一、锻炼身体
长途骑行之前一定要做好锻炼身体的充分准备，远途骑行是一个非常消耗耐力的骑行，所以您没出发前就要提前做好准备工作，比如提前三个月每天进行俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、蛙跳、压腿等运动。如果有的朋友想骑车进藏的话，那就得进行耐寒训练，必须有一付能耐冷的好身板，尽可能地避免感冒，因为感冒在缺氧的高原上会加剧或转为肺气肿而危及生命，所以可以通过擦冷水澡来提高身体抗寒能力，先从夏天开始，经过秋天的适应，到了冬天已经可以在室外用冷水擦身了，只要能坚持下去，不仅能使你的抗寒能力大大加强，而且能使你的身体更加健康，在日常生活中，不再会因乍寒乍暖而感冒。
除了锻炼身体的同时，还要充实电脑，丰富你的知识，广泛收集沿途地区的自然风光、人文景观、气象地理、少数民族、风土人情等各种资料，以防走马观花。读万卷书，行万里路，二者缺一不可。 最后是模拟骑行训练。长途骑车之前应先做一些短途旅行，从中积累经验，锻炼身体、增强战胜困难的自信心。
第二、道路的选择准备
自行车骑行，对道路的要求也比较高，出行时应选择平坦、易于通行的道路，除迫不得巳，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。对于自行车旅游来说切记安全是第一位，由于你是沿公路骑行，首先要注意过往车辆，别刮着、碰着，最后是别夜间骑车。至于路上碰见野兽，遇到歹人等等，发生的概率是极小的，不必担心。
第三、装备的选择
1、 头盔：流汗终比流血好，骑摩托车需要安全帽的主因是为了 保护脆弱而精细的头部，骑自行车也不例外，虽然法律没有规定骑自行车必须戴安全帽，但为了安全起见，安全帽配件中是排名第一的必须品。选购时以通风量为优先，包复性、吸含材质、扣带角度调整也是必须考虑的。
2、骑车服：车手穿的专业骑车服更适合一般穿，色彩鲜明的车衣让骑士在车阵中相当的明显，也增加了安全性，背后的口袋是最方便的设计， 而透气性与排汗性是选购时重点，像国内维格米品牌骑行服无论从款式设计还是面料做工都是很不错的。
3、 手套：手套最主要可以止滑，还可以手掌磨破皮，一般手套分为半手指及全手指，全手指多半用于越野激烈操控的玩家，一般而言，具吸汗棉的半手指手套适合一般休闲使用。
4、 鞋：比一般鞋子来的硬底的登山车鞋，更适合于踩踏脚踏，而且具有安装卡式脚踏的升级空间。
5、袜子：一般的短棉袜也可以用，但是有着著名车品牌、图案的袜子，让你的STYLE更IN。
6、座垫袋：按在座垫下方的座垫袋，在外出时可以放入备胎、简单工具，反光功能则是额外的安全效果。
关于长距离公路骑行需准备哪些东西就为您介绍到这里了，怎么样通过小编的介绍您是不是对长途骑行前需要准备的东西有了更多的了解了呢，另外小编建议您长途骑行最好是结伴同行，或者是跟着骑行团队一起，这样大家在路上相互有照应，骑行也会更加的安全。
徐州骑行到***最佳路线，路过哪？
杭州→***：走高速 还4000多公里呢，骑自行车估计要多走500公里；
骑自行车4500公里：每天最多走100公里，按照里程算45天，实际估计得60天；
但是这个季节 确实不适合这样的方式旅行，北方天气之恶劣，是一般南方人无法承受的，尤其西北地区，你开汽车、坐火车，跟骑自行车，那可是天差地别
楼主我们支持你，但是这个现实 地理气候环境 问题，你也要考虑好，还有 治安问题
关于路线，你只能走相应的国道省道，这个很好找，你不愿担心迷路
这个旅行对于当事人的意志力 是相当大的考验百度地图
从新疆***骑单车到九寨沟要多长时间，路线有哪些？ 谢谢
9天18小时约3518.2公里
徐州市
从起点向正北方向出发，走80米，左转
走350米，左转穿过马路继续向前
走160米，向左前方转
走40米，右转进入汉风路
沿汉风路走220米，左转进入昆仑大道
沿昆仑大道走4.1公里，向右前方转进入S121
沿S121走650米，直走进入迎宾大道
沿黄河西路走1.8公里，左转进入和平路
沿和平路走2.2公里，右转进入苏堤南路
沿苏堤南路走870米，向左前方转
走10米，直走进入苏堤南路
沿苏堤南路走320米，直走进入苏堤路
