有一个体能及经验的积累过程。建议你，1；先抽3--5天，选300-400公里距离，实地体会长途骑行。做好记录。2；好些旅游网站对路途均有介绍，自己去查。这里不广告。3；出门在外，金钱重要。但接人待物，求人助人...给各种各样的人打交道更重要。循序渐进，持之以恒...祝你成功。
求教丽江周边自行车游线路
我觉得自行车是比较累，你到丽江的时候要带上雨衣，这样方便的骑车，丽江这段时间天天都下雨，至少也会下一场，有时候下几场。穿少了就变天，我每次就多穿一件外衣，冷的时候就穿上，热了就脱掉。你穿一双防水的鞋子，不然湿了就很难走路。
丽江这边出太阳的时候一般是23度左右，也不是很高，早晚的温差很大，也是得套件薄外衣的。但你从重庆那边过来会很热，就穿短袖就行，还得备一点药什么的，到时候磕到的时候也是可以自己涂抹一些。
丽江到泸沽湖的那段路的路况不是很好，而且又很多的弯道，你骑车的时候一定要小心。
我觉得你可以带上睡袋和帐篷，都得选用最好的。这样以防找不到住处的时候。同时，最好有海事卫星电话，以便保持联系，须带够充足的干粮，最好多一些补充能量的肉类食品，以便于在被困时能等待外界援助。祝你旅行愉快，丽江旅游百度知道团队的回答希望能够帮助到你。
成都到丽江怎么耍便宜
爱旅游，爱丽江，爱骑行，推荐四条丽江旅游骑行路线
在丽江，如果每次都是急匆匆来，再急匆匆走，那么到丽江旅游的乐趣就会少很多。骑车在丽江转悠其实就是一件很不错的事情。骑着车看丽江旅游景点以为不为人们常看到的，这也是丽江旅游路途中的一种惊喜。
丽江旅游骑行线路一：丽江古城?→雪山大道?→玉龙雪山?→丽江古城：
从丽江古城口的大水车出发，途径红太阳广场看到的塑像。沿北经黑龙潭公园，途经丽江师院和几个纳西村落后进入雪山公路。雪山大道是从丽江古城到玉龙雪山唯一的一条道路，除了早上八点到十点和下午四点之后有很多的旅游大巴经过，其他的时间路上的车不是很多。在经过玉龙雪山标志牌后，道路分成了两个方向。为进入雪山景区的道路，一条为从雪山景区出来的道路。顺路上去倦了就原路返回，不过进入景区即使骑行也要买门票，记得带点钱在身上。
丽江旅游骑行线路二：丽江古城?→雪山大道?→玉湖村?→白沙村?→束河古镇?→文笔山?→文峰寺?→丽江古城。
这是一条丽江环线，总长大约五十五公里。开始一点和去玉龙雪山的路线基本一样，只是到看见玉龙雪山大牌子的时候要向左转。沿着一条往玉水寨、玉湖村方向的公路前行，沿途的风光也是非常不错，中间一段地势稍高的地方能远望丽江古城的全景。从束河到文笔山的道路平坦，车辆很少，不过要骑到文峰寺还是比较困难，中间有十几公里的爬坡路段。文峰寺是一个藏传佛教的寺庙，非常值得一看。从丽江古城到文峰寺可以单独用一天来骑，这样的话就可以在文峰寺多待一段时间。
丽江旅游骑行线路三：丽江古城?→束河古镇?→文海?→拉市海山路?→返回丽江古城。
这是一条山地车的的越野路线。文海是一个位于海拔三千一百多米的湖泊，平时很少游客去那里。去往文海小路的入口在从束河到白沙的路上。通往山顶的道路从一开始都是上坡，开始一段道路还是柏油路面，往后就是坑洼不平的石头路。需要三个小时才能从山脚下骑到山顶。沿途能看到整个丽江的全景，包括束河，白沙河及周围村落。最后翻过一个隘口后就能看到文海。文海最漂亮的时候五六月。从文海有到拉市海的小路，完全从山林间穿过，一条极其好的山地越野路线。这条丽江旅游骑行路线大约四十公里。?到丽江旅游不到文海，也许就看不到丽江更美的一面。
