五一期在即，又到了旅游游玩的好时候。对于情侣来说，选择约会地点很重要，一个好的约会地点是一个好的约会开始。但是长春有那么多好吃的可以做。你知道有不踩雷的地方吗？看完长春情侣必去的十大地方，你怕选不到好地方！
桂林路1号
长春的标杆美食街，以天津风格装饰，被市民称为天津风情街。建议带相机拍照留念。没有平时小吃街的乱七八糟，价格合适，可以吃喝玩乐。当你去桂林路的时候，你一定要尝尝桂林路的第一美食——元盛居。真正的羊肉和美味的芝麻酱蘸酱真是太棒了！完全无视他家的环境差，服务差，就足够好吃了。
2.常颖世纪城
常颖世纪城，长春情侣的必去之地，怎么能不去呢？常颖世纪城是中国著名的特效**主题公园。它是借鉴了美国好莱坞环球影城和迪士尼乐园的精髓而建造的。它是长春的标志性旅游景点，所以常颖世纪城比一般的游乐园更有吸引力。如果你想去常颖，你必须去僵尸医院，星际冒险，中国飙升参观，这样就不会浪费门票钱。
3.高五牛肉汉堡哈福手工汉堡
赢得了大众点评上的长春必吃餐厅。手工汉堡店，浓郁的美式风格，美式西餐和酒吧的完美结合，店里的歌手每天都在唱歌！情绪化！这种餐厅不是用来约会的吗？
4.长春莲花山滑雪场
长春的一大特色是什么？下雪了！今年冬天我不想去滑雪两次。我很尴尬和一个南方人出去。我是东北人。而且滑雪的时候最容易加深感情。我帮你系好滑雪鞋带，然后耐心的教你各种滑雪技巧。两个人牵手慢慢学。没有比这更浪漫的了。
5.奥斯卡博士奥斯卡酒吧
城市爱好者的最爱，去酒吧跳起来！奥斯卡酒吧是长春近年来比较受欢迎的酒吧。想多去的人还是早点去吧。有来自迪拜的DJ热情地与你互动，无论你走到哪里，只要一走进奥斯卡，你就会充满。不喜欢安静的约会，来个疯狂的迪厅也不错！
6.品味荣世家
日本餐厅最适合喜欢安静环境，想安静约会聊天的情侣。评论网友票选的长春日本料理人气榜。两个字形容高端。日式的装修，高颜值的料理，如果不用手机多拍点照片，我都不好意思吃这顿饭。最重要的是他家是日式自助。即使在观众面前，也不要忘记老祖宗传下来的智慧：扶墙进，扶墙出。
7.震撼天堂
要赢得女孩子的心，你必须会拍照。摇一摇天堂可以说是所有爱拍照女生的最爱了，镜花宫，钻石隧道，呼吸森林，樱花森林。哇！我拍个不停。在这里拍一天艺术照能省多少钱？照片保存后可以发几天朋友圈。
8.研磨时光咖啡馆酒吧
然而，咖啡馆是世界各地情侣约会的必去之地。作为长春人气咖啡店的第一名，cafe PUB当然在长春情侣十大必去之地之列。这里不仅有超级好喝的咖啡，还有很多高颜值又好吃的菜品和小吃。拍照和约会是个好主意。
9.胜利公园
胜利公园不是一个只有老太太老男人跳广场舞的普通公园。吉林省最大的摩天轮值得情侣们在胜利公园约会。不仅如此，长春一年一度的冰灯、冰雕展、花灯等活动都在胜利公园举行。各种***的户外项目，如钟摆摇摆、高空飞行、激流勇进，都能让你肾上腺素爆棚。玩累了就在公园里找个亭子，有微风吹过就太美妙了！
10.关东文化公园
身体健康的夫妇必须打卡赴约。在这寒冷的冬天泡温泉真的很舒服。关东文化园是长春首家隆重推出现代能量养生spa的能量养生馆。温泉可以美容养颜，减肥瘦身，促进健康。这就是传说中的躺着的美。声明：文章由旅游指南网整理发布。如有侵权，请联系我们。如需更完整的旅游景点推荐，请登录Guide旅游网()
莆田好玩的地方有哪些莆田景点介绍
①汾河公园
汾河景区绝对是太原市民放风筝的首选，但是如何选择地点，哪里是净空区，哪里植被茂密，哪里是场地开阔，这些问题绝对是放风筝的关键。
汾河景区沿线开辟了七个放风筝的专用区，因为树矮多，场地宽，非常适合放风筝，很多铁杆玩家聚集在这里！
一区:东岸迎泽桥南100米往南到汾河景区沙滩碧水广场。
2区:东岸，迎泽桥以北100米至汾河景区双环广场。
3区:西岸，迎泽桥南100米向南至梨园余音广场。
4区:西岸，迎泽桥北100米至金粉古韵广场。
5区:东岸，汾河湿地公园芳草渡广场(胜利桥北700米，林业学校对面汾河湿地公园内)
6区:东岸，汾河湿地公园车轮之舞广场(胜利桥北2公里，陈静天地对面汾河湿地公园内)。
7区:西岸汾河湿地公园沙滩(柴村桥北1公里)。
推荐风筝类型牵引风筝、特技风筝、四线风筝
迎泽桥附近聚集了很多放风筝的高手。他们驾驭各种特技风筝，绝对让人大开眼界。
公交:乘坐1路、611路、822路在迎泽桥东、迎泽桥西下车。
②万柏林区万亩生态公园
地点推荐这里的春天，绿的嫩，初绽的芽香沁人心脾，风轻轻抚着生机。这是一个与家人和朋友放松的好地方。还有专门的风筝广场，空空如也，深受人们喜爱。登上西南山峰之巅，站在高处俯瞰太原城，让身心随着风筝在这里飞翔。
推荐风筝种类牵引风筝
地址:北临洪沟村，南临西峪煤矿林区，东临黄坡村，西临邢_村。
交通:在长风桥东乘坐57路公交车，在前锋南路后王街口换乘875路公交车，在邢_村下车，步行800多米即到。
2020福建恢复开放景点名单汇总
莆田现在的名声就是卖鞋的，确实莆田最大的经济支柱就是制作鞋。说不定大家脚上穿的鞋子就是来自莆田，莆田的鞋子，现在基本上是成为了一个巨大的王国那样的存在。但是在莆田的你不能说是老让你做鞋吧！就是，那就来看看莆田有什么好玩的。
推荐一：两座古寺——梅峰寺、广化寺