沿苏堤路走450米，左转进入淮海西路
沿淮海西路走930米，右转进入二环西路
沿二环西路走450米，左转进入矿山路
沿矿山路走2.0公里，直走进入G311
沿G311走2.6公里，向右前方转进入G310
沿G310走24.7公里，右转
继续沿G310走113.1公里，向右前方转进入环岛
沿环岛走200米，向右前方转进入G310
沿G310走50.9公里，直走进入冰熊大道
沿冰熊大道走6.4公里，直走进入G310
沿G310走34.5公里，直走进入车站路
沿车站路走3.3公里，右转进入G106
沿G106走1.1公里，右转
走10米，左转进入G220
沿G220走9.3公里，右转
走60米，右转进入Y012
沿Y012走3.0公里，左转
走880米，向右前方转
走900米，向右前方转
走1.1公里，向右前方转
走180米，向右前方转
走930米，左转
走60米，右转
走6.7公里，右转进入S213
沿S213走9.3公里，向左前方转进入S227
沿S227走20.1公里，向左前方转进入S311
沿S311走39.2公里，左转
继续沿S311走54.8公里，向右前方转进入环岛
沿环岛走40米，向右前方转进入文化路
沿文化路走4.4公里，右转
继续沿文化路走70米，直走进入红旗路
沿红旗路走1.3公里，左转进入沁河路
沿沁河路走2.5公里，左转
走10米，向右前方转进入S104
沿S104走10.1公里，向右前方转进入环岛
沿环岛走90米，右转进入S104
沿S104走16.9公里，向右前方转
走10米，向左前方转进入玉祥路
沿玉祥路走1.9公里，左转穿过马路继续向前
继续沿玉祥路走1.8公里，向左前方转
走1.6公里，向右前方转进入环岛
继续沿环岛走50米，向右前方转进入S104
沿S104走18.2公里，向右前方转进入S333
沿S333走20.8公里，右转
继续沿S333走5.5公里，直走进入G207
沿G207走280米，右转进入S333
沿S333走3.3公里，左转
继续沿S333走6.9公里，右转
继续沿S333走6.9公里，左转
继续沿S333走4.9公里，左转
继续沿S333走5.1公里，直走进入S332
沿S332走130米，右转
继续沿S332走9.1公里，左转
继续沿S332走110米，右转
继续沿S332走320米，左转
继续沿S332走40米，左转
继续沿S332走2.2公里，右转
继续沿S332走1.7公里，右转进入八芹线
沿八芹线走3.0公里，左转
走2.7公里，右转
走1.5公里，左转
走740米，向右前方转
走1.6公里，左转进入八芹线
沿八芹线走2.1公里，右转进入金店南路
沿金店南路走70米，左转进入芦河西街
沿芦河西街走550米，向左前方转
走20米，直走进入芦河西街
沿芦河西街走340米，右转进入八芹线
沿八芹线走11.9公里，直走进入S332
沿S332走12.1公里，左转
继续沿S332走4.2公里，右转
继续沿S332走130米，左转进入S331
沿S331走21.9公里，右转
继续沿S331走30.0公里，左转
继续沿S331走10米，右转进入解放街
沿解放街走3.5公里，右转进入唐霸大道
沿唐霸大道走880米，左转
走1.5公里，向右前方转
走60米，向左前方转
走320米，右转穿过马路继续向前
走5.9公里，左转
走880米，左转
走3.0公里，右转
走1.8公里，左转
走160米，右转
走1.3公里，直走进入院裴线
沿院裴线走590米，直走进入岳北线
沿岳北线走5.1公里，向右前方转进入G108
沿G108走15.8公里，右转进入丁村路
沿丁村路走440米，左转进入南大街
沿南大街走980米，右转进入振兴路
沿振兴路走1.4公里，直走进入S231
沿S231走1.6公里，右转进入环岛
沿环岛走140米，向右前方转进入S231
沿S231走39.4公里，右转
继续沿S231走110米，向右前方转进入G309
沿G309走60米，右转进入S342
沿S342走24.8公里，向右前方转进入环岛
沿环岛走100米，向右前方转进入S342
沿S342走960米，左转穿过马路继续向前
