一个被低估了的小众旅游胜地。这里有独具一格的人文景观?也有动人心魄的自然秘境山川湖泊在这里汇聚，花海草甸在这里蔓延，不论什么时候来，都会有震撼心灵的收获~
最佳旅游时间
3-5月：晚冬、早春时节，以冰原、雪山为主，5月草开始变绿
6-8月：景色蕞佳，漫山青绿的草毯，嶙峋断石，棉云蓝天，避暑圣di
9-11月：早秋青黄交接，晚秋遍地金黄，像油画里的世界
12-2月：白雪僧衣，苍茫雪山，尽显诗意浪漫
拉卜楞寺：拥有世界最长转经长廊 郎木寺：藏汉回三个民族交融的小镇 花湖：野花遍布的天然草原海子 扎尕那：被称为上帝的伊甸园，高原草甸，美不胜收必备物品：
护肤：各种高SPF防晒用品、补水面膜
衣物：防晒衣、墨镜、冲锋衣、帽子（带防风绳）
药物：红景天、葡萄糖、氧气、肠胃药
路线选择
初见甘南 ?4天3晚 1k+D1 兰州→兰州自由行
D2 兰州→拉卜楞寺→桑科草原→迭部
D3 迭部→扎尕那→花湖→郎木寺
D4 郎木寺→郭莽湿地→米拉日巴佛阁→兰州
漫游甘南 ?6天5晚 2k+
D1 兰州→兰州自由行
D2 兰州→善觉部落牧民体验→拉卜楞寺→夏河
D3 夏河→桑科草原→扎尕那
D4 扎尕那→花湖→郎木寺
D5 郎木寺→郭莽湿地→临夏
D6 临夏→刘家峡·炳灵寺石窟→兰州
圣境甘南 ?5天4晚 1k+
D1 兰州→兰州自由行
D2 刘家峡→炳灵黄河石林→达宗圣湖·土拨鼠→夏河
D3 拉卜楞寺→桑科草原·草原骑马→扎尕那
D4 扎尕那→若尔盖草原·花湖→郎木寺
D5 天zang/日出→郭莽湿地→八坊十三巷→兰州西站
探秘甘南 ?5天4晚 2k+
D1 兰州→兰州自由行
D2 兰州→扎古录镇→洛克之路→扎尕那
D3 扎尕那（仙女滩）→小独库→花湖→郎木寺（纳摩大峡谷）
D4 郎木寺→郭莽湿地→桑科草原→夏河
D5 夏河→拉卜楞寺→甘加秘境→兰州
甘南除了扎尕那，还有扎尕那周边的郎木寺、夏河、若尔盖、花湖等地也是非常值得一去的，所以，除了徒步，还可以拼车或包车在圆梦扎尕那的同时也能让旅途更加多元化。
DAY 1：兰州—夏河拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺（宿郎木寺）
DAY 2：郎木寺—花湖—黄河九曲第一湾—若尔盖（宿若尔盖）
DAY 3：若尔盖—若尔盖湿地—扎尕那—迭部（宿迭部）
DAY 4：迭部—合作—巴佛阁—兰州（结束）
以上这个4天旅游的路线是最合适的，可以将甘南扎尕那之美尽收眼底。如果你想徒步，可以找当地的向导，一般会给你提供马匹，带你走藏族牧民的游牧线路。跟着当地向导，可以在山河谷底之间欣赏美景，沿途还有牛羊牧群相伴，还可以感受骑马的乐趣。不过因为海拔较高，徒步的小道上多碎石，对游客身体的适应能力和体力要很高的要求。
扎尕那宛若世外桃源，拍照拍不出它真正的美，只有亲眼去看了才知道。这里有大自然精心雕刻出的美景，行走于这山间，阳光穿过树枝洒下来，搭配上周围烟雾环绕，都让游客有置身仙境之感。
如果你喜欢人文，也可以在扎尕那的东蛙村那里逛逛，旁边还有一个未经开发的小峡谷，淡季的时候免费开放，风景优美且人烟稀少，有小木屋可以住宿，人均也就50元左右，木屋内很干净，还有电热毯提供。
还可以去拉桑寺院逛逛，它位于扎尕那景区内，这里香火旺，也便于观景。
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