早听说我们大望京新开了适合亲子骑行的绿道，能从望和公园北园经北湖林地、黄草湾郊野公园、仰山公园，一直骑到奥森北园，全长10公里。昨天，天气晴好，我带娃去试骑了一下，现在把实测体验向大家汇报下。
北小河滨河绿道
先借用网友“@点评用户嘴又贱了不是”制作的地图，让大家有个大致概念。
骑行道的南侧起点在望和公园北园里面，但目前尚未修好，望和公园北园里面的这一段目前还不能骑。 现阶段的起点在望和公园北园北门附近。建议大家导航地址设为望和公园北园北门，然后停在旁边北小河公园的停车场。往回走100米，就能看到骑行道入口了。
看，这就是入口， 非常不起眼。一不小心就会错过。 再次提醒：入口在河荫西路上，跟望和公园北园北门、北小河公园停车场在马路的同一侧。 （鉴于望京的路都是斜的，我就不说东南西北了）。入口下面是一个小广场，我是上午11点多到的，这里停着好几辆共享单车。
最开始的一段路，并不是严格意义上的骑行道，而是红砖路面。
几百米之后，就到骑行道了。
这一段人不少，有遛狗的，有提着食物的，像是要去野餐。
天气晴好的时候，北小河颜值很高，河两侧有不少钓鱼的人。
1公里以后，人明显变少。道路两侧树木尚幼，树荫不多，有些晒。
路面上不时有些有趣的标语~
前方高能预警！草地上大片的二月兰，游客稀少，是扎帐篷、搭吊床的好地方。
在花丛中玩了一会儿，继续上路。
接下来的一段路有上坡、下坡、拐弯，孩子们挺兴奋，检验车技的时候到了！
文章开篇借用的那张地图显示，这一片叫“北湖林地”，离北湖九号高尔夫练习场不远。部分路段能看到高尔夫球场内的景色。
由于游客稀少，每个搭帐篷的家庭都能独享一大片林地。可比公园里清净自在得多。
从北湖林地骑出去，就到了辛店路上 。必须往西直行过一个路口，来到黄草湾郊野公园门口附近，才能找到继续骑行的标志。
辛店路，沿着斑马线过路口，才能找到骑行道。
看到骑行道标志啦！（在黄草湾郊野公园门口北侧）
我个人以为黄草湾这一段是目前北小河滨河绿道景色最美的路段。绿树成荫，二月兰盛放，赏心悦目。
从黄草湾郊野公园出来，又回到了辛店路。往西骑行到红绿灯路口向北走，拐到北湖渠西路上，接着骑行。
北湖渠西路+辛店北路这一段由于是在公园外，离居民区很近，基本没有什么景色可言。北湖渠西路这一段还很晒。
没有风景可看的时候，只好看看脚下的标语咯！
沿着骑行道，来到北苑路。过高架桥下的红绿灯，来到仰山公园东门。但是仰山公园里的骑行道尚未开放，公园外面的骑行道也在修建。我们的骑行到此结束，原路返回。
总结：
1、从望和公园北园北门外的起点到辛店北路的终点，大约5公里左右，往返10公里，7岁以上的孩子体力上应该没啥问题。比较专业的骑友肯定嫌弃路线太短，骑不过瘾。我带孩子边骑边玩，花了3个小时。（从起点到我家还有2公里多的路程）
2、沿途有几片人少景美、适合搭帐篷的地方（北湖林地、黄草湾公园路段）。可以带上装备，在这里野餐、休息。
3、北小河滨河绿道的设计思路很好，串起朝阳区东北部的几个大公园，但是目前工程还远远没有完工。而且几个公园之间还是会穿过车来车往的大马路，不太安全。我曾经建议美陶班把班级集体活动定为骑行，亲自体验后觉得行不通。因为不是全封闭路段，几个老师是没办法保证四十个学生的安全的。
有网友在水木社区分享了北京适合儿童骑行的地方，非常全面，我在文章结尾转发一下：
今年春天开始带娃出去在市区到处找好的骑车的地方，去了不少地方，在这里总结一下，讲讲我知道的信息，供大家参考。
首先申明，本人的目标是契合本版的宗旨的，目的是为了自行车运动，即使是对孩子也是如此，因此太小的地方，或者纯粹是游玩的地方，不在我考察的范围之内。