丽江旅游骑行线路四：?丽江古城?→拉市海环线?→山顶海拔3000米到3300米的纳西彝族村?→指云寺?→返回丽江。
拉市海距离丽江八公里左右，在湖泊北侧的海拔约3200的高山上有一个纳西族村和两个彝族村。拉市海西边的指云寺是个藏传佛教的寺庙，门口有几株估计上百岁的参天古树。寺里的喇嘛每天都有诵经。这一条环线大约有六十公里。
到丽江旅游，如果不多呆上一段时间，只是看丽江的旅游景点，其实是不算完满的。在丽江的日子，必须是慢的和悠闲的。
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想骑行丽江束河白沙玉水寨，求攻略
公路路线：成都(经西昌，攀枝花线）—楚雄市— 昆明；
总行程一千多公里左右。过路费180元。所需时间20小时左右。
飞机：成都—昆明 机票全价860，4折价360,用时最多5小时。
建议你-1.如果是初次远行旅游，建议跟团，积累自助经验，有安全保障，而且不用担心行程问题，付费在2500—5000，看具体行程和旅游时间的长短。
2.如果已经是旅游迷了，可以自己规划路线，这样可以玩得尽兴自由一点，大致费用在1800以上。
丽江值得一游的景点：
1：玉龙雪山。两种方式去，第一是参加旅行社的一日游，这个在古城水车对面就有一个旅行社，价格比较合理。但时间比较约束，不自由。第二是自己租车，多是长安面包（有四五个人租车比较好）。无论那种方式，玉龙雪山都有两种选择：小索道还是大索道。小索道到牦牛坪，在雪山半山腰，是一个高山草甸，可以遥看雪山。大索道可以直上冰川，最高可以到海拔4680M，各有千秋，不过一般冬天每到下午雪山顶就会被云雾笼罩。大索道价格比较贵，据说价格上涨为480RMB了。如果自己租车去，建议上午早点，可以提前一天在古城外联系好车，第二天一大早就走。如果下午有时间可以去束河古镇，没时间不去也不会损失什么的。
2：拉市海这是一个典型的高原湖泊。距离古城大概5-7KM，冬季是最好的季节，很多季节性迁徙水鸟在此过冬，特别是有很多野鸭子，很肥的。最好的旅行方式是骑自行车。一般很多旅社有自行车出租，10-15RMB一天，或者在新城的红太阳广场也有自行车出租，15RMB/天，送矿泉水一瓶，手绘地图一张。（2004年春节价格）按照当地人的说法：整个路很好走，只是要翻一个小坡。不过，我可以负责任的告诉你，那个所谓的小坡叫黄山垭口，那是一个小山，不是一个小坡。不过一路感觉很好，值得那样累，特别是下山的时候，在山路上自行车狂飙，自由的感觉。提示：自己多带水，可以顺着海边的小路走，很自由不用担心迷路也不可能迷路。当地的居民很好客，至少可以讨一些开水喝。上午人一般不多。不要在景区去，没有意义，就在四周骑行。 3: 石鼓、虎跳峡石鼓镇在丽江城西北45公里，长江第一湾所在。这个建议参加一日游，简单方便。如果包车，去之前详细打听好行程。因为我去虎跳峡是徒步，感觉不错，这个就不用介绍了，唯一要强调的是我住过的最好的小旅馆就是HALF WAY了，一定要在那个阳台上做一下才是不虚此行以上是周边值得去玩的地方，都不远。还有一些什么束河古镇一类的东西就不值得去了。但是整个丽江的精华都是在古城里，
古城里也有一些景点。
1：四方街古城的核心，住在那里每天都会经过数次。现在商业味很重了，到处都是小摊子。有些遗憾，不过早晨感觉好极了。
