2021；天佑德杯第20届环青海湖国际公路自行车赛于7月11日至7月18日在青海省举行。比赛开幕式将于7月10日在西宁胡亥体育中心举行，所有比赛将于7月18日在海西州德令哈结束。全程8个赛段，途经西宁和海东、海北、海南、海西，总距离1439公里，其中正赛距离1001公里，转场距离438公里。届时，来自全国各地的17支队伍将参加比赛。
2.环青海湖路线图
青海湖位于青海省，不与任何国家相邻，青海湖周边任何地方都远离国界。青海湖不仅是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大同山、日月山、南山之间的断层崩塌而形成，青海湖周围没有国家。
3.环青海湖怎么走
青海湖环湖约370-380公里。
青海湖长约103公里，宽约65公里。湖的北侧是G315国道，南侧是G109国道。在湖的东西两侧，芜湖东路和环湖西路连接着两条国道。环湖一圈就是沿着这四条路一圈。
其中，从湖北环湖西路与G315国道交叉口向东，到这条国道(旧的，不是新的)与环湖东路交叉口的距离约110公里，沿环湖东路到湖南G109国道，约70公里。沿G109国道向西，到环湖西路口，约100公里。环湖西路(穿过鸟岛)长度约90公里。
4.环青海湖路线长度
2022招聘条件
(一)2022年第21届环青海湖国际公路自行车赛第五赛段(青海湖景区-茶卡天空一号景区)和第六赛段(茶卡天空一号景区-都兰)志愿报名；
(2)年龄18-35周岁(2004年1月-1987年1月)，仪表端庄，形象良好，气质佳，口齿伶俐，语言表达能力强。参加过湖游或其他大型活动优先，掌握基本医疗救援和运动技能者优先，暑期返乡大学生优先；
(三)敬业、热心、尽责、守法，热心公益事业；
(4)按时参加前期培训及相关活动，服从现场工作安排；
(5)截至7月15日，已完成***肺炎疫苗第三针注射，十四天内，无中高风险逗留史，身体健康，无感冒咳嗽等症状。
:5.环青海湖路线多少公里
1.环青海湖骑行的平均速度在每小时30到40公里之间。
2.环青海湖国际公路自行车赛
亚洲顶级自行车公路多日赛
环青海湖国际公路自行车赛，简称环青海湖赛跑简称，从2002年开始举办。每年6-8月在青海省环青海湖及邻近的甘肃省和宁夏***自治区举行。经国际自行车联合会批准，环湖赛被评为2级。HC，这是亚洲顶级的多日自行车赛，也是世界上最高的国际公路自行车赛。环湖赛是中国规模最大、参赛队伍最多、奖金最高的国际公路自行车赛。高海拔、长距离、多爬坡的特点，使得环湖赛特别精彩，观赏性高，团队能力强。环湖赛路线设计以青海湖为中心，碧波万顷，鸟语花香翼，并延伸至青海东部周边农业区、青海西部畜牧荒漠区、青海高原南部高寒草甸草原区、甘肃河西走廊和宁夏黄河金堤。沿线自然风光壮美秀丽。
6.青海湖环湖路线
青海湖位于青藏高原东北部。它是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，周长360多公里。当你在湖上驾车旅行时，你必须看两岸的风景。如果速度是40码，它将t
先看看你在青海有多少天，再决定怎么玩。如果只有一天，可以去青海湖一日游：西宁-湟源-日月山-倒淌河-151-***湾-沙岛-金银潭草原-西海镇原子城-多巴-西宁。这条线路差不多有350-400公里长，一天走起来相对轻松。从湖东的羊场到金银潭的路上，有沙漠，有湖泊，非常漂亮，尤其是看夕阳的时候。
还可以参加西宁、Ta一日游。二道寺，去莫家街小吃街牙疼，打嗝，参观大***寺(如果赶上周五，12:30开始服务，千人千面，蔚为壮观)。下午可以去Ta尔寺(它s容易逃票)去晒晒太阳，和小喇嘛们聊聊爱情和生活，玩得开心！
如果有两天的时间，再加上卡姆布拉国家地质森林公园，在那里可以看到世界上最清澈的黄河水。如果赶时间，还可以去五屯寺(热贡艺术之乡)——西宁。还可以去青海湖两日游：
D1:西宁-湟源-日月山-道塘河-151-江西沟-黑马河；