下面简单列了一下去过的地方和将要去的地方，后面帖子会挨个详细描述和评分：
海淀昌平区
一：中关村森林公园(6分)
二: 东小口森林公园(5分)
三：昌平42公里绿道-贺新公园(3分)
未入列：三山五园（中间需要骑行公路）八家郊野公园（太小）
朝阳区
四：朝来森林公园3期(8分)特别推荐
五：朝来森林公园(4分)
六：常营马拉松公园(8分)
七: 清河营郊野公园(4.5分)
八：温榆河河堤绿道（7分）特别推荐
未入列：奥园（不允许儿童自行车进入）黄草湾郊野公园（太小）
通州区
九：小中河绿道（5分）
十：东郊湿地公园（7.5分）特别推荐
十一：东郊森林公园北园（6.5分）
十二：东郊森林公园南园 （8.5分）特别推荐
十三：大运河森林公园（8分）特别推荐
其它区
十四：亦庄新城森林公园（9分）特别推荐
远郊
十五：妫水森林公园（4分）
十六：百里画廊自行车道（8.5分）特别推荐
十七：阪泉 体育 公园 (4.5分)
还没去但是后续准备继续尝试：
1：北京冬奥公园(永定河畔)
2：未来科学城滨水公园
3: 昌平新城滨河森林公园
4：城市绿心森林公园
5：潮白河绿道
6：营城建都滨水绿道
7：固安自行车公园
按照这个网友的标准，我估计北小河滨河绿道也就是4分左右的水准。离得太远的朋友，没必要专门过来。但是对于住在望京附近的人来说，还是值得体验的。毕竟，由于距离原因，亦庄新城森林公园的骑行道再好，我们也不可能经常去。家门口的骑行道才是真香！
京杭大运河 自行车骑行
在北京有不少景色超美的好去处，非常适合小伙伴们前去骑行赏景哦！接下来就为小伙伴们推荐一些北京最佳骑行路线，大家可以在周末的时候前去游玩打卡哦！快来看看吧！
1、鼓楼-烟袋斜街-什刹海沿线难度：★
风景：★★
推荐线路：钟鼓楼-烟袋斜街-银锭桥-什刹海
北京的钟鼓楼，是这座老城几百年来岁月的具象化体现。它见证着朝代更迭的轮回与变数。如果想在骑行的过程中体验京城历史，鼓楼-什刹海沿线是一个不错的选择。
骑着单车去什刹海，中途会经过北京最古老的一条商业街——烟袋斜街。继续前行，沿岸的垂柳、夏日的荷花、冬季的冰场?什刹海的四季有不同的风景。
2、三山五园绿道难度：★★
风景：★★★
推荐线路：海淀公园-北坞公园-玉泉公园-香山公园-西山国家森林公园
三山五园绿道堪称串联历史名园、景点最多的绿道，总长36.09公里，绿地面积达51.34公顷，绝对是一段值得享受的骑行选择。
从火器营桥边的绿道入口出发，一路向北，绿道两旁的景致十分开阔，沿途还能邂逅很多难得一见的原生植物。
3、京郊通州大运河骑行线路难度：★★
风景：★★★
推荐线路：漕运码头-运河文化广场-柳荫广场
京郊通州大运河骑行线路以漕运码头为起点，运河文化广场、柳荫广场为终点，骑行专用道有五六十公里长。沿着水系分布有亭台、碧水和绿树等景致。
4、营城建都滨水绿道难度：★★
风景：★★★
推荐线路：木樨地-白云观-天宁寺-北京滨河公园-金中都公园-大观园-陶然亭-永定门公园
北京营城建都滨水绿道北起木樨地，南至永定门桥。不仅可以环着河道，在绿荫下骑行，还能途径白云观、天宁寺、北京滨河公园、金中都公园、大观园和陶然亭等景区，是一条享受绿意，享受慢生活的骑行路线。
沿着绿道内的自行车道骑行，目光所及处皆是垂柳吐出的新碧，河水映着两岸垂柳，营造出“半壕春水一城花”的意境来。
5、温榆河滨水绿道难度：★★☆
风景：★★★
推荐线路：金隅桥-通香路-觅西路-友谊大桥-运河文化广场
温榆河绿道位于温榆河沿线，属滨水型绿道。途经昌平、顺义、朝阳、通州四个区，建设面积共计417公顷，绿道总长度108公里。
