云南自驾游自由行路线如下：
路线1：大理出发丽江自驾游路线
自驾路线：大理古城-苍山-崇圣寺三塔-洱海-蝴蝶泉-南诏风情岛-丽江古城-黑龙潭公园-束河古镇-玉龙雪山-泸沽湖-拉市海-虎跳峡-香格里拉纳帕海-普达措-梅里雪山，全程1100公里，自驾游玩时间10-12天，此线路还可延伸至滇藏线，经盐井、波密、林芝，抵达***。
路线2：昆明出发云南民俗风情自驾游路线
自驾路线：昆明-云南民族村-楚雄彝人古镇-大理古城-丽江古城-泸沽湖-香格里拉普达措-西双版纳-哈尼梯田-普者黑（游玩2天）-昆明，全程约3000多公里，自驾游玩时间10-12天。
路线3：昆明出发云南大环线自驾游路线
自驾路线：昆明-楚雄-大理-香格里拉-梅里雪山-怒江大峡谷-保山-腾冲-德宏芒市-临沧-西双版纳-红河元阳-罗平-云南石林-宜良九乡-曲靖会泽-昆明，全程共5000多公里，自驾游玩时间总共33-40天，线路长。
云南的特色美食：
滇菜由三个地区的菜点特色构成。滇东北地区：因接近内地，交通较为便利，与中原交往较多，与四川接壤，其烹调、口味与川菜相似。滇西和滇西南地区：因与***毗邻以及与缅甸、老挝接壤，少数民族较多，其烹调特色受藏族、***、寺院菜影响，各少数民族菜点是主体。
滇菜特点选料广，风味多，以烹制山珍、水鲜见长。其口味特点是鲜嫩、清香回甜，酸辣适中，偏酸辣微麻，讲究本味和原汁原味，酥脆、糯、重油醇厚，熟而不烂，嫩而不生，点缀得当，造型逼真。
百度百科：百度百科—云南省
丽江必去的景点及攻略
昆明大理丽江自由行攻略如下：
各城市—飞机—昆明—汽车—大理一日游。记得事先看机票哦。昆明机场的公共汽车可以直接到高速铁路站，在昆明坐高速铁路去大理。大约十一点多到达大理古城，先去酒店放行李，然后开始大理洱海旅行一天，环西线和环东线，环东线绕西线，视野开阔。
大理—丽江。早上从大理出发去丽江，大理去丽江很方便，各种交通都可以。丽江古城有秩序，确实比较商业化了。可以去大冰的小屋，晚上找酒吧听音。
丽江—泸沽湖一日游。泸沽湖推荐两天可以旅行的团体，从丽江到周边旅行是推荐团体，从古城门口上车，公共汽车，人较少，司机兼导游，一路上还有讲解，一天旅行比较快，早上五六点出发，车程三四个小时，路过山路十八弯观景台休息。
丽江—香格里拉两天游。在古城门口上车，汽车4小时左右到达普达措施。跟团基本都会发一件冲锋衣和氧气瓶。到达观光地后，乘坐30分钟的观光地交通车，到湖边行走，可以乘船或行走。秋季的普达措施色彩丰富，真的非常漂亮。
丽江玉龙雪山一日游。玉龙雪山也建议跟进。看印象丽江演出比较贵，要提前报名，索道必须提前预约。从古城开始大约40分钟。发氧气瓶和防寒服，雪山海拔高，非常冷，注意不要跳，蹦，可以提前喝一杯感冒灵防寒。
昆明风俗民情
昆明是一个多民族汇集的城市，世居26个民族，形成聚居村或混居村街的有汉、彝、回、白、苗、哈尼、壮、傣、傈僳等民族。在长期的生产生活中，各民族既相互影响，融会贯通，同时又保持各自的民族传统，延续着许多独特的生活方式、民俗习惯和文化艺术。
生活在昆明地区的各民族同胞热情好客，能歌善舞，民风淳朴，无论是其待人接物的礼仪、风味独特的饮食、绚丽多彩的服饰，还是风格各异的民居建筑、妙趣横生的婚嫁，都能使人感受到鲜明的民族特色。
在众多的民族节日中，彝族的“火把节”，白族的“三月街”“绕三灵”，傣族的“泼水节”，苗族的“踩花山”，傈僳族的“刀杆节”等久负盛名，节日活动丰富多彩。
每逢节日，各民族群众都会穿上自己手工刺绣染制的民族盛装，从四面八方汇聚到一起，举行摔跤、斗牛、对歌等活动。按照岁时节令，农历三月初三的西山调子盛会、正月初九的金殿踏春、九九重阳的螺峰登高、中秋之夜的大观赏月等许多习俗在民间十分流行。
丽江三日游攻略
丽江必去的景点推荐为：丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、束河古镇、拉市海。
1、丽江古城
丽江古城被称为中国保存最完好的民族古镇，狭义上是指大研古镇，是丽江古城的主体部分。镇上有一排排富有纳西族风格的房子，每家门前小巧玲珑的拱桥。
穿过穿城穿巷的清溪，一排排垂柳在微风中摇曳。青石板铺成的小巷蜿蜒曲折，纵横交错，形成了“每到春天，家家户户挂在树上”的独特高原水乡风貌。