D2:黑马河-石乃海-鸟岛-环湖北路-金银潭草原-西海镇原子城-多巴-西宁。
和一日游线路一样，对住宿不挑剔的人可以在黑马河的藏族帐篷里过夜，靠近湖边，早上看日出。对住宿要求高的住鸟岛镇。有酒店，但缺点是离湖远，可以早上我什么也看不到。
青海湖、茶卡盐湖两日游：
D1:西宁-湟源-日月山-道塘河-151-江西沟-黑马河-茶卡盐湖-黑马河；
D2:黑马河-石乃海-鸟岛镇-环湖北路-金银潭草原-西海镇原子城-多巴-西宁。
这个行程相对来说还是不错的。正好需要两天。800公里的行程，不太松也不太紧，盐湖也颇有特色。
如果你真的想去环青海湖，也可以这样去：
D1:西宁-湟源-日月山-道塘河-151-江西沟-黑马河-茶卡盐湖-黑马河；
D2:黑马河-石乃海-鸟岛镇-环湖北路-原子城-金银潭草原-沙岛-***湾-道塘河-日月山-拉脊山-西宁。
这才是真正的湖，什么都不缺。唯一重复的路线是道塘河和日月山那一小段。之所以选择从拉脊山回来，一来是为了避免多走重复的路，二来拉脊山海拔3820，高山牧场相当漂亮。
你也可以这样玩：
西宁-D1指南(世界贵定s黄河)-拉脊山(海拔3820米)-日月山(海拔3510米)-倒淌河-151-江西沟-黑马河-橡胶山(海拔3817米)-茶卡盐湖-黑马河；
D2，黑马河-石乃海-鸟岛镇-环湖北路-金银潭草原-西海镇原子城-多巴-西宁。
这条线会更充实，如果你把它引导，你不Idon’我不需要一个人包车导游。现在，如果你把它加到旅程中，你就赢了不要很紧张，费用会省很多，比较经济。
当然，你也可以加入Ta尔寺环湖两日游中的任何一个。只要你不不要在庙里呆太久，时间足够了。
7.环青海湖路线图***
青海湖绕城公路分为东、南、西、北四路，全长349公里。1.南路起于109国道青海湖渔场岔口，止于黑马河乡，全长88.61公里。2.东路起点为西海镇，终点为109国道青海湖云南路岔口，为526县道，全长56公里。3.西路起点为七泉沟，终点为黑马厂河乡，为省道206线，全长75.62公里。4.北路起点是海北藏族自治州首府西海镇，终点是七泉沟。是315国道的一段，全长129公里。
青海湖的环湖公路有多少公里
:1.骑行青海湖骑行攻略
1.大多数人以海北州西海镇为起点。环湖的距离大约是360公里。路大部分是柏油路，路况很好。途中需要翻越海拔3450米的山口。另外其他地方起伏不大，对个人体力要求不高。
2
骑行准备：
你什么时候去？
11月到次年4月不建议去，其余时间可以骑青海湖。5、6月份，环湖阅读温度较低，此时需要注意防寒。七八月是旺季，温度适宜，雨水少，是最好的季节。不过这个时候住宿紧张，价格会比淡季贵一些。
三
骑行设备：
骑马保险
变速山地车
防水鞋、保暖衣服、太阳帽、太阳镜、头巾或口罩、手套、换洗内衣。
口红、防晒霜、手电筒、纸巾、水壶、洗漱用品
抗缺氧药、感冒药、止泻药、创可贴、跌打损伤药。
水、面包、巧克力、牛肉干等
四
租一辆汽车
目前西海镇有20多家租车行，押金500-1000元，租金50-90元/天。他们还会跟你签租车协议，规模大，比较正规。
青海湖旅游(骑行)攻略
日程安排：4天路线如下：
D1:西海镇-西沙湾-湖东养殖场-青海湖渔场-151基地-江西山谷，全长102公里。
D2:江西沟-黑马河-石乃海-鸟岛镇，全长103公里。
D3:鸟岛镇-泉集-刚察，全长67公里。
D4:刚察-哈尔吉尔-甘孜河-西海镇，全长89公里。
五
5天路线如下：
D1:西海镇-西沙湾-湖东养殖场-青海湖渔场-151基地，全长80公里。
D2:151基地-江西沟-黑马河，全长70km。
D3:黑马河-石乃海-鸟岛镇，全长54公里。
D4:鸟岛镇-泉集-刚察，全长67公里。
D5:刚察-哈尔吉尔-甘孜河-西海镇，全长89公里。
2.青海湖青海湖骑行
青海湖环湖约360公里，骑行差不多要四天。
3.骑行青海湖旅游攻略