温榆河是北京为数不多常年有水的天然河道，经过多年的生态建设，已形成水清岸绿、水鸟飞翔的优美滨水风光。一路上，满目新绿，一株株杨树、国槐迎风挺立，海棠花开得正盛;林下蓝色的鼠尾花开成了一片。相比城市中的绿道，这里少了一份人气，不过也多了一份野趣。
6、妫河生态走廊难度：★★
风景：★★★★
推荐线路：野鸭湖--润泽生态庄园--西湖南岸--延庆县城--妫河生态走廊--柳沟--永宁
妫河生态走廊全部按照园林小品的风格进行立体式绿化美化，是名副其实的山水生态画廊。全线长约70公里，紧邻县城、环绕妫水河，有野鸭湖国家湿地公园、夏都公园、妫水公园、万亩滨河森林公园等景点。
同时，这条线路可以说是吃货骑行爱好者的“圣地”，一路上你可以品尝柳沟的“火盆锅豆腐宴”、西王化营的“甘薯宴”、下水磨的“李记炸糕”、野鸭湖的“全鱼宴”、永宁“火勺”等特色美食。
7、雁栖湖难度：★★
风景：★★★☆
推荐线路：雁栖湖-日出东方-雁栖湖路大坝观景平台-老圃问槐公园-古槐溪语公园-九渡河
雁栖湖位于北京郊区怀柔城北8公里处的燕山脚下，是以湖面为中心的水陆区域，每年春秋两季常有成群的大雁来湖中栖息，故而得名。
骑行线路全长约20公里，途中将先后经过雁栖湖路、雁栖湖主坝、雁栖湖西路、雁栖湖北路，沿途可把雁栖湖所有美观尽收眼底。
8、环十三陵水库难度：★★★
风景：★★★★
推荐线路：十三陵-环十三陵水库
十三陵水库是骑行爱好者经常走的路线，环形路程为18公里，此路线大部分是平坦的路面，运动强度小，路线难度低，是一条适合周末放松的路线。
水库路绕水库一圈，道路蜿蜒前进，沿途绿荫葱葱，放眼过去，湖面烟波浩渺，疑似仙境。远望粼粼波纹和苍茫的远山，吹着春日的暖风，心情也会舒畅起来。
9、安四路的终极目标-四海镇难度：★★★★☆
风景：★★★
推荐线路：安四路-小汤山-兴寿镇-慈悲峪-黄花城-杏树台-延寿山-四海镇
四海是京北第一坡，同时也是环京赛的经典路线。途径小汤山、铁壁银山、九渡河、黄花城，既可以欣赏小汤山的氤氲，游览风格独特的银山塔林，还可以去当地人称之为“小西湖”的黄花城水库，观赏古老的长城和金汤关城城水相映的奇观。作为京城骑友进阶的必骑路线，在春末夏初时骑行，不仅可以进阶，还能欣赏到绝美的风景。
10、百里山水画廊难度：★★★★
风景：★★★★
推荐线路：十三陵—永宁—白河堡—千家店—汤河口—琉璃庙
北京延庆百里山水画廊位于延庆县东北部千家店镇，由燕山天池、木化石群、滴水湖、“葱茏四百旋”、齐仙岭、珍珠泉6个小景点组成，全长有百余公里，“百里山水画廊”因此得名。
其中，位于密云境内的白河峡谷，道路崎岖险峻，要翻过几座山梁。风光旖旎的白河谷地和壮美的黑河峡谷孕育了神奇的硅化木群、峻秀的滴水飞瀑、神秘的乌龙峡谷等丰富的旅游。
11、北京的爬坡神话=妙峰山难度：★★★★★
风景：★★★
推荐线路：永定楼-三家店水库-担礼隧道-妙峰山牌楼-金顶妙峰山
妙峰山骑行路线是北京地区大多数骑行爱好者心目中的神话，也是骑行菜鸟和骑行爱好者的分水岭。这里经常举办各类山地徒步大会和职业公路自行车赛等，被誉为“传说中的公路车圣地”。
蜿蜒的山路，静谧的村落，悬崖绝壁间花草清丽，有“四面有山皆如画，一年无日不看花”的特别景致。骑行者沿着盘山公路一路向上，一边是悬崖峭壁、一边是万丈深渊，十分的惊险***。不过，山路危险，大家一定注意安全哦~
北京冬天适合骑行的公园有哪些
可行性还是比较大的，这条线路也是自行车骑游比较经典的一条，不过最好是住旅馆，露营的话行李太多，不方便。://.fengyunbike/thread-15414-1-4.html 这个哥们骑过，你去看下这个帖子