梅峰寺，全名叫梅峰光孝寺，佛寺不大，是很多老人锻炼、喝茶、玩牌、聊天的地方。梅峰寺地处市中心，因此找到它的身影非常容易。该寺庙对面就是一所小学，名叫梅峰小学。梅峰寺所处的地带在莆田人的口中叫“高楼”，顾名思义，这个地方是莆田市中心的最高点。
广化寺，全名叫南山广化寺，莆田人也简称为南寺。古寺中有一座千年古塔，建于北宋年间，至今屹立不倒。电视剧《妈祖》有一个场景就是在这座古寺里拍摄的。
推荐二：明清老街——县巷、庙前街等六条古街
福州的三坊七巷每年都有很多游客前来观光，其实在莆田也有一块历史文化街区，被誉为莆田版的“三坊七巷”。这块明清历史街区由大路、县巷、后街、衙后、庙前和坊巷6条古街组成，街道总长约1128米，每一条古街的功能都不一样。有专门卖衣服的古街;有专门开美食小吃店的古街;有专门定做各种手工艺的古街等，如果你想让自己的心灵钟表走慢一点，你可以来这里，漫步在幽幽青石板街，用心感受莆田的历史文化底蕴。
推荐三：第一商业街——文献路及周边古建筑
如果你去过很多城市，你会发现它们最繁华的街道无非是叫这些名字：中山路、胜利路、人民路、解放路等，但在莆田最繁华的道路有一个全国独一无二的名字，叫文献路。文献路有很多的古建筑，最有名的非古谯楼莫属，古谯楼地处文献路最繁华的中心地带，也可以说是文献路的心脏。你是不是觉得它很像北京天安门呢?但它可比天安门年长好几百岁，最早建于北宋年间，是福建省仅存的一座鼓楼，也是国内现存最完整的鼓楼之一，莆田人常把它当作“兴化府”的象征。
推荐四：爬山避暑的最佳地——石室岩
如果你喜欢爬山，又恰逢夏季来临，不愿去离市区很远的地方，那石室岩绝对值得为你推荐。山上也有一座古寺，名叫石室岩寺，如果你爬完山觉得饿了，可以直接在山上吃，石室岩第一美食就是煎_。
推荐五：市唯一高等学府——莆田学院
莆田学院由北区、中区、南区组成，其中北区属于医学院。如果你还想感受一下自己的青葱岁月和学生时代，莆田学院欢迎你!学院附近集中了很多学校，有二中老校区、三中、职业技术学校等，因此除了学院校区本身以外，周围的学生街更是你购物、休闲、养眼的绝佳地段。
推荐六：现代商业中心——万达、正荣
万达应该是六年前进驻莆田，一举夺得“莆田第一繁华地带”的称号。很多城市的万达广场都建在偏远的郊区，但莆田万达建在市中心边缘，你甚至都可以步行前往，这在很多城市都很难做到的。公交2路车可以直达万达广场。
如果你嫌万达的人太多太挤的话，正荣时代广场值得一去，因为这里的建筑有一种欧风美雨的感觉，而且将来这里将建成一条福建省最长的步行街。
推荐七：市内五座公园——凤凰山公园、龙脊山公园、东岩山公园、荔枝公园、玉湖公园
凤凰山公园是莆田市最大的公园，也是人气最旺的公园，公园后边就是上文提到的石室岩。它是一处收门票的公园，票价2元，节日涨至3元，早上8点之前不收门票。
龙脊山公园与莆田闽中烈士公园建在一起，莆田市第一人民医院就在烈士公园旁边，不收门票，是大妈跳广场舞的地方。
东岩山(免门票)原名乌石山，因其山势如麒麟，又名麒麟山。其海拔69米，此山不高，有仙则名。
荔枝公园，门票5元，在莆田人的心目中，这是一个比较不雅的地方，因为此处是男女的场所，目前情况大为改善。
玉湖公园是莆田一座不收费的较为标准化公园，此处聚集三教九流，干什么的都有。28岁以下的女性不适合单独前去，丛生杂草、污水横流、屎尿满地、垃圾随处可见，痴汉往来穿梭，只有像我这种身材的男性才最为安全。
公园游记作文
福建目前有部分景点已经开放，小编建议短期时间是不要出们游玩，毕竟不是很安全，下面是景点开放名单，大家出门游玩记得做好保护工作，下面就随着小编一起看看。
福州目前，福州市区除动物园、鼓岭、鼓山外，所有公园景区都有限开放了。
1、开放公园和景区包括：
福州国家森林公园、乌龙江公园、晋安河公园、光明港公园、于山风景名胜公园、西湖公园、闽江公园、茶亭公园、琴亭湖公园、金山公园、儿童公园等市属公园，以及三坊七巷、上下杭景区。
2、开放时间：每天8:00-18:00。
3、开放区域：包括城市公园广场、园路、公厕及露天场所等。
4、这些公园和园区暂不开放：动物园、各公园封闭场所、公园游乐设施(例如西湖公园游船、儿童公园游乐设施等)，这些公园开放时间，视疫情防控进展而定。
注意事项：
1、进园须佩戴口罩，从公园开放的主入口进出，入园须测体温。
2、保持1米以上距离，禁止聚集性活动，严控游园人流量。
厦门本月22日零时起，厦门开放了第一批共计71个公园：
据了解，以上开放的公园内的室内场馆(所)、儿童游乐区域、动物展示区域仍暂停开放。收费公园实行实名制购票，并实施游客量实时控制。
厦门市园林部门为迎接市民、游客的到来，提前认真做好各项准备工作，对公园内乔、灌木进行全面修剪、整理，部分公园如白鹭洲公园、海湾公园，将春节气氛布置摆花延长10天。
公园内的公厕、座椅、护栏、垃圾桶等，都进行了全面清洁及消毒;拆除隔离设施，撤下闭园公告并同步张贴开园公告;对公园内的室内场馆、儿童游乐区、动物园等做好封闭管理。
龙岩目前，龙岩市因疫情防控需要而暂时关闭的公园、广场已经陆续恢复开放的有：
中山公园、登高山公园、
石锣鼓公园、莲花山公园、