继续沿S342走750米，直走进入文笔路
沿文笔路走4.0公里，右转进入连心桥路
沿连心桥路走110米，向左前方转
走20米，向左前方转进入迎旭西街
沿迎旭西街走1.2公里，右转进入罗河路
沿罗河路走1.5公里，向左前方转
走400米，左转
走4.6公里，向左前方转
走460米，右转进入G209
沿G209走19.8公里，左转
继续沿G209走510米，右转
继续沿G209走20米，右转
继续沿G209走3.2公里，直走进入G309
沿G309走34.1公里，左转上G309
继续沿G309走370米，右转进入延壶路
沿延壶路走1.2公里，向右前方转
走70米，向左前方转进入环岛
继续沿环岛走70米，向右前方转
走20米，右转进入延壶路
沿延壶路走5.3公里，左转
继续沿延壶路走2.1公里，右转
继续沿延壶路走15.2公里，右转
继续沿延壶路走1.2公里，右转
继续沿延壶路走3.8公里，左转
继续沿延壶路走280米，右转
继续沿延壶路走50米，右转
继续沿延壶路走70米，右转
继续沿延壶路走16.4公里，向右前方转
走40米，向右前方转
走40米，向右前方转进入S201
沿S201走7.6公里，直走进入S303
沿S303走38.2公里，向右前方转
走180米，向右前方转
走610米，向左前方转
走4.3公里，向左前方转
走260米，向右前方转
走60米，向左前方转
走14.4公里，向右前方转
走1.5公里，向右前方转
走780米，向右前方转
走890米，向左前方转
走3.0公里，向右前方转
走3.0公里，直走进入G210
沿G210走2.5公里，向左前方转
走2.9公里，直走进入燕沟路
沿燕沟路走1.4公里，向右前方转进入南滨大道
沿南滨大道走590米，直走进入柳林路
沿柳林路走1.1公里，直走进入七里铺街
沿七里铺街走1.5公里，向左前方转
走50米，向左前方转上南桥
沿南桥走100米，右转进入南大街
沿南大街走200米，直走进入南滨路
沿南滨路走60米，左转进入南大街
沿南大街走30米，右转
继续沿南大街走1.5公里，左转进入北大街
沿北大街走1.8公里，右转进入环岛
沿环岛走60米，向右前方转
走10米，直走上王家坪大桥
沿王家坪大桥走210米，左转进入圣地路
沿圣地路走2.0公里，直走上杨家岭大桥
沿杨家岭大桥走220米，直走进入枣园路
沿枣园路走6.4公里，向左前方转进入S303
沿S303走71.1公里，向右前方转
走70米，向右前方转
走1.9公里，直走进入双拥街
沿双拥街走2.5公里，直走进入保安街
沿保安街走190米，直走进入河滨路
沿河滨路走1.6公里，直走进入S303
沿S303走64.5公里，右转
继续沿S303走4.6公里，右转
继续沿S303走640米，左转
继续沿S303走44.9公里，右转
继续沿S303走46.4公里，向左前方转进入G307
沿G307走15.6公里，左转进入定莲路
沿定莲路走14.7公里，直走进入青营线
沿青营线走17.2公里，向左前方转进入盐惠线
沿盐惠线走24.1公里，右转进入兴盛西街
沿兴盛西街走1.5公里，向右前方转进入环岛
沿环岛走90米，向右前方转进入盐惠线
沿盐惠线走23.7公里，左转进入S304
沿S304走8.9公里，右转进入环岛
沿环岛走860米，右转进入S304
沿S304走54.3公里，右转进入恩红路
沿恩红路走28.2公里，直走进入恩红公路
沿恩红公路走370米，左转进入S101
沿S101走5.9公里，右转进入G109
沿G109走8.6公里，左转
走10米，向右前方转
走20米，向左前方转进入S201
沿S201走40.3公里，直走进入鼓楼东街
沿鼓楼东街走3.3公里，向右前方转进入环岛
沿环岛走50米，向右前方转进入鼓楼西街
沿鼓楼西街走2.8公里，向左前方转
走20米，向右前方转进入迎大线
沿迎大线走3.6公里，直走进入迎大线（旧）
沿迎大线（旧）走1.0公里，直走进入迎大线
沿迎大线走3.6公里，向右前方转
走1.7公里，向右前方转
走3.8公里，直走进入S201
沿S201走87.8公里，直走进入S308
沿S308走106.0公里，直走进入金色大道