坐火车去西宁。你走出火车站后，汽车站在左边。可以在汽车站买票，西海镇下车，25元，西海镇。到处都有租车的地方。找个大点的，说说租车价格一般是多少钱一圈。按照车价，50元左右可以在西海镇住一个晚上。环湖，大概需要4天。第一天可以去江西谷(住宿有点贵)，第二天可以去黑马河(住宿很多人都贵)，第三天可以去刚察县城，第四天可以去西海镇。租车点具体公里数介绍。食物看你吃什么，消费有点高。你不我不需要进入景区。湖边有牧民可以5块钱去湖边，想怎么玩就怎么玩。旅游旺季，车多，小心右手，注意安全。手打.
4.青海湖骑行路线图
青海湖，被称为中国最美的湖泊位于青藏高原东北部，青海省境内，是中国最大的内陆湖，方圆360公里。这个数据是两个大学生骑行环青海湖得到的，比较准确。当时他们从西海镇出发，途经江西沟、黑马河、鸟岛、海边藏城等地，花了5。
青海湖长105公里，宽63公里，面积4456平方公里，是著名的太湖的两倍多，是西湖的100倍，海拔3260米。它属于高原湖泊。湖面略呈椭圆形，东西长，南北窄，四面环山，北面是大同山，东面是日月山，南面是日月山。
青海湖的美，可能只有亲身感受。我我以前来过这里，从西宁出发到二郎剑景区。一路上，除了蓝天白云，高德
当我终于面对浩瀚的湖水时，我躁动的心平静了下来，之前所有的期待都变成了浮云。旅行的过程在于探索和发现。青海湖也许没有赛里木湖那么惊艳，没有喀纳斯湖那么奇特，也没有西湖那么柔和。然而，它的辽阔给了我们无尽的想象。
青海湖二郎剑景区秋色模糊摄影
著名的《中国国家地理》杂志这样评价青海湖：许多湖泊因其美丽而受到人们的喜爱。青海湖干脆把美舒展成平淡，把美变成壮美。在这里，草原和大海可以连为一体，草原之美、大海之浩瀚、湖泊之静谧交织在一起，成就了青海湖。
要真正体验青海湖的美，自驾和骑行是最好的选择。这里的道路平坦顺畅，没有强烈的高原反应困扰着你。沿着湖边走，找到自己真正喜欢的地方，停下来，才是游览青海湖的魅力所在。
环青海湖的路很好，东南西北西北四段如下：
南路起于109国道青海湖渔场岔口，止于黑马河乡，全长89公里。沿途有二郎剑景点。
东路起于西海镇，止于109国道青海湖云南路岔口。是一条县道，全长56公里。主要景点有金银潭草原、原子城、***湾。
西路起点是七泉沟，终点是黑马厂河乡。是省道206，全长76公里，主要是鸟岛景区。
北路起于海北藏族自治州首府西海镇，止于七泉沟。是315国道的一段，全长129公里。主要景点有沙岛和仙女湾。
5.环青海湖骑行路线图
环湖青海湖路全长360公里(起点西海镇，终点西海镇，不包括西宁到西海镇的106公里路程。这一段是攀登高原的阶段，道路最高海拔3500米)。环湖路有四条，分别是环湖西路-环湖北路-环湖东路-环湖。环湖路每1公里有公里桩，可以清楚的知道自己的骑行距离和剩余距离。
6.青海骑行路线
手机里下一张百度地图，还是高德选择骑行，路线规划好了。
7.骑行青海湖路线
夏季，6-8月最佳。夏季青海湖的气候是一年中最好的，长雨少，晴天多，短时降雨，平均气温最高。
8.青海湖骑行地图
环青海湖骑行费用确实需要提前规划。我我来自西安安，来回火车和大巴大概300块钱。然后，在青海湖出发自行车租赁中心租了一辆自行车，4天，240元。后来，我写了一篇游记，寄给了《大黄蜂他甚至奖励了我150元。然后，唯一的租车是90元，都是新车。现在它390元，而且一路都有家庭旅馆，住4天一天50，就是200，590。还有四天吃饭，基本每天40左右。在这里吃饭还是贵的，吃一顿要将近200，也就是790。还有杂七杂八的东西，大概花了1000块。
想从西宁骑行青海湖一周，再回西宁，有攻略吗？
环青海湖公路分东、南、西、北4路，全长349公里。
环湖公路：
南路起点为国道109青海湖渔场岔口，终点为黑马河乡，全长88.61公里
东路起点为西海镇，终点为国道109青海湖渔南路岔口，为县道526，全长56公里
西路起点为切泉沟，终点为黑马场河乡，为省道206，全长75.62公里