龙岩洞公园、东山湿地公园、
龙津湖公园、大锦山公园、
人民广场、六一广场、
西客站广场、街心广场。
泉州目前，泉州市城市管理局管辖的
4个公园已先行恢复开放：
东湖公园、西湖公园、滨海公园、中山公园
还末开放的4个公园：
刺桐、郑成功、芳草园、
长江支队泉州纪念园等
后续将视情况逐步、有序开放。
三明2月25日起尤溪恢复开放景区
侠天下景区、尤溪朱子文化园景区、
尤溪桂峰古村落景区、
尤溪九阜山生态旅游区、
尤溪枕头山森林公园、
尤溪高春生态旅游区、
尤溪古溪星河休闲旅游度区、
尤溪半山三诚文化旅游区、
尤溪古银杏林生态旅游区、
尤溪联合梯田、尤溪口渔乐小镇、
尤溪花天下生态旅游景区、
尤溪坂面闽中红军旧址。
浏览须知
本次开放景区仅接待福建省内低风险地区零星散客，暂不接待其他地区、其他类型的游客朋友;
景区日接待量不能超过日最高接待量的50%;瞬间接待量不能超过日接待量的30%。
收费景区实行实名制购票、一证限购一票，建议使用支付平台购票，若现场排队购票时请保持1.5米距离;免费开放景区，需凭等有效证件办理进入景区相关手续;
游客车辆一律停放于指定停车场，并隔位停放。
泰宁中国静心之地泰宁各大景区
均有序恢复开放。
梅列区
瑞云山、麒麟山、洋溪清枫谷
等景区、景点，
以及城市绿道、江滨路等
群众公共休闲场所实行全面开放。
3月31日前，
市民可免费入园。
(3月1日后需提供相关工作证明)
12月31日前，
抗疫医务人员及抗疫一线工作人员
可免门票入场。
营业时间：8:00-21:00
三元区
格氏栲、十八寨等景区、景点，
以及城市绿道、江滨路、中山公园等
户外群众公共休闲场所实行全面开放。
漳州漳州全市公园、广场、露天运动场所等
陆续开放，包括：
西院湖公园、芝山公园、江滨公园、
碧湖公园、胜利公园、九龙公园、
中山公园以及古城和云洞岩景区
莆田莆田市属公园、绿道部分入口通道开放。
其中包括：绶溪公园、东岩山公园、玉湖公园、荔枝林带、沿渠景观带、延寿绿道、东圳绿道等市属公园、绿道。
公园开放时间：7：00-18：00
全园监控及人脸识别，请自觉爱护公共设施，服从工作人员劝导和防控管理。
平潭目前，平潭海坛古城、将军山、仙人井等景区正式对外开放。
注意事项
一、须佩戴口罩有序入园，配合体温检测工作，在公园期间必须全程佩戴口罩。
二、不要与他人近距离接触，尽量保持1.5米以上。
三、不要在公园、绿道、广场内跳广场舞、打牌、下棋、泡茶、聚餐、露营等聚集行为。
四、不要直接接触园内各类设施和树木。
五、不要使用各类游乐、、健身等活动设施。
六、做好自身防护，如厕后需按照洗手六步法做好防护工作。
八、若有发热、咳嗽等身体不适的状况，应及时告知工作人员。;
适合老年人的运动项目
在平凡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那要怎么写好作文呢？下面是我收集整理的公园游记作文，希望对大家有所帮助。
公园游记作文1清晨，妈妈提出去公园游玩，我高兴极了，收拾好东西，就出发了。
来到公园，在碧波荡漾的湖面上。人们划着船，欣赏着湖光水色。一朵朵洁白而***的荷花浮出水面，荷花下藏着两条大金鱼，一会儿左右望望，一会儿前后望望，好像在捉迷藏，好不活泼！荷花旁边有两条大金鱼雕像，水从两条鱼的鱼嘴里喷出，喷射的水花落入湖中，水面便绽开了笑脸，美丽极了！
湖的旁边是一个花坛，花坛里，争芳斗艳的花朵儿非常惹人喜爱，有的花瓣儿全开了，有的才展开两三片儿，有的还是花骨朵儿，有的饱胀的马上要破裂似的……真是一朵比一朵美，一朵比一朵艳。
花坛对面是一座山，从山绕过去，顺着石铺的小路，就可以上到山上面。小山上绿树成荫，一座小亭屹立在绿树丛中，绿色的瓦和红色的柱子在阳光的照耀下光彩夺目。亭外，垂柳在微风的吹拂下摆动着柔软的枝条，好像仙子们在展现秀丽的身姿；青松在阳光下显得更加苍翠挺拔，仿佛战士们正在守护祖国的大好河山。站在亭子边向外望去，一条铺着绿色玻璃瓦的长廊出现在眼前，如果不仔细看，还会以为是一条火车横卧湖边呢！
啊！多么美丽、多么引人入胜的公园啊！我忘不了这醉人的风景，忘不了这美丽的一天！
公园游记作文2哎，好无聊啊！
在家憋了一上午的我实在无聊透了，瞟了一眼窗外，发现今天天气不错，便去二龙岗公园走一遭。
还没到公园，一股扑鼻的清香飘了来。找到公园里，看见遍地的桂花树，树的叶子翠绿，阔叶的，两头尖，特别茂盛，常年蓊蓊郁郁；那花开在树叶之间，金黄金黄的，很细小，花瓣仅米粒般大。那花密密麻麻，一簇接着一簇，远远望去，仿佛绿叶丛中点缀着碎金。秋日的阳光下，满树的桂花闪烁着金色的光芒，特别耀眼，特别美。
在我眼中，没有任何花树能与它媲美了。
再往前走走，是湖。你好，清凉的湖水！你捧出一面明镜，是要我重新梳妆吗？
接着就是瀑布，你好，飞流的瀑布！你吟诵着一首首小诗，是邀我与你唱和吗？
走到了山，上面光秃秃的，只有几棵桂花树零零散散地站在上面。不过，躺在桂花树下，一阵秋风吹过，桂花雨下在你的身上，伴着淡淡的桂花香，美美的睡上一觉，别提有多惬意了。不信？不信你可以亲自来尝试一番。
公园里的乔木静默不语，白云淡漠，飘然而去。为打破这尴尬的氛围，狗尾巴草殷勤地招摇着，做出欢喜的神情。