沿金色大道走40.6公里，左转进入荣华大道
沿荣华大道走6.0公里，直走进入武南一级公路
沿武南一级公路走9.3公里，向左前方转进入古浪街
沿古浪街走2.1公里，右转进入南关中路
沿南关中路走910米，左转
走50米，直走进入南关西路
沿南关西路走610米，右转进入凤凰路
沿凤凰路走760米，左转
走30米，直走进入西大街
沿西大街走670米，直走进入公园路
沿公园路走520米，右转进入二环西路
沿二环西路走350米，左转
走20米，直走进入G312
沿G312走125.6公里，右转
继续沿G312走24.9公里，左转
继续沿G312走2.0公里，右转
继续沿G312走20.2公里，右转
继续沿G312走1.2公里，左转
继续沿G312走62.1公里，向右前方转进入金城路
沿金城路走1.6公里，直走进入G312
沿G312走130米，直走进入S213
沿S213走50米，直走进入东大街
沿东大街走900米，向右前方转进入S213
沿S213走20米，直走进入环岛
沿环岛走50米，直走进入S213
沿S213走20米，向右前方转进入西大街
沿西大街走1000米，向右前方转进入S213
沿S213走20米，直走进入环岛
沿环岛走10米，向右前方转进入西环路
沿西环路走20米，右转
继续沿西环路走1.4公里，直走进入G312
沿G312走560米，右转
继续沿G312走216.5公里，右转上匝道
沿匝道走160米，右转进入解放路
沿解放路走1.4公里，左转
走10米，直走进入盘旋中路
沿盘旋中路走680米，向右前方转进入环岛
沿环岛走20米，直走进入雄关路
沿雄关路走430米，右转穿过马路继续向前
继续沿雄关路走480米，左转
走20米，直走进入西关路
沿西关路走120米，右转穿过马路继续向前
继续沿西关路走760米，右转进入G312
沿G312走13.5公里，直走进入兰新东路
沿兰新东路走5.3公里，右转穿过马路继续向前
继续沿兰新东路走540米，直走进入Z120
沿Z120走20米，直走进入兰新西路
沿兰新西路走1.5公里，右转穿过马路继续向前
继续沿兰新西路走2.7公里，直走进入G312
沿G312走36.4公里，左转
继续沿G312走1.8公里，左转
继续沿G312走58.2公里，左转
继续沿G312走130米，右转
继续沿G312走25.2公里，右转
走530米，左转
走300米，右转进入昌盛路
沿昌盛路走5.5公里，左转
走220米，右转
走1.0公里，左转
走620米，右转进入G312
沿G312走17.9公里，左转
继续沿G312走3.0公里，左转
继续沿G312走23.3公里，右转进入S216
沿S216走910米，向左前方转
走124.6公里，向右前方转
走550米，向左前方转
走330米，向右前方转
走410米，向左前方转
走20米，向左前方转
走220米，右转
走420米，向左前方转
走30米，左转
走470米，向右前方转
走550米，左转
走80米，向左前方转
走320米，右转
走250米，向左前方转
走1.7公里，向左前方转
走2.5公里，向右前方转
走10.2公里，向右前方转
走70米，向右前方转
走41.8公里，向左前方转
走17.2公里，向左后方转
走8.4公里，左转
走290米，向左前方转
走40米，左转
走30.9公里，向右后方转
走12.7公里，向左前方转
走930米，向右前方转
走620米，左转
走9.0公里，左转
走11.0公里，向右前方转
走4.5公里，向左前方转
走70.5公里，左转
走50.0公里，右转
走5.1公里，向右前方转
走8.6公里，左转
走8.9公里，左转
走250米，左转
走520米，向左前方转
走46.5公里，向右后方转
走360米，左转
走3.8公里，直走进入Z502
沿Z502走26.2公里，直走进入兰新东路
沿兰新东路走860米，直走进入兰新西路
沿兰新西路走630米，直走进入Z502
沿Z502走10.6公里，右转
走40米，向右前方转
走20米，左转进入G312
沿G312走5.2公里，直走进入S303
沿S303走36.5公里，左转
走6.3公里，右转进入Z504