2：木府丽江土司的官衙。建筑很典型，不过并不是很值得去，当然，对历史和古建筑兴趣的可以去看。
3：万古楼在古城的一侧，一个小山坡上，可以俯视丽江，视角不错。不是古建筑，仿古建筑而已。不过，要收门票，好象不便宜。其实，如果要看丽江全景，万古楼并不是唯一的选择。在万古楼边上就有一个旅社，旅社的二楼顶可以喝茶，那里的视线也不错。上万古楼有几条路，传统的是走黄山上街，不过在新华路有一条小路可以上那个小山，拍照的话可以走那里，一路在老房子之间穿梭，感觉不错，不会迷路，只需要一直看着山上的电视塔就没问题了。
4：黑龙潭公园那里是丽江城中唯一的一个公园，其实整个丽江就是一个公园，所以黑龙潭是公园中的公园。那里是遥看玉龙雪山的好地方。可去看看，水不错。地点在新城，步行或中巴都可。不过，丽江最吸引人的不是这些景点，而是那种感觉。清澈的流水，古老的木屋，悠闲的人，灿烂的阳光，还有就是慢慢流淌的时间。我在丽江最大的感觉是一个陌生女孩的一句话：腐烂在丽江。这是一个可以让你彻底忘记时间的地方。丽江最迷人的地方是夜晚。标准的丽江夜生活是在酒吧度过的，丽江的酒吧很多，大街小巷都是（古城内）。一般有三大类吧。第一种就是纯粹的酒吧，一般就只提供酒类，整个风格接近一般大城市的普通酒吧，当然和城市酒吧还是有一些区别，至少没有很喧闹的音乐，而房子也是很不错的木板房。不过，跑那么远去泡这样的酒吧好象有点没必要吧，至少在任何大城市都能找到这样的酒吧。在这里能找到最多的四川人。第二种类似于良木缘，一般白天还是出售食品，有各种特色食品和饮料，喝酒也可以，但是不多。当然，良木缘是典型的欧式风格，而丽江的是绝对的中国南方水乡加少数民族韵味。一般都建在水边。个人觉得，那里的饮料很有意思，我喝过一种很苦的树根，白色的细细的，感觉很不错，可惜忘记叫什么名字了。在这里最常见的就是全球各地的人，五花八门。是个喝茶发呆的好场所。第三种就是很有特色的了。这种特色酒吧一般不好找，因为都不是很出名，而且也从来不喜欢宣传自己，我知道一个，我在第二次去丽江连续三天泡在那里。这个酒吧的名字很有意思：王公公摄狼酒吧。那里有一个火塘，四周是柴堆，大家随意的坐在四周，有一些旧乐器，都可以用，一面墙上贴满了照片，还有两条绝对经典的标语：吸烟会导致阳痿/吸烟会影响胸部发育。这里不能划拳游戏，没有色子，有的是各地的人，简单的面对，随意的交谈。在这里的人来自世界各地，全国各地，都不认识但是可以随意的交谈。都是陌生人。或者，你也可以看着火堆发呆。这里有一种青梅酒感觉很不错，象葡萄酒，但是是青梅酿造的。丽江最多的是各种工艺品商店。纳西男人是世界上最幸福的男人。所有的劳动都是妇女完成的，无论是下田劳动还是经商挣钱亦或是在家收拾家务做饭带小孩。而男人的工作就是喝茶读书画画唱歌，这大概也是为什么纳西文化传承千年一个原因吧，男人的唯一工作就是艺术创作。所以，几乎所有的纳西男人都会一些手工艺。最常见的是木雕。一般材质是木质的圆盘，题材最多的是东巴文字，其实东巴文字就是画。还有一些是纯粹的抽象画。雕刻方法是浅浮雕。我看到这些木刻都没有怎么上色，或者只是简单的双色三色，有些运用烧灼来表现层次。工作的地方就在店面里，工具很简单，所有的作品就挂在墙上，可以随意参观。价格也很便宜，一般的也就是20-50RMB，风格古朴，民族韵味浓厚。我很喜欢看着他们做的样子，很有意思。丽江本地的印染方式是扎染。