夕阳西下，美不胜收。
公园游记作文3每当我看到海风将海边的水激起一阵阵的波浪，那波浪一次又一次的打着海边的石头时，我都会想起四年级暑的旅游，那次，旅行社开着游览车来载我们，当时车上已有很多人，旅行社的领队带我们去了很多地方游玩，我也觉得很有趣，但让我印象最深的是领队带我们到滨海公园。
当时一到了公园，大家都跟认识的三五好友聚在一起，然后就一窝蜂的冲下车，大家带着雀跃不已的心情，沿着小路走到海边，路上还遇到了外国朋友呢！到了滨海步道，阵阵海风吹来，让人心旷神怡，我们往走道的楼梯走下去，急着想看看那被波浪侵蚀的奇特岩石，结果不小心”唉哟！”岩石上的青苔让我摔了一跤。
到了岩石上，我四处看看才发现原来岩石不只有一种型态，有的岩石被侵蚀成蜂窝状，变得一坑一坑的；有的岩石被侵蚀的像打过蜡的车顶一般，非常平滑，大家都自在的享受这和煦的天气，与阵阵凉爽的海风，，接着我们进去一间寺庙拜访那里的两颗百年榕树，那棵榕树大 得让我们大吃一惊，要好几个大人的手臂才能把树干环抱住。
那次的旅行让我到现在还记得清清楚楚，更见识到大自然的鬼斧神工，我也觉得来玩这一趟，真是值得！
公园游记作文4这两天是我们全校最开心的日子，因为老师会组织我们到南郊公园秋游。
我们8：00在教室里***，然后坐公交车到南郊公园。我们首先参观国防教育展览。那里的讲解员都穿着红军制服，给我们讲抗日战争中的人物和故事。接下来，我们就围成圈，边吃零食，边看**。最后，老师带我们玩了海盗船、摇摆秋千
我最喜欢玩的是海盗船，太***了！还没坐上去，远远地就听见上面的人在尖叫，让我又害怕又好奇，难道真的会有这么可怕吗？
等坐上去我才知道答案。海盗船上升，我抬着头，看到太阳耀眼的光芒，感觉自己飞向蔚蓝的天空，舒服极了！可是，马上海盗船就下降了。我双脚使劲蹬住甲板，背使劲往后靠，双手用力握住安全杆，手心都出汗了，似乎只有这样才不会被甩出去，完全忘记是被安全杆压着的。我的心都快要跳到嗓子眼儿了，一直屏住呼吸。耳边只听到啊，啊的叫声。王莉娜双手在空中乱抓，身体扭来扭去，嘴巴张成O型；刘紫萱紧闭双眼，做出一副痛苦的样子，好像便秘；徐晴萱和李欣镕紧紧抱在一起，像一块压缩饼干。
下来以后，有的同学长出一口气，拍着胸口说：吓死我了！还有的同学都吓得哭起来了，大声喊妈妈。
一上午的游玩匆匆结束了，时间过得真快呀！这一定会成为每位同学最美好的回忆。
公园游记作文5我的家在美丽吉林市，那里山清水秀，尤其是北山公园更是四季风景如画。。
北山原名九龙山，这不暑时我和妈妈去哪儿游玩，我们随着熙熙攘攘的人群，首先映入眼帘的是一座绿树眼映下的青山，一个巨大的：”佛”家，在阳光的照射下闪闪发光，远远望去，显得格外庄重，不愧是名山。。
走上白色玉石雕刻成的拱桥，你就会看到桥两边的划船湖，游人各个悠然自得，不时地传来游人们的欢声笑语。
一阵微风吹来，我闻到了一股浓浓香味，往那一瞧，原来是荷花。我迫不及待的跑道了荷花池边，荷花已经开了不少了，有的展开两三片花瓣，有的花瓣全部展开了，露出嫩**的小莲蓬，有的还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上要破裂似的
荷花池边来看荷花的人络绎不绝，有的在照相，有的在举目远眺还有的还在细细品赏着荷花的香味。看着看着我好像觉得我也变成了荷花，蜻蜓飞过来告诉我，我的宝宝再哪里，小鱼游过来告诉我，你们可真美丽啊！“嘿，王鹤潞在想什么呢？”“啊，没什么”我这才缓过神来。
其实北山公园还有很多著名的景点有时间我在带你细细的游赏！
我爱北山公园，因为它是那样的美丽！
公园游记作文6今天，我们一家五口一起去世纪公园玩儿了。
到了世纪公园，我和妈妈租了一辆电动观光车，打算一边开，一边玩儿———当然，这只是我妈妈的想法，我只是想开车，因为我很多时候都梦见我，所以就觉得开车很简单。可惜呀~~那个电动车本来就不快，再加上我妈妈的体重，就几乎动不了了。我们慢慢悠悠的开来开去，要是车的速度还能快一点的话，一定能更加显示出我的技术高超。
然后，我们去玩儿了碰碰车，我们一起撞来撞去，可是，那个车就是不听我的话，我要前进，它就后退，我要稍微转一下弯，它却来一个360度的大旋转，不过凭着我高超的水平，他们还是被我撞的狼狈不堪。
接着，我（一个人哟！）又去了鬼屋，不过，还好在我进去后又有两个客人进来，要不，就光是黑屋子就够可怕了。里面经是一些电动玩具，有棺材里面出来骷髅，一个无名尸体突然从半空中垂下，突然从地下冒出一个尸体……不过，最有趣的还是最后一个机关，你一走上去就震动，我想，这个大概能当一个减肥机器给我妈妈使吧？
最后，我们完儿了一个貌似打把的东西，凭着我高超的水平，10枪打了90环（没有像上的那种瞄准镜，是用3点确定一线的方法），他们都说我很厉害，当然我也这么认为。我兑换了奖品，高高兴兴的跟我的家人回家了。
公园游记作文7春节期间，我们一家到叔叔家去玩。叔叔提议去解放公园玩，我们一致同意，就乘车出发了。
走进公园的大门，只见那里人山人海，热闹非凡，游乐设施琳琅满目，有碰碰车；有碰碰船；有赛车……我先发现了一个很***的游乐设施，便指着它，对爸爸说“我想玩这个”。爸爸同意了，便买了两张票，让我和叔叔一起去玩。我们赶紧走进去，生怕已经启动了，等人坐满后，只听“叮铃铃”的***，设施便启动了。一开始，它越转越快，差不多两、三秒钟就能转完一圈。