沿Z504走25.2公里，左转
走4.4公里，直走进入S303
沿S303走358.5公里，向左前方转
走450米，左转进入X169
沿X169走2.3公里，右转
走6.9公里，直走进入S303
沿S303走133.4公里，直走进入S111
沿S111走5.4公里，直走进入准噶尔路
沿准噶尔路走580米，直走进入S111
沿S111走50.1公里，向左前方转
走20米，直走进入南湖北路
沿南湖北路走4.5公里，直走进入昆仑路
沿昆仑路走310米，右转进入南湖东路北二巷
沿南湖东路北二巷走1000米，到达终点
乌鲁
青海湖到***骑行路线
1、***--吐鲁番--哈密--柳园--嘉峪关--张掖--西宁---黄南藏族自治州---若尔盖--九寨沟 共2426公里，从甘肃青海进入四川。
2、根据这条路线，你在一截一截在地图上查看路线，在百度上搜索当地风土人情和天气预报，通过路政查询路况。不过自行车通过率强，对路面要求不高，这点也就无所谓了。
3、自信车一般骑行速度是每小时18到25公里，山地车和体能好的能达到每小时40-45公里，一天骑行8个小时，按25公里计算即每天200公里，2426公里则大约需要12天左右。
不知道能否帮助你，希望你能满意，很佩服你的勇气，祝你旅途愉快。
成都到***骑行功略
约2121.6公里
青海湖
从起点向正西方向出发，骑行210米，左转
骑行100米，向右前方转
骑行30米，向右前方转进入G109
沿G109骑行336.1公里，左转
继续沿G109骑行284.4公里，右转进入察尔汗南路
沿察尔汗南路骑行810米，左转
骑行10米，右转
骑行10米，左转进入柴达木东路辅路
沿柴达木东路辅路骑行660米，直走进入柴达木东路
沿柴达木东路骑行60米，直走进入柴达木中路
沿柴达木中路骑行50米，向右前方转进入柴达木中路辅路
沿柴达木中路辅路骑行680米，向右前方转进入柴达木中路
沿柴达木中路骑行60米，右转穿过马路继续向前
继续沿柴达木中路骑行10米，直走进入柴达木中路辅路
沿柴达木中路辅路骑行1.2公里，向右前方转进入柴达木中路
沿柴达木中路骑行20米，右转进入环岛
沿环岛骑行10米，向右前方转进入中山路
沿中山路骑行1.7公里，左转
骑行10米，右转
骑行10米，左转进入金峰西路辅路
沿金峰西路辅路骑行680米，直走进入金峰西路
沿金峰西路骑行820米，向左前方转
骑行10米，向右前方转进入S303
沿S303骑行356.6公里，向左前方转进入G315
沿G315骑行367.0公里，右转
骑行2.9公里，直走进入军垦路
沿军垦路骑行2.6公里，直走进入X071
沿X071骑行2.1公里，左转
骑行2.1公里，向右前方转
骑行53.9公里，向右前方转
骑行160米，向右前方转进入G218
沿G218骑行372.1公里，右转
骑行930米，向左前方转
骑行1.2公里，左转
骑行2.5公里，向右后方转进入G218
沿G218骑行128.0公里，右转
继续沿G218骑行2.1公里，右转进入G216
沿G216骑行108.9公里，右转
继续沿G216骑行450米，左转
继续沿G216骑行210米，右转
继续沿G216骑行210米，左转
继续沿G216骑行26.1公里，右转
继续沿G216骑行420米，右转
继续沿G216骑行46.4公里，直走进入S408
沿S408骑行8.5公里，向右前方转进入仓房沟中路辅路
沿仓房沟中路辅路骑行300米，直走进入S408
沿S408骑行20米，左转进入G312
沿G312骑行2.2公里，右转进入钱塘江路
沿钱塘江路骑行60米，右转进入钱塘江路辅路
沿钱塘江路辅路骑行170米，左转进入长江路
沿长江路骑行10米，向右前方转
骑行10米，向左前方转进入长江路
沿长江路骑行190米，直走进入长江路辅路
沿长江路辅路骑行910米，向右前方转进入长江路
沿长江路骑行230米，向右前方转进入扬子江路辅路
沿扬子江路辅路骑行390米，直走进入扬子江路
沿扬子江路骑行140米，直走进入扬子江路辅路
沿扬子江路辅路骑行500米，向右前方转进入扬子江路
沿扬子江路骑行140米，向右前方转进入友好南路
沿友好南路骑行550米，左转