北路起点为海北藏族自治州首府西海镇，终点为切泉沟，是国道315的一段，全长129公里
扩展资料：
青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
环青海湖国际公路自行车赛，以其地域的独特性、风俗的神秘性和运动的挑战性，经过8年的苦心经营，发展成为亚洲的顶级赛事，是亚洲级别最高、规模最大的国际公路自行车赛，也是世界上海拔最高的国际公路自行车赛。
不仅成为我国具有高原特色的重要体育赛事品牌，更是国际自行车运动的重要组成部分。同时，我们也可以说环青海湖赛是一部视觉艺术的杰作。比赛路线以青海湖为中心向四周辐射，美丽的青海湖、壮丽的高原、浩瀚的草原、奇妙的丹霞地貌、古老的文化、丰富的自然与人文***，构成了青海的大美景观，使环青海湖赛更具艺术观赏价值。
参考资料：
中国公路网-青海湖环湖公路
作为一名内地来青海的大学生，准备抓住4年的机会骑行环青海湖，有各种问题求助
很高兴回答这个问题，希望以下回答能对你有所帮助。
从西宁出发首先到达西海镇，这里是环湖的起点和终点。体力强者三天骑行环湖，余者四五天。这里推荐我当时的行程。
（一）骑车环湖第一天，76km
早餐后，寄存不必要的行李，租自行车200-500元（五天，押金500-2000元）
从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，沿途可能看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚（中华对角羚），然后沿109国道骑行20km到达151，晚上可以在这里住宿
（二）骑车环湖第二天，47km）
继续沿109国道向西骑行，大约骑行47km到达黑马河乡
包车200元每人40元游览茶卡盐湖（可请包车师傅带至漠河盐场，免费景区）
住湖边帐篷，20元每人
（三）骑车环湖第三天，52km
湖边观日出
上环湖西路骑行52km到达布巴河。环湖西路是沿途景色最为漂亮的，离湖很近，可以下到青海湖边。可以在布哈河前10km，环湖西路14km处下湖，据说这是唯一不要钱的地方
住鸟岛附近
（四）骑车环湖第四天，63km
继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，右转在315国道骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。
特色食品：青海老酸奶、“雪山牌”五香牛肉干、肋巴酿皮、甜醅
（五）骑车环湖第五天，87km
继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇
以上就是我的回答，希望对您有所帮助。
很高兴回答这个问题，希望我的回答能给你帮助！从西宁骑行环青海湖再返回西宁，全程大约520公里！沿途风景秀丽景色壮美，实在是放飞心情的绝美享受！
推荐路线:西宁-湟源-海晏-西海-刚察-青海湖鸟岛宾馆-黑马河-江西沟-青海湖渔场-倒淌河-湟源-西宁！
第一天西宁-海晏约100公里，沿途可游览扎藏寺住海晏！
第二天海晏-西海-刚察约100公里！沿途可观赏金银滩草原，游览西海郡故城，尕海古城！住刚察！
第三天刚察-黑马河约100公里！途经鸟岛，住黑马河！
第四天黑马河-黑马河渔场-倒淌河！约100多公里！途径南山风景区，渔场，倒淌河！住倒淌河镇！
第五天倒淌河-湟源-西宁！约100多公里！游玩日月山，观赏**公主雕像！抵达西宁！
以上行程仅供参考，可根据时间，天气，体力，喜欢的景区自行调整！
青海湖古称西海，是中国最大的内陆湖和最大咸水湖！湖水蔚蓝神秘，天水一色，湖天相接，一望无际，去了才能真正感受天堂是什么；鸟岛名副其实是鸟的天堂，地上天上到处都是，去鸟岛观鸟4--6月去最佳；青海湖畔金灿灿的油菜花一直绵延数十公里！倒淌河在日月山脚下，天下河水向东流，偏有此河向西淌，传说是**公主的眼泪淌成的，似乎在引导公主西行！