到了最快的时候游乐设施一上一下，转得我头昏眼花，终于，速度渐渐慢了，最后停了下来。在往前走，我发现了更惊险的激流勇进，我们买好了票后，坐上小船，小船随着水流缓缓前行，有时还左右摇晃。终于，小船到了第一个坡，它一点点往上爬，发出“当当当”的声音，好不容易才爬到了顶，然后往下一冲，外面的水向两边飞溅起来，还有一点水冲进了船里。接着，我们又过了几个弯道，到了第二个坡。一开始，小船也是缓缓前行，突然，它像离弦的箭冲了出去，我抓紧扶手，脚蹬住船。船冲下了陡坡，向前飘了一会儿，就抵达了终点。我们还玩了射击、疯狂老鼠……
这天，我们玩得既开心又放心，我希望这些游乐设施能越做越好。
公园游记作文8今天晚上我和妈妈一起去了簇桥公园散步，这是我们最近常做的事。
一走进公园大门，就好似进入了一个自由的世界。
公园中央的音响插播着广场舞音乐，不管是男的、女的，还是老的、少的，都在尽情舞蹈。他们有的舞姿优美，有的手脚乱舞，还有的在原地踏步。
顺着左边的道路往里走，里边有很多的小店，小店有卖各种各样新奇的玩意，还有乖巧可爱的小动物。
走着走着，我们就来到了公园的游乐场。这里面热闹非凡，有旋转木马，有碰碰车突然从我耳边传来了一阵阵尖叫声，我循声望去，原来是几个人在玩要把魂给吓出来的海盗船。他们一个个既兴奋又紧张，不时尖叫着。我在一旁看着都有一点小紧张，不禁想起了去年我和表哥一起坐海盗船的情景。当时我很害怕很紧张，感觉心快要跳出胸口，魂也差点吓出来了，下来的时候我还吐了一地。哈哈！想到这些，我情不自禁地笑了。
我们继续往前走着，一阵微风吹来，便闻到一阵清香。往前看去，湖里的荷叶铺满了湖面，但是晚上看不清楚，不知道是不是荷花开了。
沿着湖边，几乎是围着公园走了一圈，我们也该回家了，希望明晚能早一点来公园，我还惦记着荷花呢！
公园游记作文9早晨，一缕温暖的阳光照在了我的身上，我醒来了，原来是窗帘没拉好，我走到窗前，映入我眼帘的是清晨中的公园，这使我有一种想要去公园散步的感觉，于是我换好了衣服，准备去公园转一转。
我徒步走到了公园，蓝蓝的天空吸引了我，我抬头一望，天空中的云朵白皑皑的，像一群正低头吃草的绵羊。我继续向公园里前进，水鸟在湖面低飞，像一只离弦的箭，是我越发兴奋。平静的湖水清澈见底，好像一面硕大的镜子，让人心情舒畅。一阵阵微风吹来，湖面上泛起了一圈圈逐渐扩大的波纹，像那光滑的碗碟，真是有趣啊。湖底的水草又细又长，弯弯曲曲，好似冬天围在人们脖子上的围巾，真美好啊。活泼的在湖底窜来窜去，像一辆辆在赛道上快速行驶的赛车。
我来到了湖边的草坪上，青草绿油油的，坐在上面仿佛是坐在了柔软的沙发上。我欣赏着湖上美丽的风景，湖水发出“叮叮咚咚”的声音，鸟儿们站在枝头“叽叽喳喳”地叫着，微风吹拂着柔软的草坪，“呼呼”，这些美妙的声音融合在一起，真想一首美妙而又动听的进行曲，使我顿时感到清新、自然的感觉。
在公园里游览了大约半小时之后，我感到肚中饥饿，想要回家吃妈妈做的早饭，于是不得已离开了这美丽的公园，但我心中还是眷恋着这里。
公园游记作文10今天，烈日炎炎，我们一家“打点行装”，带上好吃的零食，准备去尖山公园玩。
到了尖山脚下，我抬头一看，高大的树木遮住了炎炎夏日，真是太凉快了！
我们开始登山，走啊走，累死我了！好不容易爬到了半山腰。我突然发现草丛中有一束野菊花。我飞奔过去，摘了一朵戴在头上，洁白的花瓣，嫩黄的花蕊真是太漂亮了！
我们继续往前走，一路上我们看到大大小小、五彩缤纷的“花朵”。哈哈，那是蝴蝶，好漂亮的蝴蝶啊！简直像花一样美！爱拍照的老爸甚至还给这些美蝶们来了张正面写生。他兴冲冲地把照片给我们品味，老妈不想看，老爸竟冒出这样一句话来：“神马？不看？不看拉倒！”唉！我这个逗趣老爸。
我们走累了，坐在石凳上休息。这时，我看见山顶上飘着一面红旗，于是问妈妈：“为什么不插白旗、黄旗、黑旗、绿旗呢？”妈妈介绍道：“每个颜色都有不同的象征意义，红色代表胜利，登上山顶的人一般都插上红旗，而白旗代表投降。原来是这样呀！
夕阳西下，我们恋恋不舍地回去了。
公园游记作文11从我家往北走，人民公园就在北恒街过去。
进入公园大门，有一个喷泉正对着你。游泳池后面是通往广场的路，它把公园分成两部分:
我们一进西边的门，就是孩子玩耍的地方。有滑梯，有秋千，有蹦床……每次来都玩得够开心的。再往里走，可以看到一条小河，经常可以看到很多孩子在河上划船。过了河上的石桥，就可以爬长城了。长城的石阶又慢又陡，真的有点长城的风格。长城对面是一座山，上面有一个八角亭，看起来很古老，可以看到公园的全景。
东方一进门，就有一个健身场所，里面有各种健身器材，是人们早晚锻炼身体的好地方。面对健身房是一个美丽的花园。花园里有许多花，不仅颜色鲜艳，而且种类繁多。尤其是森林边缘的萱草更显眼，远远看去像绿林树下的黄蝴蝶。穿过花园，你来到老干部健身广场，那里每天晚上都有优美的音乐响起，人们随着旋律起舞。
更值得一提的是公园周围的小路。道路两旁的小树已经被园林工人修剪成蘑菇的形状。树下种花，真的很美。走在林荫道上，看着绿草如茵，闻着诱人的花香，感觉很舒服。