骑行10米，向左前方转进入新民西街
沿新民西街骑行1.4公里，左转进入犁铧街
沿犁铧街骑行280米，直走进入南湖南路
沿南湖南路骑行270米，直走进入南湖南路辅路
沿南湖南路辅路骑行140米，向右前方转进入南湖南路
沿南湖南路骑行40米，直走进入南湖南路辅路
沿南湖南路辅路骑行450米，右转
骑行190米，左转
骑行70米，右转
骑行60米，到达终点
***市***
非高速路线
大约
3390.6公里
途经：京拉线、西莎线成都东站
进入***江路，行驶180米
左转，从***江路到岷江路，行驶430米
右转，进入岷江路，行驶340米
右转，进入中环路锦绣大道段，行驶1.3公里
左转，进入双桂路，行驶2.4公里
靠右前方行驶，进入二环高架路，行驶7.9公里
右转，进入北星大道一段，行驶12.2公里
请直行，进入成德大道，行驶32.0公里
左转，进入广青公路，行驶5.1公里
请直行，进入文兴路，行驶410米
右转，进入沱江路西段，行驶1.5公里
左转，进入蓥华山路，行驶1.1公里
请直行，进入东风路，行驶2.3公里
右转，进入丰收路，行驶330米
请直行，进入S105，行驶8.9公里
请直行，进入顺城路，行驶590米
请直行，进入S105，行驶11.0公里
请直行，进入南光大道，行驶810米
请直行，进入清华路，行驶810米
左转，进入玉妃路一段，行驶410米
请直行，进入玉妃路二段，行驶1.4公里
右转，进入S105，行驶840米
请直行，进入成青路，行驶750米
请直行，进入S105，行驶8.9公里
靠左前方行驶，进入成青路，行驶33.9公里
左转，进入东风路南段，行驶590米
请直行，进入东风路北段，行驶1.9公里
请直行，进入山东大道，行驶550米
请直行，进入S302，行驶57.6公里
三岔路靠最左侧行驶，进入茂北公路，行驶45.7公里
请直行，进入S302，行驶500米
请直行，进入兰磨线，行驶128.3公里
右转，进入顺城北路，行驶7.2公里
右转，进入兰磨线，行驶15.3公里
左前方转弯，进入朗川线，行驶141.1公里
左前方转弯，进入兰磨线，行驶200.7公里
靠左前方行驶，从兰磨线到桑阿段，行驶1.4公里
左后方转弯，进入桑阿段，行驶47.9公里
右转，进入S312，行驶11.2公里
请直行，进入桑曲西路，行驶2.2公里
左转，从桑曲西路到扎西奇街，行驶140米
右转，进入扎西奇街，行驶2.8公里
左转，进入杂西段，行驶27.4公里
靠左前方行驶，进入浪甘段，行驶53.4公里
左转，进入循同路，行驶4.3公里
右转，进入S203，行驶51.0公里
左转，从S203到S203，行驶1.2公里
左转，进入S203，行驶28.7公里
请直行，进入乐化路，行驶5.7公里
靠左前方行驶，进入扎哈公路，行驶45.8公里
右转，进入千支段，行驶1.2公里
左转，进入扎哈公路，行驶20.0公里
右转，进入西久公路，行驶3.2公里
靠右前方行驶，进入S101，行驶12.6公里
左转，进入扎哈公路，行驶33.2公里
左转，进入西倒一级公路，行驶9.7公里
左转，从西倒一级公路到西倒一级公路，行驶18.6公里
右转，进入西倒一级公路，行驶1.0公里
靠右前方行驶，进入京拉线，行驶666.0公里
请直行，进入黄河东路，行驶2.6公里
请直行，进入黄河中路，行驶2.8公里
右转，进入中山路，行驶2.5公里
左转，进入金峰西路，行驶1.5公里
请直行，进入茫格公路，行驶8.7公里
请直行，进入托茫段，行驶347.7公里
请直行，进入西莎线，行驶365.5公里
右转，进入米兰路，行驶7.6公里
左转，从米兰路到光明路，行驶57.0公里
右转，进入光明路，行驶242.6公里
请直行，进入孔雀路，行驶83.8公里
请直行，进入伊若线，行驶41.2公里
左转，进入石化大道，行驶2.0公里
右转，进入新城南路，行驶2.8公里
请直行，进入新城北路，行驶3.3公里
进入环岛，从新城北路到伊若线，行驶500米
左转，进入伊若线，行驶133.5公里
右转，进入阿巴线，行驶40.3公里
右转，进入S301，行驶104.7公里
靠左前方行驶，从S301到S103，行驶14.6公里