坐在静谧的青海湖湖边，看鸟的起起落落，时光在此刻凝固，夕阳的余晖照耀在你身上，你会感叹旅行真是天下第一享受！欲祝旅行愉快！
这么骑行，不会把自己整报废吧
本人19年8月从西宁城北出发，第一天西宁经湟源，东大滩水库，海宴，西海镇，种羊场住宿。第二天经黑马河到石乃亥住宿，第三天经鸟岛，哈尔盖，岗察，在西海镇住宿，第四天从西海镇经湟源，多巴新区新路至海湖新区回西宁。注意看路有玻璃渣。黑马河，种羊场吃饭很贵。带好质量好的雨披。旺季住宿费很高淡季一个人30多元一晚。
不需要攻略啊，这段路很容易的，环过三次了，无非南线进，北线出，北线进，南线出，住宿沿途有几个地方，青海湖景区正门口，黑马河乡，西边鸟岛附近的乡，刚察县，海北，海晏等地方，从西宁出来走高速到了倒淌河镇转109国道，一路向西，到了黑马河想去茶卡盐湖了继续往西溜溜，不想了直接往北，往鸟岛看看，青海湖西边路离湖近些，南边湖边都是牧民的牧场，可以给个十块五块的到湖边溜溜。
从西宁出发到青海湖其实是比较远的。若是到青海当地 旅游 的，那建议就在青海湖边上租一辆自行车，这样的话，中途会省去很多的骑行时间，让骑行青海湖的收获更多一些。不过下面所说的骑行攻略，也仍就是按青海西宁—青海湖环行—西宁来做介绍。本人在十一月份的时候，也骑行了青海湖，是从湟源县出发，总行程大约380公里，用了125个小时左右，返回到达湟源县！若是从西宁出发，那么全程往返建议在8天时间左右！
西宁骑行到青海湖路线和经停点安排。
第一天：西宁走109国道，到达湟源县。（这一天主要是准备基本的干粮和重量装备，之所以不在西宁准备就是为了省去沿途五十多公里的重量）全程大约53公里。
第二天：从湟源出发，继续走109国道，到达二郎剑景区以及江西沟乡。夜宿江西沟！（全程大约120公里）
第三天：江西沟—黑马河。夜宿黑马河，道路：109。全程大约50公里左右。（第三天在黑马河看日出）
第四天：黑马河镇—刚察县。夜宿刚察县，全程大约80公里左右。主要道路：206省道。
第五天：刚察县—托勒乡。夜宿托勒蒙古族乡，全程大约60公里的路程。在托勒乡，有尕海的景观在一旁。
第六天：上午游玩沙湖景区和***湾。下午前往海北的中心海晏县。全程大约50公里，建议绕道走310省道，不要直接走315国道，因为走了315国道，就看不到沙湖和***湾了。
第七天：海晏县—湟源县。夜宿湟源，这一天把身上的不需要的装备卸载掉。全程大约60公里左右，这是骑行青海湖的最后一天。
第八天：返回西宁。全程60公里左右。走315国道！
沿途重要景点介绍
青海湖最为著名的景观五个岛屿。
第一：鸟岛（封闭），鸟岛与布哈河挨着，景点位于第四天行程的路上。
第二：海心岛。只可以远远地看到，在青海湖中心处。
第三：海西皮（封闭）。其实海西皮就是鸟岛的一个，但是现在也被具体划分为了蛋岛和海西皮。位于鸟岛所在的位置。
第四：沙岛（沙湖岛：封闭），这个景点就是位于第六天的景观中。但是由于沙岛同样也面临封闭，所以看不了，但是***湾可以游玩！
第五：三块石。三块石景观性并不高，位于黑马河与石乃亥乡附近。
除了这五个岛屿之外，还有尕日拉村、茶卡盐湖、西海镇（原子城可以顺便去游玩），具体行程则需要自己安排！
以上，便是青海湖骑行的大致攻略！
有，就是要做好吃苦准备
你准备好了吗
建议从西宁坐班车去西海镇，在西海镇租车开始环湖。西海镇是环青海湖的起点和终点，环湖一圈360多公里，一般按顺时针方向，四～五天完成环湖，每年七八月份，是青海湖最美的季节，也是游玩青海湖旺季，我环过二次，都是七月份去的，沿途食宿方便，151，黑马河，鸟岛，岗察的住宿环境都不错，也适合行程安排，基本不用功略，自由随性，享受大美青海。