公园真的是每个人放松和的好地方！
公园游记作文12今天，我要去方特科幻公园玩。
天刚刚亮，我匆匆吃完早饭，心情十分兴奋！到了车站，我们坐上了车，一路上说说笑笑，开心极了！到了方特科幻公园的大门口。我和姐姐像两只刚出笼的小鸟，对着售票口狂奔。买了票，我们怀着好奇之心走进了又大又宽的广场。在广场里，我看见了许许多多十分有趣的项目，看得我眼花缭乱，有可以穿过全亚洲的飞越极限、惊险***的恐龙危机、十分好玩的儿童天地……最让我增长知识的项目就算飞越极限了，我从飞越极限里看见了：埃及古老的金字塔、上海美丽的东方明珠、高大神奇的布达拉宫、白雪皑皑的`阿尔卑斯山……，这些十分美丽的景象像一件件美丽的艺术品一样一一展现在我的面前，使我仿佛身临其境。最***的项目就是动感地带和超级***的恐龙危机了。这可是我有生以来第一次和恐龙亲密接触。我从惊险的恐龙危机里看到了许许多多的恐龙，有：霸王龙、梁龙、翼龙……，真像是置身于远古的恐龙时代一样。来源：查字典不知不觉地，天色渐渐地暗了下来，我们依依不舍地离开了这让人留连忘返的方特科幻公园。
公园游记作文13盼望着、盼望着，清明小长终于如约而至。家人们早就商量好去杭州西湖玩。这一天，一大家人驱车而上，一路上欢声笑语。
一进大门，我就看见了无数朵在半空中的荷花。这让我不禁想到了杨万里诗人写的“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”的憧憬。放眼望去，西湖的水面风平浪静，在太阳的映照下，犹如洒下了满湖的碎银，闪闪发亮。看完了西湖的水面，我和爸妈一起坐在小船里游。低下头，我看见了几条可爱的小鱼自由自在的嬉戏；有穿红裙子的、有穿黑色绅士服的、还有的上身穿白色，下身穿红色，总之颜色各种各样。
“到了，到了，雷峰塔到了！”一下船，我便迫不及待地向雷峰塔跑去。我一鼓作气地登上了塔顶，向远处望去只见整个西湖映入在我的眼前。那白堤，苏堤犹如两条绿色的绸带，飘荡在西湖之中，令人心旷神怡。湖中的小岛更是惹人喜爱，如同一只碧绿的青螺置于银镜之上，美极了。
出了雷峰塔，我们还爬了宝石山，游览了三潭印月等景点。
一转眼，便已华灯初上，我们依依不舍地离开了西湖。可我觉我的心还留在那里，已经与那儿的美景融为一体了。
公园游记作文14在国庆期之间，最重要的当然是去旅游了!但是人很多，这就是最不方便的一点了。
我们去了普陀山和南沙，是去拜佛和旅游的。我们早上6点半出发了，幸亏我们早了点出发，否则就会被堵在大桥上一个小时，但是，虽然早了点去，人还是很多。更悲惨的事情就是排队了，我们光是排队和开车就占了当天时间的三分之一呢。我们去普陀山最重要的当然是拜佛了，我看到了一座非常大的佛像，我们拜完了四个景点后已是腰酸背痛，就找了一个宾馆吃饭睡觉了。第二天，也就是属于我们的一天，老爸带我们和他的朋友一起去了南沙海边玩儿。
我们又去了舟山市的南沙玩，那里正好在举行沙雕大赛，但没被我们碰到。我们到了里面，买了一些玩沙子的工具，但是里面的东西贵的“坑爹”(这是现在的一个流行词)接着，我们就去了海边，那是很美的一个地方，很多人在那儿租桌椅，还有的在搭帐篷和踏浪。我们租好之后就脱掉鞋子去海边。我先是拿着小铲子去挖贝壳，可谁知贝壳半个都没有，挖出来的都是石头，大概是因为海滩上的贝壳都被人给捡走了吧!所以我放弃了贝壳的打算，走去玩水，我卷起了裤脚，跑向了海里，我知道，走得越远，就会被越大的浪击中，我就走到了远些的地方(其实就是到膝盖那儿)。我被一股巨大的浪给拍中了，他逼得我后退了几步。我又想出了一个好主意：在浪快追上我时，我就快速地高抬腿地跑向妈妈和阿姨，让她们被水溅中。
这次的二日游虽然车很堵，但是至少我们玩的还是开心的!
公园游记作文15又是一个美好的星期天，下午的阳光洒在身上，暖洋洋的。我跟妈妈来到了熟悉的中山公园散散心。
中山公园最精彩的就是放榜墙了。只见两个兵手握宝剑严肃地站在两边。一位年近八十的长者戴着眼镜仔细地找着自己的名字，看样子已经考了许多年，希望他能金榜题名；一个年纪轻轻的男子坐在地上，神情悲伤，一定是落榜了，我多想安慰他几句啊；他 旁边的一位却截然不同，他双手举起，仰天大笑，估计是中榜了。一些人在匆匆赶来，一些人带着妻子而来……形象逼真的放榜墙成了人们最流连忘返的地方。
门口的放榜墙让我们大开眼见，我们好奇地走进中山公园，没走多久，就看到了引人注目的纪念塔，上面刻着“孙中山先生纪念塔”八个鲜红的大字。碑身约长三米。五颜六色的小花簇拥着纪念塔，增添了一份生机。我满怀敬意地走向纪念塔，拍下了珍贵的一张照片。
六角船亭位于纪念亭的西侧，叫六角船亭是因为它有六个角，形似一艘船。别看它不起眼，当人们累的时候就可以到亭子里休息，赏景。亭子里不时会传出阵阵欢声笑语。
中山公园古木参天，鸟语花香，风景如画。空气中弥漫着淡淡的花香和老爷爷们演奏的二胡声，老奶奶们跳舞的音乐声，。在这里走一走，看一看，怎能不令人心旷神怡呢？
长春有哪些最好玩的地方，适合孩子玩的，
老年人身体不如年轻人，在运动中很容易就会受伤。那么适合老年人的运动项目有哪些呢?下面我为大家整理了适合老年人的运动项目，欢迎大家阅读参考!