在北京寒冷的冬季里面，骑行适当锻炼可以强身健体，那么在北京的冬季里面有哪些公园景点比较适合骑行的呢？下面小编就为大家推荐了不少去处，骑行去寻找冬天的美景吧！
1、永定河休闲森林公园永定河休闲森林公园位于石景山区，主要有主门区、永定河文化广场、滨河风景带、镇水牛、十八磴和海棠谷等景点。站在景观台上从高处鸟瞰，接天的芦苇群映衬着远处的园博园永定塔，快门一按，就能定格一幅绝佳风景照。
推荐理由
永定河休闲森林公园对于热爱骑行的遛娃族来说非常便利。公园西门有观光自行车租赁点，一家人边骑车边赏景，也可以锁好车，随时下车游玩。公园内有一条利用原首钢钢渣铁路线改造成的观光车道，然后引进了一辆童话风格的小火车，结束骑行后，游客还可以带着娃乘坐小火车游园、观湖。
2、东小口森林公园东小口森林公园的东南门是一条42公里长的专业骑行绿道的起点，骑行道将十几个公园串联起来，游客除了能逛东小口森林公园，还会经过贺新公园、太平郊野公园、霍营公园等几个公园，简直就是在小森林里骑行的感觉。
推荐理由
公园中的骑行道和游人步行道是分开的，沿着骑行道骑行，有时穿过树林，有时遇到水域，还会途经起伏的山坡，一路上不同的景致和路况，不仅有趣，还能锻炼骑行技术。共享单车也是允许入园的。不过需要提醒骑行的朋友，公园与公园之间由普通车道相连，所以一定要留意路旁的指示牌，不然容易走错路，同时注意安全。
3、大运河森林公园大运河森林公园位于通州区北运河的两侧，是一个开放式公园，特别适合家庭出游。公园不收门票，可骑车入内，也可以在园内租个双人或三人自行车，在美妙的风景里走走停停。
推荐理由
大运河森林公园内道路平坦，生态环境优美，骑游设施和服务体系完善，运河两岸均铺设着骑行专用道，沿途可观赏“一河、两岸、六园、十八景”的独特风光。
4、顺义新城滨河森林公园顺义新城滨河森林公园位于潮白河沿岸，这里既是天然“大氧吧”，也是运动爱好者的乐园。
推荐理由
顺义新城滨河森林公园内的健步道分为2个区域，一个是供步行，一个供骑行。园内骑行道的设计非常用心，整条路线会穿过森林到达河堤，沿着河堤又会回到森林，而且道路平坦适合初学者骑游。
5、亦庄新城滨河公园亦庄新城滨河公园又叫凉水河公园，公园依河而建，呈带状，自行车可以轻松入园，无任何限制。
推荐理由
亦庄新城滨河公园配有数公里的自行车专用道，游客可根据喜好选择骑行区域，喜欢高低起伏的路面可以选择上游段，喜欢平坦的路面可以选择下游段，喜欢亲水的可以选择河边亲水马路，喜欢***的还有专门的自行车坡道。
6、妫河森林公园妫河森林公园沿妫河而建，站在妫河旁，可以观赏水光潋滟，置身于深林之中，又仿佛进入了别样的秘境。
推荐理由
妫河森林公园内分布着许多条骑行道，有宽阔平缓的公路，偶尔也有上下坡。游客可以时而穿梭于树林，时而沿着妫河骑行，风景极佳。宠物也是可以入园的。
冬季骑行注意事项1、骑行前，热身不可少，出门前进行适当拉伸，身体达到微微出汗即可。
2、天寒不宜骑太久，建议骑行时间不要超过1小时。
3、骑车时服装要透气，衣服厚度要随外界温度进行调整，多层拉链的服装较好，最好佩戴手套和帽子。
4、冬天会偶遇雾霾天，骑行最好佩戴口罩，阻挡冷风入口的同时，也可减少吸入污染物。
5、骑行时腰背伸展，笔直向前微微倾俯，两肩放松，手臂自然伸直，扶在把手上，鞍座的高度不能太高也不能太低。
6、冰雪天要慎行。
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