扎染一般使用板蓝根作染料，粗白布。如果有什么卖蜡染的那就不是本地货，一般是大理运过来的。纳西人的衣服不好看，就没有必要卖了。丽江本地没有什么矿藏，所以什么卖水晶的都是外地的，好象比成都贵，而且还不好。而其他所谓卖纪念品的店就没什么意思了，那些东西是在云南（或者四川）的任何旅游区都能买到的仿制品。丽江古城里面是没有卖水果的，好象是防止果皮到处扔吧。我对吃不是太有兴趣，所以对特色小吃也了解不多。纳西的传统食品都太油腻了。因为当地的水质很硬，矿物含量很高，所以当地人都不胖，而且是以胖为美。我唯一有印象的当地食品是丽江粑粑，油腻的可怕。其他什么气锅鸡一类的都是大理那边传过来的，还有很多油炸食品，这个就看个人喜好了。当然，还有云南的特色食品-米线。个人认为丽江的米线没有任何特色。在古城里边吃东西有些贵，比成都贵，但是新城的价格就比较合理了，和成都大概差不多。建议尽量不要在古城吃东西。个人感觉：最好季节是冬季，最好是十一月以后。每天都是阳光灿烂，而且冬天的太阳很舒服，而夏天那里的太阳可是让人受不了。古城里面晚上有可能会迷路，最好不要在小巷子里四处穿，直接回到四方街，整个古城都是以四方街为坐标的。还有，在任何地方都能看见电视塔，是最好的路标。当然，晚上有很多巡警，你也可以让他们带路，这是最好的办法了。
丽江之最不可错过：
1 古城的清晨安静的街道，昏暗的街灯，泛着微光的石板路面，古城最美丽的时刻。
2 拉市海边吹风天蓝、水碧、草黄、风大，野鸭掠过天空，阳光温暖脸庞。躺在海边的草地上，感受冬日的骄阳，体味自己的渺小。
3 玉龙雪山的冰川无论怎样，4680M的高度不是每一个人都能够体会的。在那里跳一跳，说不定那是你能够用双脚站立的最高的地方。
4 火塘边发呆看着跳动的火焰，听着天南海北的语言，在这里，你才会知道丽江之所以是丽江。最后的 忠告：
1：一定不要匆忙，要有足够的时间用来体会和发呆，这里不欢迎匆忙的人。
2：不要在大去。至少，不要一个人在大旺季去丽江。切记切记。
丽江旅游小贴士：
1、最好自助游。尤其在丽江去周边游玩，完全没必要跟团，包车从费用、方便程度上来说都好很多。
2、在丽江乘出租车，一定要先问好价格，丽江出租车管理较混乱，只有一样就是包车出游价格基本算合理。
3、距离丽江城几公里的束河古镇，完全没必要去，也就是个小丽江古城，而且要收门票30元/人。
4、丽江吃的东西贵。尤其是包车出去玩的时候，不要轻听推荐，建议大家出去玩，多准备些干粮。
5、丽江的住宿。古城里面就400家左右的客栈旅馆，古城外全是各种档次的宾馆招待所。条件比较好的客栈也就100元左右，条件差些的15元至20元
我从古城骑车子去过两次玉湖，但是跟你的线路不一样。我是从束河-丽湖村的。
这条线不容易迷路，你看到岔路，就问问人，当地的人是很愿意给你指路的。
有几个注意的事项：
1、到了山脚下那个村子以后的路，坡非常陡，你必须租个好一些的山地车。
2、过了白沙，一直到山脚下的村子才有卖东西的小店，所以，你出来的时候，最好自己带瓶水。
3、这边紫外线强，你需要做好防晒。
4、我是每次都骑车子约3小时才能到玉湖（我常年没有锻炼），但是洛克故居下午5点就关门了，你想看洛克故居的话，就早点出发。（注意：3个小时内，我经过玉水寨附近，但没有进去。）
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