适合老年人的运动项目11、 有氧运动
有氧运动是一种富含韵律性的运动，并且具有热身作用。适合老年人的有氧运动有很多，比如快走、慢跑、跳舞等，而这些都可以增强体魄。
这些运动可以增强呼吸运动，给机体提供充足的氧气，促进血液循环、降低血压、减少心悸，并且有助于养成健康心态。
重点介绍三项有氧运动：
(1)散步
作为体育锻炼的最初阶段，散步是老年人最应该选择的体育运动方式。每天早晚坚持散步可以保持人身体健康。
老年人可以根据自身情况制定散步，选择适合自己的散步速度和距离。这将有助于燃烧身体多余的脂肪，使得身体更为灵活，甚至能改善人的精神面貌。
(2)游泳
游泳是另一种可以治疗多种老年病的体育运动。它也具有缓解压力、缓解肌肉疼痛以及促进身体健康的作用。
(3)广场舞
近些年来流行的广场舞，也是一种非常好的运动，锻炼身体的同时还能拓展社交。但要提醒各位量力而行，注意节奏。
2、 身体柔韧性练习
随着老年人的年龄增长，肌肉将会变得紧绷，运动幅度逐渐缩小。因此，身体柔韧性练习有助于老年人增大运动幅度，保持较好的身体灵活性，以及放松心态。
(1)拉伸
缓慢地拉伸肌肉。并且在进行每一个动作的同时维持正常呼吸，同时将注意力放在伸展运动上。这将有助于老年人在放松身体的同时放松精神。
(2)太极拳
太极拳是我国的一种传统体育运动，通过一些成套的动作，配合有节律的呼吸来锻炼身体。
经过一段时间的练习，太极拳能够有效提升心肺功能、锻炼身体的柔韧性和协调能力、缓解骨质疏松和身体疼痛;并且许多人在练习的过程中感受到了内心的平静，焦虑和不安的情绪能得到明显缓解，有利于心理健康。
有人担心太极拳伤膝，其实对于没有关节问题的人来说，动作标准的太极拳，不用跳来跳去，对关节的冲击不大，也不会加重已经骨质增生的膝关节的负担。相反，正因为对骨质有一定的***，在正确的营养下，还能缓解骨质疏松的问题。但原先膝盖有问题的，建议还是要在医生指导下进行锻炼。
3、 轻度举重练习
老年人可以尝试重量较轻的哑铃，来做一些轻度的举重练习。这将有助于增加活力以及促进新陈代谢。
4、 耐力练习
一些耐力练习，比如骑车、爬楼梯、散步、游泳都能提高老年人的耐力。锻炼一段时间后，随着自身耐力的提高，可以逐步延长运动时间。
需要提醒的是，做耐力练习的时候，老年人应该逐步缓慢增加运动量，不要一下子运动量过大。
适合老年人的运动项目2老年人，提起这个名词，我想大家脑海里首先浮现的就是自己的爷爷奶奶吧。那双沧桑的面庞，已经爬满了岁月的痕迹，随着年龄的增长，我们都将会经历老年时期。其实人到老年时期。会更加拥有童心，老顽童就是由此而来。老年人也需要锻炼身体，那么适合老年人的趣味运动项目有哪些？
活动项目如下：
项目一 筷子夹弹珠（适合老人）
准备：小脸盆两个，弹珠五十个左右，筷子一双。
比赛规则：将弹珠从一个盆子夹到另一个盆子里，一分钟之内，
加入八个以上算过关。
项目二 端乒乓球竞走（适合老人）
准备：兵乓球若干，拍子若干。
比赛规则：参赛人员端着乒乓球走，最快到达终点者获胜。
项目三 投圈
准备：小礼物若干，套圈五到十个。
比赛规则：比赛者站在场地线外，将5—10个套圈投向目标，
套住目标者即可得到一份奖品。
项目四 小保龄球（适合老人小孩）
准备：篮球一个，矿泉水十瓶。
比塞规则：每个人有1次机会掷球，砸倒5瓶以上矿泉水即算获胜。
项目五 吹蜡烛（适合老人小孩）
准备：桌子两个 蜡烛若干。
比赛规则：把15根蜡烛吹熄，看谁最快就是胜利。
项目六：盲人吃香蕉
材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布
规则：
1. 每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。
2. 两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。
3. 旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。
项目七、夹气球跑
两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。
项目八：三人抱成团
规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！
看了上述对于适合老年人的趣味运动项目有哪些的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。老年人虽然年龄老了，但是依然童心未泯，他们需要一些趣味运动去丰富他们的老年时光，同时还能使他们的身体更加健康，我们应该让自己的爷爷奶奶好好体验一番。
适合老年人的运动项目3老年人的身子骨不如成年人了，不能做一些过激的运动方式。但是现在大家知道的就是有帮助老人还能锻炼的身体的趣味运动会，都是一些在脑力和体力消耗不大的项目。不仅能弥补一些老人一个人在家的.孤独寂寥，同时还能帮助老人身体更加健康。那么，适合老年人的趣味运动项目有哪些？
1、猴子卖桃
规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来 ，谁就赢了输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方
2、“形象记忆”（社会学习理论） 规则：
1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽 车跑道、啤酒。
2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。 3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。
4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像 6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。 即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。
3、转酒瓶
酒瓶指向谁 转的人就可以问她一个问题，被问者必须如实回答；然后被问者答完后；再转
4、撕纸条
