第一天：重庆出发——成都
第二天：成都——若尔盖
第三天：若尔盖——拉卜楞寺
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第四天：拉卜楞寺——同仁——西宁
第六天：贵德——龙羊峡——青海湖——黑马河
第七天：青海湖日出——茶卡盐湖日落
第八天：茶卡——10***光——格尔木
第九天：格尔木——昆仑神泉——登顶昆仑山——返回格尔木
第十天：格尔木——水上雅丹——大柴旦（翡翠湖日落）
第十一天：翡翠湖日出——德令哈——茶卡
第十二天：茶卡——刚察——仙女湾——西宁
第十三天至十四天：西宁——兰州——天水——广安——重庆
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