建议带上太阳能充电器，不能买那种充电宝背面有一块小面积太阳能板那种，那买至少3-4折的折叠式太阳能充电器，功率在21-28W左右。如果用电量较大，可以买40W以上的6折太阳能充电器。太阳能充电速度取决于三点：太阳能板的类型，太阳能板的面积，阳光强弱。目前sunpower太阳能板的转化效率最高，达24.2%，而且更轻便，同时备1-2个快充充电宝，白天将太阳能板产生电量储存在充电宝中，晚上没电时可给手机，平板，智能手表，手电筒等电子产品供电。
老鸟吗？如果体力特别强，且时间少，第一天西宁出发，住151景区150公里，海拔上升大约900，第二天沿环湖西路到刚察200公里，没坡度，平均能巡航30以上，第三天刚察到西宁180公里，前面有几十公里小坡，剩下都是下坡。
如果时间充裕，游玩性质，第一天到倒淌河，第二天到151，第三天到鸟岛镇，第四天到西海镇，第五天返回西宁。
环青海湖一般都顺时针走，少有车友逆时针走的
（二）西宁至西海镇（票价20元单程）
西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天07：30---16:30都有班车发往西海镇,偶尔有加班车，每年七、八月旅游旺季期间要提前买票。
二、 行程安排
青海湖是高原藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。
天数，路途，地形，注意事项：
D1：西海镇-----***湾-----湖东种羊场----青海湖渔场----151基地。76KM。
环湖东路要翻山，丘陵起伏地带较多，难度也不太大。***湾一带的沙滩有可能看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚（中华对角羚），向西沿109国道骑行20km到达151基地，晚上可以在这里住宿（也可骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色和吃住条件比江西沟要好得多）。
D2：151基地-----江西沟-----黑马河（午餐）-----石乃亥-----鸟岛镇。122KM。
出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。午饭在可在黑马河吃，快到黑马河时有个较长的大上坡，翻过去后一路下坡就到黑马河；出黑马河右转上环湖西路，这段路是景色最好的，有几个地方可以和青海湖零距离接触;遇见放牧的可以骑他们的马。
D3：鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县。65KM。
平缓路段为主。鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。沿环湖西路向北骑行约23km跨过青藏铁路沿315国道向东骑行40km到刚察县，晚上住在刚察县。
D4：刚察县-----哈尔盖-----甘子河-----德州-----西海镇。87KM。
有3个长坡，从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡4km，之后的路起伏地段较频繁。快到西海镇时有一片草原就是王洛宾遇到藏族少女的地方。西海镇口有个很复杂路口，正确的路好像是应该右转向海晏方向，注意问一下路
注：①如果第一天精力较充沛，可行至江西沟；②遇到狗要淡定；③快到西海镇不要错过金银滩草原
三、 注意事项
（一） 车
1、 租车的话，头盔老板会一并送上，不过手套，魔术方巾、骑行帽下面薄的遮阳帽、得自己备。
2、 一定要做好保暖、防风和防雨措施；初入高原应注意休息，多喝水
3、 选一辆好车；作好必要的调试；准备好常用工具；带足合适的服装和必需品
4、 骑行速度不是很重要，重要的是方便、舒适。车座：以骑行者的腋部放在车座中间，用手去摸轮盘轴心部，以摸到为准，这就是骑行者正确的车座高度。车把与车座在同一水平面上为好，高低在半寸之间。检查一下传动是否连惯，前后制动是否灵敏。
