、爬山准备舒服的运动鞋。
6、暖宝宝，雪山很冷。
7、租车记得带驾照。
云南旅游攻略及花费?旅游花费2000左右，攻略如下：
DAY2: 丽江：（拉市海+束河古镇+玉龙雪山+丽江古城+丽水***）
DAY3：丽江-泸沽湖（泸沽湖全景+猪槽船游湖自由行+深度360°汽车环湖游）
DAY4: 泸沽湖-丽江（摩梭家访-回丽江-古城自由行）
DAY5：丽江-香格里拉（长江第一湾+虎跳峡+小中甸牧场+月光古城+土司宴+歌舞晚会）
DAY6：香格里拉-丽江（国家5A级旅游景区普达措国家公园+属都湖+碧塔海）
DAY7：丽江-大理（蝴蝶泉公园+洱海豪华大游轮+洱海骑行）
DAY8：大理-昆明返程（周城村+崇圣寺三塔+大理古城+昆明）
扩展资料
大理景点
1、苍山、洱海。大理景色的精髓，在苍山脚下的崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。而洱海上散落的每个岛屿，如一颗颗珍珠般耀眼美丽。
2、大理古城。拥有1200多年历史，古城中央是著名的五华楼。城内洋人街，现在是古城里最繁华的地段，商铺、食肆、酒吧、咖啡馆，几乎都聚集在了这里，晚上可以在酒吧街狂欢。
3、崇圣寺三塔。是我国现存古代佛塔中造型最精美的建筑之一，它位于大理县城西北约三里处的苍山第一峰即小岭峰下。
4、双廊。美丽的小渔村，有许多风格迥异的民宿客栈，小小世外桃源。
丽江景点
1、丽江古城。院落民居、条条小巷、青石板路，处处有景。古城内的木府大院可以用1个半小时游览，夜晚的丽江有别样的风情，喜欢酒吧的朋友不可错过。
2、束河古镇。比丽江古城幽静秀丽，客栈、酒吧、食肆也都很齐全。每天下午3:30在中央广场有歌舞演出，可以早点过去占个座位，度过的时光悠闲而柔软。
3、玉龙雪山。包车费、进山费、古城维护费、门票、缆车费、骑马费，费用忒多了点，而且体力不好的朋友登山有些艰难，雪山风景独特，不过能否欣赏到要看天时地利人和。
香格里拉景点
1、松赞林寺。距香格里拉县城5公里，门票85，云南藏族佛教最大的名寺。
2、普达措国家公园。门票110元/人，香格里拉客运站每天一班去普达措的班车。雨季前往，高山湖泊、碧绿牧场，无污染的童话世界。
3、虎跳峡。门票50元/人，徒步的经典路线：从桥头顺***江而下，过下虎跳乘船渡***江到丽江大具。再从大具步行到江边，乘船到江北香格里拉县境溯***江，上行至桥头。
4、纳帕海。门票30元/人，在夏秋之交是一片花海草甸和青稞交织的美景。
去云南旅游最佳路线推荐
多少人向往著来一次云南之旅，这仅仅只是一时冲动吗?答案是否定的。昆明的静谧，大理的悠远，丽江的柔软，时光打磨著记忆，若是人间有一处春色让人流连，便是七彩云南。下面我就为您介绍去云南旅游最佳路线，让您的云南之旅更加方便。
去云南旅游最佳路线一：昆明
游览昆明，抵达后游客可自由游览昆明市灯火辉煌的金马碧鸡坊、忠爱坊，在东西古文化街上漫步，探寻云南十八怪的文化渊源，南诏古建筑西寺塔，感受昆明古城新貌。
去云南旅游最佳路线二：昆明--石林--大理
早餐后游览险峰崎岖的岩溶景观国家地质公园石林风景名胜区，石林以其幽、奇在世界自然景观中堪称一绝，号称天下第一奇观的：游览大石林、小石林、石林胜镜、望峰亭、剑峰池、阿诗玛等景点，拔地而起的石柱、石峰、引人入胜;参观七彩云南、民族茶艺表演;晚前往以“上关风下关花、洱海月映苍山雪”而著名的大理。
去云南旅游最佳路线三：丽江
早餐后乘车前往丽江，途中游览新华民族村，参观中国最大的“银器博物馆”，抵达后游览被评为“世界文化遗产”的丽江大研古城、四方街，古城内水边扬柳丝丝、柳下小桥座座、形成“家家流水、户户垂扬，悠然感受到“东方***”的韵味，是汉、藏、古代南诏、纳西文化的交汇地，是人类上千年文明的一个载体，古城同玉龙雪山遥相对望，构成和谐美景。
去云南旅游最佳路线四：大理
早抵达中国优秀旅游城市大理〔古南诏国故都，早餐后乘豪华游船游览洱海：观苍山、品三道茶、观白族歌舞表演，小普陀、南诏风情岛;中餐后游览蝴蝶泉公园，大理文化的标志建筑祟圣寺三塔，始建于明洪武十五年1382年，全国首批历史文化名城之一大理古城，东西方文化交融地、外国人旅居的乐园洋人街，领略古老的大理南诏文化;晚餐后入住酒店。
去云南旅游最佳路线五：丽江—大理--昆明
早餐后游览玉龙雪山风景区乘云杉坪索道,游览殉情谷，隐藏在一片茂密平缓的原始云杉林的大草坪，也是纳西神话中的“玉龙第三国”;远观千年冰川公园玉龙雪山，欣赏千年不化之冰雪;后沿途游览雪山脚下的牧场—甘海子及有“仙人遗田”美称的白水河，玉水寨之纳西壁画，其壁画兼融汉、纳西、藏等等多民族风格于一体，具有很高的艺术价值后乘车前往大理。
以上就是我为您推荐的去云南旅游最佳路线。在七彩云南，您可以到四季如春的昆明感受古城新貌，可以到石林观千姿百态的石林胜景，可以到大理欣赏“风花雪月”的美丽众多迷人的风景，等待您的探寻。
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