出行前准备
证件类：***、学生证、驾照、***
电器类：相机、***杆、充电宝、备用电池
衣物类：保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子
日用品：水乳、面膜、卸妆水、化妆品、湿巾
药物类：高原反应药、感冒药、胃肠药
零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等
***小团行程推荐
1 抵达***→入住酒店，自由行，住*** D2 ***→桃花沟或卡定沟→鲁朗林海→鲁朗国际小镇→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措→鲁朗牧场当地五星观景酒店（藏装体验，烈焰篝火，视天气情况），住鲁郎国际小镇
3 鲁朗→（骑马、射箭）→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→八一镇，住八一镇
4 林芝→尼洋河风光→藏式村落→***，住***
5 藏草宜生→藏地***→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)
7 ***→回家
Tips：***一次是游不完的，因为地区很广阔，景点所在位置地理情况复杂得多，可以选择跟当地团游玩，包交通包门票和住宿，绝对省心省事。人均3000
藏区习俗
尊重***习俗，尤其在寺庙内?大声喧哗、乱丢垃圾?、不得在非规定范围内可拍照，在未经被拍摄人许可的情况下不得拍摄
注意事项
1、刚抵达***时放平心态、不要激动、小步行走，多休息，少晃悠。
2、头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗，尽快适应高原气候
3、***很多寺庙都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨镜入内的
4、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的有些寺庙可以拍照，不过需经过别人同意，不要随意对朝圣者拍照
放***旅游去***旅游攻略
放心去
鼓楼
◆门票：30元
tips：鼓楼除了历史文化积淀以外，还有古乐编钟表演，很值得一看!
钟楼
◆门票：30元
tips：保存最完整的一座钟楼，可以不用上楼，这里夜景很
美，建议晚上来
◆是三大圣湖之一，北岸的圣象天门被誉为***美景终结地
羊卓雍措
◆是***三三大圣湖之一湖光山色之美冠，距离***很近，打卡也非常方便
大昭寺
◆这里是朝圣僧人的胜地，大昭寺可以说是世界上最神圣的地点
扎什伦布寺
◆是后藏最大的寺庙，更是拍摄人文大片的不二之地
不要去
***芙蓉园
◆门票：免费
tips：白天去的体验感一般，晚上的夜景不错，想去的建议晚上去比较好
◆门票：免费
tips：可以不用进塔， 在大悦城顶层就可以看到全景，在北广场还有音乐喷泉
罗布卡林
◆没有上的蓝天碧水，就是一个普通的院子
南伊沟
◆继承了林芝地区景点高门票的传统，性价比不高
帕拉庄园
◆没有必要去，建筑规模不如布达拉宫
58冰川
◆现在冰还没有融化，等4.5月份湖面上的冰都已经融化了，只能在湖边看看
●行前准备
证件类：***、学生证、边防证、驾照、***、现金等
电器类：相机、***杆、充电宝、备用电池
衣物类：保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套
日用品：水乳、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品、湿巾
药物类：高原反应药、感冒药、胃肠药、维生素
零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等.
其他：双肩包，保温杯之类的根据个人需求来准备
◆***交通
(1)机场一市区
最实惠的方法是搭乘明航大巴30元/人，也可拼车去市区40-50元/人，滴滴打车200元左右/车
(2)火车站一市区
可乘13、14路公交1元/人最实惠、省钱，滴滴打车20分钟左右，37元左右
(3)***市区：主要以打车、乘公交为主，***城区出租车10起步、滴滴15元左右，市区不大，基本就是一个起步价也可以相电瓶车，15元/天，很方便
(4)***一林芝一日喀则一珠峰一山南一阿里一那曲
***一日喀则一林芝有通动车之外
市外很多景点都是没有专线车，要自驾、包车或是跟团，较高的要求的朋友可以把车停在酒店，后公交出行
●关于高反
***除开东线林芝以外，其它线路多多少少都会超过4000米以上的高度，出现高反的情况可能会较多。因此在高原地区切忌感冒，一旦发生高反，马上吸氧，多喝热水稀释血液的浓度，也可以在旅行之前，多喝些藏红花制品，提升血液携氧能力，高反严重者，应立即转移到海拔较低的地区。
●住宿区域选择
①八廊街：八廊街比较热闹，美食聚集地，是***城区最繁华的街道，建议住团结新村附近，小吃美食街各种商城应有尽有。②布达拉宫广场：住在布达拉宫广场和药山附近夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。
③林芝：建议住在八-镇，交通方便，也是林芝商圈中心。
④日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带吃住选择都比较多!⑤阿里地区：想热闹一点可以住北岸文化路--带，稍微安静点的可以住在南岸沿江路
⑥珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是比较差，建议自带一次性被单
⑦圣象天门：这里想看星空的只能住多人民宿(大通铺)，不想夜晚受罪的可以住在房车基地。
◆住宿区域选择
①预定住宿前，要多看差评和评论区的，部分酒店/民宿的，与实际情况不符合的。
②提前一个月预定酒店，特别是旺季的时候。
③如果有小伙伴不知道选择，可以重点看酒店/民宿的位置、差评和酒店品牌，建议选一些全国有名的连锁酒店。
④多人家庭出游，可以找别墅类的民宿，住一起很方便。
⑤预定前，要多平台对比，多看差评，避免大数据杀熟。
⑥不要理路边的推销人员，环境差不说，可能还不安全。
⑦订住宿之前去看酒店的gz h， 看看是否有机场接送服务。
⑧最好结伴出游，费用都能aa，而且晚上出行比较安全。
⑨不要选择定在离市中心远的地方.交通不便，晚上不安全
●***七日***程推荐
D1：抵达***→入住酒店，自由行
D2：***→桃花沟或卡定沟→鲁朗林海→鲁朗国际小镇→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措→鲁朗牧场当地五星观景酒店(藏装体验，烈焰篝火，视天气情况)
D3：鲁朗→(骑马、射箭)→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→八一镇
D4：林芝→尼洋河风光→藏式村落→***
D5：藏草宜生→藏地***→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)
D6：布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场
D7：***→回家。
标签： #***
