成都的骑行有了新的路线，包括环城生态园的网上名人打卡点和分布在各区(市)县的骑行路线。以下推荐的骑行路线都非常适合边骑边欣赏风景。让我们来看看！
1、小试牛刀
金城湖公园-中和湿地
起于金城湖公园，贯穿桂溪生态公园，止于中和湿地终点。这条路线具有鲜明的城市景观特色，长约5公里，爬坡约18米。难度简单，适合骑行。
2、初露锋芒
白鹭湾湿地公园-青龙湖湿地公园
起于白鹭湾湿地公园，贯穿华天湿地、翡翠湿地，止于青龙湖湿地公园。这条路线以湿地自然风光为特色，长约10公里，爬坡约30米。难度大，适合高级绿道骑行。
3、崭露头角
金城湖公园——非物质文化遗产博览园
从金城湖公园出发，经天府芙蓉园、粤东蔡林、萌宠乐园、淑贤景区，到达非物质文化遗产博览园。这条路线以优美的自然风光和多个主题公园为特色，全长20公里，爬坡约70米。难度适中，适合深度体验绿道骑行。
4、大显身手
青龙湖湿地公园——电子科技大学(清水河校区)从青龙湖湿地公园出发，途经白鹭湾湿地公园、桂溪生态园、金城湖公园、天府芙蓉园、悦动蔡林、萌宠乐园、淑贤景区、非遗博览园，终点到达电子科技大学(清水河校区)。这条路线横跨环城绿道的一半，景色丰富而优美。它长约50公里，高约280米。难度适中，需要一定的骑行基础。
5、单车大神
金城湖公园-青龙湖湿地公园
从锦城湖公园出发，经天府芙蓉园、非物质文化遗产博览园、锦绣水韵、林天记、蜀道大道、叶仪禅林、成都大熊猫研究基地，到达目的地青龙湖湿地公园。这条路线跨越了大半个环城绿道，覆盖了成都的西部和北部。天上游客少，可以尽情骑行。全长约80公里，爬坡约420米，难度较大，需要丰富的骑行经验。
6、骑行王者
绿道上的任意点—返回原点
你会经过环城绿道的所有景点，包括环城绿道一周的所有风景，体验环城一周的成就感。长约100公里，攀爬约560米，难度极高，需要丰富的骑行经验。
区(市)县绿道推荐骑行路线
路线07:
温江区北林绿道和陆家滩总长约65公里。骑在北林绿道上俯瞰雪山，城乡生活之美随处可见。从碧水到稻谷，土著享受自然，城市熙熙攘攘。
路线08:
浦江县程家茶乡绿道，全长约30公里，骑行在程家茶乡绿道中，阵阵茶香袭来，让人心旷神怡。
路线09:
邛崃自行车高速公路，全长约12.5km，是中国第一条以旅游为主的自行车高速公路。全程无障碍，可以体验骑行自如，畅通无阻的感觉。
10号公路：
龙门山森林绿道河——大邑县斜江绿道，全长约90公里。在河边，在山川边，你可以快乐地骑行，你喜欢看到幸福的新家园。
11号公路：
从都江堰到黄龙溪锦江绿道，全长约200公里。PS:串联10个区县，被誉为最具文化特色的天府文化路线，途经都江堰、汪聪寺、合江阁、望江塔公园等众多文化地标。
: 骑行小贴士
1.设定骑行绿道的目标。不要盲目跟风挑战100km。可以从5km-20km的挑战开始尝试，然后逐步推进，增加线路长度。
3.骑行前建议提前购买保险，选择合适的骑行运动车辆，佩戴头盔、眼镜、手套、骑行服、运动鞋等专业装备。头盔要与眉毛平齐，旋钮要拧紧，锁扣要调整到口紧口松为止。
4.骑行前请做好热身和伸展运动。骑行的前20分钟，保持低强度骑行，之后逐渐加大运动量，避免骑行过程中抽筋和运动损伤。
5.骑行10公里以上，建议使用符合尺寸的运动款变速自行车，可以很好的减少运动伤害。
6.注意检查车辆状况，确保车辆的制动传动等功能良好。提前下载天府绿道官方APP。如果骑行过程中出现异常情况，可以及时联系管理人员。
骑行秘籍
合适的自行车：
只有自己知道一个“坐骑”是否合适，包括款式、大小、高度、舒适度。从一般赛车到专业赛车，几百元到几万元不等，看你的实际情况和“发烧”程度。当然，如果你是刚入门，自行车共享也是一个不错的选择，可以让你边走边欣赏风景，而不是步行。
穿戴所有装备：
就像其他运动一样，骑行需要一些穿戴设备。如果骑行不是悠闲的景色，强烈建议戴头盔。因为在快速，甚至高速骑行中，一旦发生意外，头盔的作用就会显现出来。
如果是从“入门级”升级的，专业骑行裤、锁鞋等专业装备必不可少。对于女性车友来说，防晒霜和防晒套应该是标配。在阳光下骑车时，你必须戴太阳镜。你的骑行风格一定很酷。如果要中长途骑行，一定要记得带水。还可以带一些香蕉、坚果、巧克力、面包等食物补充热量。
正确的姿势很重要：
骑行的时候用前脚掌蹬踏板，也可以用一点脚踝的力量。避免用腿发力，更省力。
骑行时，保持脚尖和膝盖朝前，不要“外八字”或“内八字”。
骑行时，手背和手腕尽量保持一条线，以免压迫手腕，造成手部麻木或不适。保持手臂微微弯曲，可以在骑行过程中适当吸收震动，放松肩膀。
骑行前做好活动准备，让身体稍微暖和一点，然后就可以上路骑行了。刚开始骑的时候还是要保持小齿比，不要一起来就“疯”了。
武汉有哪些适合骑行的、人少的路线?