左转，进入S103，行驶123.5公里
请直行，进入乌红线，行驶6.7公里
右转，进入G314，行驶1.5公里
请直行，进入雅山南路，行驶2.8公里
请直行，进入雅山中路，行驶3.9公里
请直行，进入雅山北路，行驶2.3公里
左前方转弯，进入沪霍线，行驶260米
靠左前方行驶，进入G312，行驶390米
***南站
高速路线
驾车路线：全程约2852.4公里
起点：成都东站
1.成都市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿***江路行驶180米，朝三环路方向，左前方转弯上匝道
2) 沿匝道行驶690米，右前方转弯进入岷江路
3) 沿岷江路行驶920米，过东站高架桥，朝三环路成渝立交方向，稍向左转上匝道
4) 沿匝道行驶60米，过东站高架桥约1.2公里后，直行进入东三环路五段
5) 沿东三环路五段行驶380米，过成渝立交，直行进入东三环路四段
6) 沿东三环路四段行驶1.1公里，过倒石桥，直行进入东三环路三段
7) 沿东三环路三段行驶2.3公里，过成南立交，直行进入东三环路二段
8) 沿东三环路二段行驶2.2公里，过龙潭立交，直行进入东三环路一段
9) 沿东三环路一段行驶2.9公里，朝绵阳/G5方向，稍向右转进入成绵立交桥
10) 沿成绵立交桥行驶，过成绵立交约770米后，直行进入城北出口高速
2.沿城北出口高速行驶6.9公里，直行进入京昆高速
3.沿京昆高速行驶240.9公里，朝青川/兰州/G75方向，稍向右转进入罗家沟互通桥
4.沿罗家沟互通桥行驶730米，直行进入兰海高速
5.沿兰海高速行驶174.3公里，朝天水/S15方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶700米，直行进入平绵高速
7.沿平绵高速行驶87.7公里，朝天水/G7011方向，稍向左转上匝道
8.沿匝道行驶1.0公里，直行进入十天高速
9.沿十天高速行驶116.9公里，朝天水/兰州方向，稍向右转上匝道
10.沿匝道行驶1.1公里，直行进入连霍高速
11.沿连霍高速行驶215.6公里，朝兰州/武威方向，稍向右转进入四十里铺互通立交桥
12.沿四十里铺互通立交桥行驶920米，直行进入青兰高速
13.沿青兰高速行驶92.3公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转上匝道
14.沿匝道行驶350米，直行进入连霍高速
15.沿连霍高速行驶20.3公里，直行进入京藏高速
16.沿京藏高速行驶20.3公里，朝机场/武威方向，稍向右转进入树屏枢纽
17.沿树屏枢纽行驶730米，直行进入连霍高速
18.沿连霍高速行驶4.9公里，朝武威/酒泉方向，稍向右转进入茅茨岘枢纽
19.沿茅茨岘枢纽行驶810米，直行进入连霍高速
20.沿连霍高速行驶1662.2公里，直行进入连霍高速
21.沿连霍高速行驶20米，直行进入连霍高速
22.沿连霍高速行驶58.9公里，直行上匝道
23.沿匝道行驶2.1公里，右前方转弯进入吐和高速
24.沿吐和高速行驶180米，直行进入连霍高速
25.沿连霍高速行驶116.4公里，直行进入河滩快速路
26.沿河滩快速路行驶9.0公里，直行进入河滩快速路
27.***市内驾车方案
1) 沿河滩快速路行驶160米，稍向左转进入河滩快速路辅路
2) 沿河滩快速路辅路行驶480米，过广汇大桥，朝西外环路方向，右转进入广汇大桥
3) 沿广汇大桥行驶430米，过广汇大桥，右前方转弯进入外环路高架
4) 沿外环路高架行驶520米，朝火车南站/青峰路方向，直行进入酱园桥
5) 沿酱园桥行驶40米，直行进入外环路
6) 沿外环路行驶660米，过右侧的喀什国际酒店写字楼约150米后，在火车站出/入口，稍向右转进入火车站立交
7) 沿火车站立交行驶200米，左前方转弯上匝道
8) 沿匝道行驶120米，左转进入G312
9) 沿G312行驶260米，到达终点
终点：***南站
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