2、玉龙雪山
作为纳西族人崇敬的圣山，作为纳西族人保护神的“三花”就是玉龙雪山的化身。每年农历二月初八，纳西族人都会举行盛大的活动庆祝“三花节”，表达对玉龙雪山和三大神祗的敬仰。
3、泸沽湖
泸沽湖是一个远离喧嚣，没有被现代文明污染的原始湖泊。生活在湖边的摩梭人至今还保留着传统的母系社会形态。他们生活在以女性为轴心的母系家族中，在阿夏过着原始的婚姻生活。
4、束河古镇
与大研古镇相似，束河古镇也有一条四通八达的广场街，五条道路四通八达，曾是丽江皮毛贸易的重要集散地。沿街是门板漆成深红色的古木店铺，店铺前的青石路面上依稀可见斑驳的脚印，坐在街边的纳西族老人神情安详，勾勒出束河古镇原始自然的风貌。
5、拉市海
作为生态良好的高原湿地，每年冬天拉市海都有数万只候鸟，如秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤、板头雁等。寒冷的天空下，小块的湿地坝湖被分割成大大小小的水湾，不时能看到生活在拉市海的大群越冬水鸟拍打着翅膀或在水边嬉戏。
丽江旅游攻略：
丽江古城内主要景点有四方街、木府、五凤楼、古城大水车、白沙居民建筑群等景点，四方街位于古城的中心位置，始建于明朝，是明清茶马古道上最重要的枢纽站。四方街以彩石铺地，清水洗街，全天免费开放，游玩时长大约两小时左右。
木府是一座建于明朝的一座木氏衙署，展现了明代中期中原建筑古朴粗犷的风***，其内布局有展现出了纳西族的传统文化。在***年12月被联合国科教文组织列入《世界遗产名录》。
玉龙雪山主要看冰川、河流与草甸等壮丽的自然景观。雪山顶上有一个冰川公园，常年积雪，小伙伴们可以坐大索道上去，然后沿着步行栈道近距离观赏冰川雪貌。另外，在雪山背面的蓝月谷、云杉坪和牦牛坪是观赏河流和草甸的好地方。
以上内容参考：百度百科-丽江市
快放***想去云南玩的一定要看
丽江三日游攻略为：第一天探寻古城韵味、第二天领略自然之美、第三天体验纳西族文化。
第一天：探寻古城韵味
抵达丽江后，首先要去的地方就是丽江古城。这里保存着大量明清时期的建筑和传统文化，是丽江最具代表性的景点之一。可以漫步在石板路上，欣赏到处可见的纳西族传统建筑、流水红花和精致的木雕艺术品。在古城内还有许多著名的小吃摊位，品尝当地美食也是绝对不能错过的。
午餐后，可以前往束河古镇，它位于丽江古城的北面，是丽江地区保存最完整的江南水乡风貌之一。这里有清澈见底的古运河、青石板铺成的古街巷，还有许多古老的庭院和纳西族民居。可以在这里感受到悠闲的江南水乡氛围，还可以品味到道地的纳西族美食。
晚上，不要错过丽江著名的音乐喷泉表演。每天晚上八点，在大研广场举行的喷泉表演，以其炫目的灯光和激动人心的音乐，吸引了无数游客的目光。可以找个舒适的位置，欣赏这场令人陶醉的视听盛宴。
第二天：领略自然之美
在第二天的早上，可以前往玉龙雪山，这是一座位于丽江以北的雪山，被誉为“亚洲的雪山”。可以乘坐索道上山，欣赏到壮丽的雪山景色和高原植被。如果喜欢冒险，还可以选择玉龙雪山的滑雪项目或者参加登山探险活动。
下午，可以前往拉市海，这是中国最高的湖泊之一，也是丽江周边著名的旅游景点。在这里，可以租一艘小船，漫游湖泊，享受宁静和清新的空气。如果对鸟类感兴趣，还可以观察到许多珍稀的候鸟在此栖息。
第三天：体验纳西族文化
在最后一天，可以前往丽江周边的一个纳西族村落，例如白沙村或者依西村。这些村落保留着纳西族传统的生活方式和文化习俗，是了解纳西族文化的绝佳地点。可以参观传统的纳西族家庭，学习他们的手工艺技巧，还有机会品尝到正宗的纳西族美食。
下午，可以参与一场纳西族传统的火把节表演。火把节是纳西族每年农历十五的传统节日，人们会点燃火把，在夜晚中跳舞、唱歌，庆祝丰收和团圆。这是一个非常独特而又难得一见的体验，可以让更深入地了解纳西族的文化和传统。
丽江景点推荐：
一、丽江古城
丽江古城是一个享有世界遗产和5A级景区称号的地方。在十月，您可以欣赏到这里独特的纳西族文化底蕴，感受古城的历史和风情。此外，您还可以欣赏到丰富多彩的秋天花卉，留下美丽的照片。
二、老君山
老君山是一个被列为世界遗产的地方。这里有壮丽的山脉和原始森林，给人一种宏伟壮观的感觉。在十月，您可以徒步攀登山顶，欣赏山脉的壮丽景色，感受大自然的震撼力量。
三、泸沽湖
