沙扒湾（前名叫沙坪、北雅）是一个城镇化较为成熟并且是一个人口老龄化较严重的镇，沙扒海湾长约3公里。沙扒下辖4个乡村：渡头村、来福园村、乌石头村、前步村。沙扒湾行政区域面积38.33平方公里，镇区面积9.2平方公里（不含山地面积约4平方公里）。
据2022年阳江市统计年鉴：本镇区总人口约1.6万余人（含在外务工求学等流动人口），行政区域总人口约33045余人（含下辖4个乡村人口）。镇内拥有可观数量的酒店和民宿旅馆。
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地名由来：
相传此处原是小海湾，有一片平坦沙滩，称沙坪。清末年间（1875年—1911年），各地渔民纷纷到此定居，扒沙作建筑材料，故名“沙扒”。明洪武元年至清光绪三十三年（1368年—1907年），沙扒镇属海陵乡白石都白石二图。1988年4月，阳西建县，称阳西县沙扒镇。
2003年，阳西县将儒洞镇的渡头、乌石头、来福园和前步4个管理区划归沙扒镇管辖，沙扒镇从纯渔业镇变成以渔业为主的渔农镇。截至2021年10月，沙扒镇辖1个社区、4个行政村，另辖4个村级单位。
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