5、 以防万一，带一些与你选用的自行车相配的工具及零件。如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒(可架车上)、胶水、剪锉好的小块胶皮，内带、外带各一条，以备应急。
6、 选用短装骑行服，它的优点是紧身，骑行裤直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。
7、 掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备。在干燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油。上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位
（二） 生活用品
1、 防晒：护到耳朵的帽子、手套、眼镜、护脸头巾一样不少，至少也要戴个口罩+防晒霜
2、 水：带一个水壶。每天用矿泉水瓶子另装两瓶水
3、 衣服：必须长衣长裤。两套。雨衣、短袖一件
4、 唇膏、护膝或膏药、手套
（三） 饮食
提前做了很多饼干、面包和巧克力，路上饿了累了就补充一点。中饭时间在当地吃。骑行体力消耗很大，一定要吃饱。
（四） 服装
（骑行服）轻便徒步鞋，驮包（免费配车）、遮阳帽，太阳镜，头巾，防晒霜（防晒指数要高）个人药品，背包及背包防雨罩。
（五） 药物（这个一点都没买，过去感觉第一天时候是适应期 用不上）
1、 高山病（抗高原反应）：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。
2、 防暑：藿香正气水
3、 感冒：速效、菲斯特、雷蒙欣
4、 跌打：红花油
5、 其他：纱布、医用胶带、棉签、酒精、风油精
四、 前期准备
（一） 生活用品：准备好骑行的两套衣服（最好是带帽子的衣服）、鞋。买SPF值>=30的防晒霜，买头巾，走之前去华润万家***购能量食物（巧克力、压缩饼干、牛奶等）。
（二） 药品：少量购买并携带。
（三） 火车票：买票 查票
（四） 早点收拾好回家的东西，骑行回来之后直接坐火车回家
（五） 带好相关证件：校园卡、学生证、***、***
五、 门源之行及小吃街
（一） 门源
1、 从西宁到门源经过的青石嘴元山观花台，如果你是坐班车前往，建议在青石嘴下车观赏完油菜花再继续搭班车前往门源。
2、 县水泥厂的南山坡，这里能全观门源浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭雪峰。拍出来的照片有黄花雪峰景色，但是需要爬山，约40分钟。
3、 如果想融入花海之中，就出县城向北山的方向去，沿田间道路走去，路的两侧就是无边的油菜花，是一个低视角观赏花海的地方，海中观海，花香袭鼻，远处还有雪山做衬托。
4、 总行程155公里，坐班车需要三个小时，票价29.3元，也可到火车站附近有个华德大厦，有私人营运的桑塔纳，票价40-50之间，2个小时就可到达。
（二） 莫家街（便宜又好吃啊 鸡排 还有永庆老酸奶 太美了）
1、 莫家街：位于西宁市中心东大街南侧，与饮马街相对。
2、 水井巷：坐公交车，到西门的地方就可以下车了，在王府井百货对面，水井巷左右两边分别是西大街百货和一个建设银行，水井巷的标示也很明显的，写着水井巷几个字的。要是坐的车是在中心广场那块下车的话，也不要紧，中心广场附近就是王府井百货，走到王府井百货的正门
六、 花费预算
序号 花费内容 金额（单位：元）（单人）
1 往返车票（兰州 西宁、西宁 西海镇）
112.6
2 租车 每天40-70，4天
3 住宿 200
4 食物 50
5 防晒霜 40
6 药品 30
7 装备 20（手套和方巾）
8 门源和小吃 130
总计 863
注：住宿和门源车费、防晒霜为双人
望***纳
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