泸沽湖是一个拥有格桑花海和适合骑行的地方。在十月，您可以欣赏到泸沽湖周围绚丽的格桑花，感受大自然的美丽与宁静。您还可以骑行环湖，领略湖光山色，留下美好的回忆。
以上内容参考：百度百科-丽江市
史上最全丽江旅游攻略
一、参考路线
五日游(丽江大理泸沽湖)
Day 1：茶马古道——粉红主题网红打卡地——山坡云梯——丽江古城
Day 2：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河
Day 3：丽江古城——小凉山观景台——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村——里格半岛——泸沽湖篝火晚会
Day 4：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海洛洼码头——划船游湖——王妃岛(途经)——丽江古城
Day 5：丽江——大理洱海自驾——环海东路——网红公路——喜洲古镇——挖色小普陀——大理古城
三日游(丽江泸沽湖)
Day 1：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河
Day 2：丽江古城——小凉山一宁蒗——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村一里格半岛——泸沽湖
Day 3：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海——走婚桥——洛洼、码头一划船游湖―—亲爱的客栈灸王妃岛——丽江古城
·二、景点详解
1丽江古城
丽江古城：又叫大研古镇，至今已有800多年历史，茶马古道上最著名的城镇之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。
交通：乘坐4/18路至忠义市场通门票：免费
开放时间：全天
木府大院：在木府原址上修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑i 道门票：40周
开放时间：8：30-17：30
四方街：以丽江古城的核心，街心向四周延伸出四条主街，有名的小吃一条街
2玉龙雪山
膏纳西人心中的神山，其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。雪域、冰川、高山草甸、原始森林、杜鹃花，组成了雪山最美的风景
交通：
包车从丽江去玉龙雪山，包车至甘海子游客中心，车程40分钟，灸车费约200-300周
2玉龙雪山
巴士早上9：00有发往雪山直通车，17：00返回，票价40/人。在古城周围的玉河停车场、南门停车场和束河大门可以乘车，可在客运中心站及高快客运站购票。
公交忠义市场附近公交站，票价15，车程约45分钟，返程17：00
门票：玉龙雪山门票(单日当次有效)130日；冰川大索道120国/人；云杉坪索道60国/人；牦牛坪索道65/人
开放时间：06：00-18：00；大索道/牦牛坪索道/云杉坪索道：07：30-16：00；印象丽江演出时间：11：10，13：30
(1)蓝月谷：前身是“白水河”，晴天时，水的颜色是蓝色的，且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以叫蓝月谷。门票包含在雪山景区内
(2)冰川公园：青玉龙雪山现代冰川的典型代表，第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃、宫”之称
(3)云杉坪：一是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处
(4)甘海子：玉龙雪山东麓的一灸个开阔的草甸，天然的大牧场
3玉水寨
丽江东巴文化的传承圣地，有有众多富有民族、地方特色的景观。
交通：象山市场门口乘坐6路公交
门票：50
开放时间：8：00-18：004
4束河古镇
与大研镇相比，这里更加幽静，古镇里有一座龙泉寺，供奉的是皮匠祖师孙膑。
交通：丽江古城乘坐11路公交车束河路口下
门票：免费；茶马古道博物馆+电瓶车30
开放时间：7：30-17：30