我认为骑行是放松的很好的方式，它可以缓解精神上的疲劳，为我们提高生活的质量，我也是一个非常热爱骑行的人哦，武汉拥有绿道2216公里，我们可以放下手中的工作，走进绿色的户外，释放压力最好的方式下面；以骑行的乐趣，凝聚团队，无惧未来的挑战作为骑行人，我都去过哦，亲身体验！！！！我找的都是人少的骑行路线，从出发点开始到经过了那些路和路程都清清楚楚的说明白了
我骑行的主路线选择的是小众路线：华农内野芷湖东岸线—梧桐路—野芷湖南路。
从华中农业大学内的野芷湖东岸出发经过野芷湖南路骑行1.2公里到达梧桐路，进入华中农业大学骑行一圈到南湖大道，最后到珞狮路经过野芷湖大桥回到野芷湖南路，全程15公里，这段骑行路上，有我喜欢的柳树隧道骑行穿过柳树隧道的感觉就像是进入了一个神秘的世界。既可以体验校园的活力风景，也可以看到垂下的柳枝像是天空中的绿色雨幕，轻轻地摇曳着迎接我的到来。再往野芷湖南路方向，骑行湖边的S弯道，我有种置身在海边渔村的错觉；梧桐路仿佛野芷湖上的玉带，让我有种带湖面上航行的感觉；站在野芷湖南路上，尽览几座高架桥纵横交错的横跨于宽阔的湖面之上，万家灯火映衬于湖面中央，待夕阳西下，人在看景，人亦在景中。感觉很美。这条路的还是比较短的，适合我们这种学生来骑行
我的路线2湖北省博物馆—梨园广场—东湖听涛—东湖磨山—东湖落雁—武汉植物园
这条路线我从博物馆出发，骑行两公里到达梨园广场，可以稍微的休息休息，再从利用广场1.8公里到达东湖听涛，从东湖听涛经过二环线和东湖隧道骑行11公里到达东湖磨山，休息片刻喝点水，再次出发经过珞逾东路和三号线骑行17公里到达东湖落雁，最后从东湖落雁出发经过三环线和珞瑜东路及瑜家湖路骑行15公里到达武汉植物园，这条路的总共47公里左右，骑行量大，要提前备好水。
骑行路线青龙山绿道﹣白云洞﹣八分山绿道
骑行线路从青龙山绿道开始经过青龙路和纸坊大街及白云洞一路骑行5.8公里到达白云洞，再从白云洞出发经过白云一路和武昌大道及制管港骑行7.1公里到达八分山，这条路线最大特点是三座山的环山绿道，目前已完全联通，这条绿道蜿蜒盘旋穿梭，在大花山、青龙山和八分山之间，集田园、森林、山峦等自然风光于一体，我们可以体验到融入自然的感觉哦
骑行路线黄家湖大道→金龙大街→疏港大道→南环公路→纸金路→汝南路→上汽通用大道
基本就是江夏西北部和西南部。路宽、车少、空气好。我从黄家湖大道出发经过武昌大道和江夏大街骑行15.4公里到达金龙大街，然后沿着金龙大街骑行23.7公里大道疏港大道，再从疏港大道经过泛亚汽车大道和金港中路骑行2.5公里到达南环公路，然后进入纸金路，沿着纸金路到上汽通用大道骑行7公里，然后结束这次骑行，全程40公里，注意防止脱水哦
骑行路线杨桥湖北路-潭湖路-藏龙号船-武汉传媒学院（它基本上没人）
杨桥湖北路﹣从潭湖路进去，经过通宝桥看到一个藏龙号船，建议往右手边开始这边风景很好，一直骑到湖东路或者杨桥湖南路我选择的是杨桥湖南路，这边人少坐在湖边舒服回程路线：沿着湖东路，往武汉传媒学院方向这边的道路也没有人，一直骑到地铁站回家，美死
骑行路线在武汉市中心发现全程骑行道的路线不容易骑行路线（一丢丢多）
文治街地铁?C?口（出来就可以看见骑行道）着骑行道一路向前→路过南湖幸福湾水上公园（很绿）→文馨街（一整条蔷薇花）→珞狮路转至南湖大道（一边是狮子山，一边是南湖水）财大小吃街沿整条路线来回12公里，相对比较轻松全程都有非常舒服的骑行道从阴天骑到晴天再到雨天路线的终点万万没想到是财大小吃街?hhh 行奉着"来都来了"的原则。
总结下子，武汉的骑行路线还是特别都的，只要你有一颗热爱骑行的心，哪里都是骑行的地方，我一般都去这几个地方骑行，热爱骑行的可以来找我玩哈
标签： #公里