撕5个小纸条，分别写东西南北中，揉成团放到一边，再撕五个，再分别写上东西南北中，揉成团放到另一边。把其中一边得纸团藏到各个地方，然后让一个同学随便从另一边的纸团中抓一个，看是哪个字，就去找，必须找到那个字藏得地方
5、传牙签
参与游戏者每人抽一张牌，然后相继按牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。
适合老年人的运动项目4现在越来越多的人都已经认识到运动对身体的重要性，所以有很多人都已经加入到了运动的行列当中，其中一些中老年人也不例外，如果走进公园留心观察的话你就会看到很多中老年人都在进行各种各样的运动，但是中老年人因为身体的缘故，所以一定要选择适合自己的运动，那么适合中老年的运动都有哪些呢？
中老年人在参加体育锻炼时，因每个人的体质千差万别，工作生活环境也不一样，因此中老年人的运动也要因人而异。老年人身体素质普遍下降，往往“心有余而力不足”。体育运动能健身，但也能伤身。参加运动要掌握科学方法，既要了解运动性质，又要适合自己的能力。
一般情况下，每次锻炼30分钟为宜。在一年四季中，夏季炎热，锻炼时间安排要短一些;冬季寒冷，每次锻炼时间要适当长一些。中老年人最好到室外林木繁茂、空气清新的地方散步、慢跑、打球、做操、练功、舞剑、打拳、跳舞、唱歌等。
中老年人健身要循序渐进，切勿急于求成，盲目锻炼。参加体育锻炼之前，最好做一次全面体检，以便根据自己的体质情况合理安排和选择锻炼项目和运动强度。中老年人健身还要持之以恒，切忌朝三暮四。选择项目不宜过多，哪怕只有一种或两种，只要长期坚持，便会受益无穷。
老年人健身不能过猛、过劳。应尽量避免全身大量肌肉群同时快速运动，防止呼吸过快、大量排汗。因为过量的剧烈运动不仅造成心脏、脑、消化系统、泌尿系统的供血不足，而且由于肺过度通气，体内氧化不全，造成组织缺氧，对健康并无好处，甚至会引发心脑血管意外。此外，由于年老体弱，肌肉萎缩，骨质疏松等老年人往往承受不了超负荷运动。用力过猛或用力过速，则容易造成关节、肌肉的损伤及意外伤害。
一般来说，中老年的运动一定要掌握好度，不要太过于剧烈，或者过于劳累，因为中老年人的身体素质会随着年龄的增长逐渐下降，有很多种体育运动并不适合中老年人，最好选择运动幅度不大的，可以唱唱歌跳跳舞，打打太极等等，选择自己喜欢的运动方式，坚持下去就会有很好的成效。
适合老年人的运动项目5老年人由于身体肌肉的退化，很多激烈性的运动已经不适合练习，其实老年人也大可不必让自己再像年轻时那样大汗淋淋的运动，只要做一些健身身体的倒走之类的温和性运动即可。
喜欢运动的老年朋友，如何消除紧张繁忙的各种各样的无聊生活带来的疲劳感呢？方法很简单，那就是经常做一做健身项目运动，每次运动一下活到99那还不是小菜一碟。
1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。
2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，***身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅，慢慢达到提高身体提抗力的功效。
3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说，你只要随便去哪个公园或者是老年人聚集的地方你就能看见老年人基本上都是在倒走。倒走不但能加强人的平衡感，锻炼小脑，更能舒缓一些脊椎疾病，如脊椎痛或者是腰椎痛等。
适合老年人的运动项目6适合老年人的体育项目有大秧歌、广场舞、太极拳、遛弯等。
其实老年人的体育运动锻炼，我们看到了已经很丰富多彩了，有大秧歌、有广场舞，同时还有很多老年人喜欢去打太极拳、有徒步。我们很多老年人他的生活品质还是很高的。那我们很多的体育运动项目，它是有一个针对性的。那么对于老年人来讲他更适合的体育项目，首要的原则就是强度不能太大，这是一个根本的原则。
那什么叫强度大呢，我们可以简单的举个例子，你比如说100米我不限时间你去慢跑，那这种锻炼我们就称它为有氧运动或者叫做一般的活动;那么如果这100米你要全力冲刺去跑，我们说这种运动强度就属于大运动强度的，对于老年人来讲我们不提倡大运动强度，所以无论如何要控制自己的运动强度。
我们现在就举几个例子，比较适合于老年人锻炼的项目。首先一个就是最容易做到的就是徒步走或者我们叫做溜弯，这个时间我们可以拉长一点。比如说我走半个小时到一个小时，但速度不要求。这是比较适合老年人进行体育锻炼的一个好项目。还有一个就是打太极拳。
那有些老年人说了我膝关节不好，打太极拳的时候我蹲下去，这个半蹲动作我控制不好，我们说要打太极拳，它最主要的一个锻炼模式就是能使你的健康状况能够进行一个调整。我们说这个运动强度呢，老年人自己是可以控制的。你如果不能蹲的很深，你可以蹲的稍微浅一点，上肢的这些运动，呼吸的调整都比较适合老年人。
暖和天儿的：
春天一来御华园的桃花一开也是没谁了。五六月份的时候牡丹园花开的很惊艳。长春公园郁金香开，很壮观的。
起大早看公园里大爷大妈晨练，上午会看到有人放风筝，下午看人抓小鱼，晚上看人遛弯跳广场舞。
早上去路边吃大果子喝豆腐脑，多放蒜汁，香！
重庆路夏天九十点钟夜宵一条街还很热闹，吃点儿炒粉整点儿烤冷面不错的！
夏天可以去南湖浴场，脱鞋下水随意走走，注意别踩着小鱼崽儿，一起堆堆沙子啥的。晚上可以去南湖大桥上走上一走，唠唠人生唠唠理想啥的。
撸串撸串撸串，夏天两个人在大排档点点儿串子喝点儿勇闯天涯，最好选个带露天大电视或者投影仪的，和一帮人一起看个球赛啥的挺乐呵的。
赶上夏天有重要球赛啥的，可以去文化广场，大屏幕下面会有人的，大家一起看喽，有气氛。
冷天儿的：
光复路有个食品批发市场，是个挺老的大楼，七八十年代的感觉，零食很多，很便宜，花上一百元可以买上一麻袋大的好吃的。外边门市多是坚果摊，过年之前去一次保证正月吃的了。而且过年时候外面很多卖年货的，很有年味的～
起早吃南方包子馄饨，就是那种很小的门市的那种，驴肉烧卖和馄饨，爽！
两个人买两个烤地瓜，大冷天捧手里，逛公园，拍拍照。儿童公园、胜利公园、杏花屯啥的…
买新蹦的爆米花，看大爷咋蹦的，一蹦pang一声的那种。
碰上吉林东北虎有球赛也可以买票去看看，感受一下，不懂球也没关系，感受下气氛，挺有意思的～
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