5自沙古镇
曾是丽江的政治、经济、文化中心，也是纳西族在丽江坝的最初聚居地，保留着原有的样子，没有被过度的开发。
交通：6路公交车，至白沙路口下车
门票：免费，白沙壁画门票30
开放时间：全天
6拉市海湿地公园
丽江境内最大的高原湖泊，每年都会有上万只水鸟来此越冬，每年12月-次年2月间，是拉市海观鸟好时候。
门票：30
开放时间：9：00-19：00
7茶马古道
灸丽江市玉龙纳西族自治县海北段东150米费用：骑马100日起
8泸沽湖景区
泸沽湖国家级风景名胜区：川滇两省界湖，四川云南两省共有，主要居住着摩梭人、彝族和普米族，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，被称为“东方女儿国”。
交通：丽江客运站乘坐到永宁的大巴在大落水村下，票价50
门票：70
开放时间：8：00-18：00
大落水村：泸沽湖周围最早开发的村庄，整个村庄都是摩梭人的木楞房，是游客到泸沽湖首选的落脚地。
里格岛：泸沽湖海湾内一个美丽的半岛，海岛三面环水，左右青山环抱，住在这里的摩梭姑娘，有“水中女儿国”的美誉。费用泸沽湖门票包含
格姆女神山：也叫狮子山，是泸沽湖四周最高的山峰，山势雄伟壮观，转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神
小洛水：村中古老的民居建筑，原生态的摩梭族风情，至今保存完整。
尼赛村：狮子山脚下的一个摩梭族自然村
草海：两边是高高的芦苇荡，船只在细小的河道里前行
三、特色美食，
丽江餐饮以纳西菜为主，古城里有很多小饭馆。丽江的松茸很出名，米灌肠、丽江粑粑也是特色美食。
大菜类
①纳西腊排骨：土法腌制的排骨，配上时蔬，鲜美浓郁，肉香汁鲜。海热门店：钰洁腊排骨(象山市场)、滇西王子、阿妈意纳西饮食院
②纳西烤鱼：纳西族代表名菜，口感鲜嫩，皮焦肉嫩。热门店：阿哩哩、匠心小厨、和叔食府
③水性杨花：生于丽江湖泊中的一种植物，波叶海菜花，口感爽滑而清淡。热门店：唠叨坊私房菜
④丽江三文鱼：并非海产三文鱼，而是生长在玉龙雪山冰川融化水中的淡水鱼。海热门店：沱江鱼府、石锅鱼山珍馆、云雪丽餐厅
⑤纳西烤肉：主料为新鲜五花肉，腌制后栗炭火文火烤制而成，肥而不腻，唇齿留香。乌热门店：滇厨餐厅
⑥其他：汽锅鸡、过桥米线、黑山羊火锅、洋芋鸡、包浆豆腐、酥油茶、米线(勺子米线、二哥土鸡米线)、鲜花饼、纳西米糕等。
街头小吃类
①丽江粑粑：纳西族风味小吃，色泽金黄，酥脆可口，不容易变质。
②米灌肠：由猪血、糯米各种香料制灸成，营养价值高，补血补气。
街头小吃类
③鸡豆凉粉：暑吃凉、寒吃热、凉拌吃、细腻爽滑，佐酒下饭的好菜。海热门店：消失的光年餐吧、88号小吃店、阿妈意
④炸虫子：油炸水蜻蜓、炸竹虫、炸蝗虫、炸蚕蛹等，除了卖相比较狰狞外，口感丰富，营养价值高。
⑤冰粉凉宵：冰粉是一种草本植物的籽在水里揉搓后凝成的低密度果冻，适合夏天来一碗。海热门店：饵块时光
美食街区
丽江四方街、忠义市场、象山市场、金甲市场、花马街、旅院及师专附近(学校附近)、束河美食街等
四、住宿及交通
住宿
丽江住宿主要分为三部分：丽江古城客栈、束河古镇客栈、丽江城区酒店。
①古城里的客栈有情调，又有气氛，装修风格多以特色民居和小资情调为主。分布区域：
第一是古城北门到东大街、新华街、新义街，客栈大多有些年头，比较老旧，好处是可以俯瞰古城和远观玉龙雪山；
第二是四方街片区，比较人多热闹；
第三是四方街东侧的五一街附近，比较有格调，很小资，价格稍高
②束河客栈比较适合为休闲度***或者二刷丽江的游客，相对安静，商业化气息低一点，价格不等
③丽江酒店价格从几十元到上万不等。民主路到黑龙潭多为星级酒店；七星街是新城的主要商业街，家庭小旅馆占据的比例多一些
④泸沽湖附近可以住大落水，突比较受欢迎，交通方便，游客较多
交通
丽江三义机场，机场巴士可以直达城区。火车站：丽江站(高铁经停)，可乘坐4、16路公交到达忠义市场，对面就是丽江古城。公交：丽江公共交通不便，首选自驾或租车。
五、注意事项
1不用买那么多氧气瓶，不剧烈运动的话，不需要那么多。
2昼夜温差大，记得带外套。
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